Ask our specialists
Arthroscopy
Είναι φυσιολογικός ο πόνος μετά από φυσικοθεραπεία για οστεονεκρωτική βλάβη;

Είναι φυσιολογικός ο πόνος μετά από φυσικοθεραπεία για οστεονεκρωτική βλάβη;

ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΤΙΣ 3/9/25 ΕΚΑΝΑ ΑΡΘΡΟΣΚΟΠΗΣΗ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΕΙΧΑ ΟΣΤΕΟΝΕΚΡΩΤΙΚΗ ΒΛΑΒΗ ΣΤΟΝ ΕΞΩ ΚΝΗΜΙΑΙΟΥ ΠΛΑΤΩ ΕΩΣ 3/12 ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΣΑ ΠΑΤΕΡΙΤΣΕΣ ΜΕΤΑ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΦΟΡΤΙΣΗ ΕΚΑΝΑ ΝΕΑ ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΤΟ ΟΣΤΙΚΟ ΟΙΔΗΜΑ ΕΧΕΙ ΥΠΟΧΩΡΗΣΕΙ ΣΤΟ 95% ΕΧΩ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΦΥΣΙΚΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΣΗΜΕΡΑ Η ΔΕΥΤΕΡΗ Κ ΕΝΩ ΔΕΝ ΕΙΧΑ ΠΟΝΟ ΠΡΙΝ ΤΩΡΑ ΕΧΩ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ Ο ΠΟΝΟΣ ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΛΛΩ ΕΧΩ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΤΟ ΟΣΤΙΚΟ ΟΙΔΗΜΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

Submitted on 20/01/2026

3 specialists answered

Είναι φυσιολογικό στα πλαίσια της αποκατάστασης

Vogiatzis Harilaos 9,7

Physiotherapist | Thessaloniki

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Μιλήστε με το φυσικοθεραπευτή σας διότι έαν κάνατε κάποια άσκηση μπορεί να ήταν κάπως περισσότερη η φόρτιση, ή εσείς νοιώθοντας καλύτερα ξεθαρέψατε και το φορτίσατε περισσότερο

Manualphysiotherapy 9,9

Physiotherapist | Glyfada
Καλησπέρα σας,

Είναι αρκετά συχνό, όταν ξεκινάει η φυσικοθεραπεία μετά από μακρά περίοδο ακινησίας και οστικό οίδημα, να εμφανίζεται πόνος, ακόμη κι αν πριν δεν υπήρχε ενόχληση. Αυτό συμβαίνει γιατί οι ιστοί και το οστό χρειάζονται χρόνο να προσαρμοστούν ξανά στη φόρτιση και στις ασκήσεις.

Συνήθως ο ήπιος πόνος στην αρχή της αποκατάστασης είναι φυσιολογικός, αρκεί να μην χειροτερεύει μέρα με τη μέρα, να μην συνοδεύεται από έντονο πρήξιμο, κοκκίνισμα ή αδυναμία φόρτισης. Αν ο πόνος είναι έντονος, διαρκεί πολλές ώρες μετά την άσκηση ή αυξάνεται σταθερά, καλό είναι να ενημερώσετε τον φυσικοθεραπευτή και τον ορθοπεδικό σας για ν...α προσαρμοστεί το πρόγραμμα.

Η σταδιακή ενδυνάμωση, η επανεκπαίδευση στη βάδιση και οι ήπιες ασκήσεις κινητικότητας βοηθούν το οστό και τις αρθρώσεις να επανέλθουν. Επίσης, η δουλειά σε trigger points στους μύες γύρω από το γόνατο και το ισχίο μπορεί να μειώσει τον πόνο και να κάνει πιο ανεκτή τη φόρτιση.

Αν χρειάζεστε παραπάνω καθοδήγηση για το πρόγραμμα ή την εξέλιξή σας, μπορείτε να μας καλέσετε για πιο εξατομικευμένες οδηγίες.

Ευχόμαστε ομαλή αποκατάσταση και σταδιακή επιστροφή στις δραστηριότητές σας. Read more

PHYSIOTHERAPY RITUALS - Ζουμπλιού Χρυσάνθη - Γεόμελος Αναστάσιος 9,7

Physiotherapist | Piraeus

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.