This question and its answers are only available in Greek

Πώς να αντιμετωπίσω το φόβο επίσκεψης σε γιατρό για εξετάσεις;

Βοήθεια σας παρακαλώ. Πρέπει να επισκεφτώ γιατρό για κάποιο πρόβλημα που μου προέκυψε. Όμως έχει περάσει ένας μήνας και δεν έχω βρει την δύναμη να πάω γιατί, φοβάμαι πάρα πολύ τα αποτελέσματα των εξετάσεων. Βοήθεια σας παρακαλώ

  • Submitted on 08/12/2024

6 specialists answered

  • Θα σας βοηθούσε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία για τις φοβίες σας . Ετσι θα μπορέσετε σιγά σιγά να επισκεφτείτε και γιατρό

    Τσότρα Βασιλεία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Anoixi

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Πέρα από τον φόβο να επισκεφτείτε τον γιατρό αυτή η κατάσταση ίσως δείχνει βαθύτερες ψυχολογικές αιτίες που θα πρέπει να διερευνηθούν. Αυτή η αδυναμία να αντιμετωπίσουμε μια κατάσταση συχνά προέρχεται από τον φόβο του άγνωστου και εσωτερικευμένες ανασφάλειες.
    Η αναζήτηση υποστήριξης από ψυχολόγο, είναι το πρώτο βήμα στο να μάθουμε τον εαυτό μας και να διαχειριστούμε τις φοβίες μας.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • Μιλήστε με ψυχίατρο να σας δώσει την ψυχική δύναμη και τη θεραπεία αν χρειαστεί να πάτε.

    THeleritis  Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

  • Κατανοώ απόλυτα τον φόβο σας, αλλά το θάρρος σας να αναζητήσετε βοήθεια είναι ήδη ένα σημαντικό βήμα. Θυμηθείτε ότι η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι η καλύτερη προστασία για την υγεία σας. Αντιμετωπίζοντας τον φόβο σας, δίνετε στον εαυτό σας την ευκαιρία να φροντίσει και να προλάβει τυχόν προβλήματα. Προσπαθήστε να επικεντρωθείτε σε ένα μικρό, πρώτο βήμα – κλείστε το ραντεβού. Μιλήστε με έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας που μπορεί να σας συνοδεύσει. Έχετε τη δύναμη να το κάνετε και αξίζετε τη φροντίδα που θα λάβετε. Θάρρος – μπορείτε να το καταφέρετε!

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας. Υπάρχουν δύο ενδεχόμενα. Πρώτον, να είναι τα αποτελέσματα καλά, οπότε κακώς ανησυχείτε και πρέπει να πάτε να ξενοιάσετε. Δεύτερον, να μην είναι, στην οποία περίπτωση, καλύτερα να πάτε και να αντιμετωπίσετε το πρόβλημά σας όσο είναι νωρίς (κι αυτό πιο εύκολα αντιμετωπίσιμο). Σε κάθε περίπτωση, το καλύτερο είναι να πάτε, ακόμα κι αν χρειαστεί να πιέσετε τον εαυτό σας για να το κάνετε. Αν νιώθετε μεγάλη δυσκολία, ζητήστε υποστήριξη από κάποιον οικείο σας. Κι αν σας συμβαίνει συχνά αυτό, καλό θα ήταν να αρχίσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να το αντιμετωπίσετε.

    Σφακιανάκης Γεώργιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion

  • Καταλαβαίνω πλήρως την ανησυχία και το άγχος που νιώθετε. Ο φόβος για τα αποτελέσματα εξετάσεων, ιδίως όταν δεν γνωρίζουμε τι να περιμένουμε, είναι κάτι που βιώνουν πολλοί άνθρωποι και μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος. Είναι φυσικό να ανησυχείτε για το τι μπορεί να αποκαλύψουν οι εξετάσεις, αλλά το σημαντικότερο είναι να θυμάστε ότι η καθυστέρηση στην επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να προκαλέσει ακόμη περισσότερη αγωνία και να καθυστερήσει την έγκαιρη διάγνωση ή την αντιμετώπιση οποιουδήποτε προβλήματος.

    Ένα πρώτο βήμα που μπορεί να σας βοηθήσει είναι να αναγνωρίσετε και να αποδεχτείτε ότι ο φόβος που αισθάνεστε είναι φυσικός και κατανο
    ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.