This question and its answers are only available in Greek

Είναι επικίνδυνη η προπόνηση EMS με πόνο στην πλάτη και ένταση;

Μπορεί να αποβεί επικίνδυνη η προπόνηση ems για τον ανθρώπινο οργανισμο; Υποφερω από πονο στην πλατη κακ υφίσταμαι μεγάλη ένταση κατά τη διάρκεια της γυμναστικής! Σας ευχαριστώ πολύ!

  • Submitted on 17/11/2024

4 specialists answered

  • Κάνοντας οποιαδήποτε γυμναστικη κάλο είναι να μην προκαλούμε πόνο πάνω από 3/10.

    Κακαλίκας Νικόλαος

    Physiotherapist | Kalamata

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα σας. Γενικά είναι ασφαλής γυμναστική δεν έχει εμφανίσει σε μελέτες ιδιαίτερες παρενέργειες.
    Όμως δεν θα πρέπει να κάνετε γυμναστική ενώ έχετε πόνο στην πλάτη ειδικά αν νιώθετε τέτοια ένταση και κατά την άσκηση.
    Πηγαίνετε σε έναν ορθοπαιδικό και κατόπιν για φυσικόθεραπεία να ηρεμήσει ο πόνος και μετά συνεχίζετε το EMS.
    Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή για ραντεβού καλέστε μας στο τηλέφωνο.

    Papastratis Ilias

    Physiotherapist | Ampelokipoi

  • Αν οποιαδήποτε άσκηση ή γυμναστική σας προκαλεί πόνο , καλό είναι να την αποφεύγετε ή τροποποιείτε

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos

  • Κάτι ίσως είναι παραπάνω απο αυτό που αντέχετε. Μιλήστε αρχικά με τον άνθρωπο που σας προπονεί να μειώσει το προπονητικό φορτίο

    Manualphysiotherapy

    Physiotherapist | Glyfada

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.