This question and its answers are only available in Greek

Πόνος στην πλάτη και ώμο μετά από νέες ασκήσεις στο μονόζυγο, πώς να το ξεπεράσω;

Κάνω συστηματικά ασκήσεις στο μονόζυγο δύο φορές την εβδομάδα για δύο χρόνια. Μετά την προσθήκη δύο νέων απαιτητικών ασκήσεων προέκυψε πόνος στην πλάτη πάνω αριστερά που αντανακλά και μπροστά αριστερά και στον ώμο μέχρι το αριστερό χέρι. Το έχω 2 ημέρες. Πώς το ξεπερνάω; Ευχαριστώ

  • Submitted yesterday

2 specialists answered

  • Ξεκούραση , αντιφλεγμονώδη κ διατάσεις
    Αν επιμείνει δείτε το γιατρό σας

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

    |

    Evosmos

    Αλαφροπάτης Ηλίας
  • Χρειαζεται λεπτομερης κλινικη εξεταση για να εχετε απαντηση.

    Μουρίκης Ευάγγελος

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής

    |

    Gizi

    Μουρίκης Ευάγγελος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.