• logo
  • Ask our specialists
  • Anxiety and Stress
  • Πώς να αντιμετωπίσω bullying από τη μητέρα για τα κιλά με σύνδρομο Χασιμότο και κυλιόμενο βάρδια πρό

This question and its answers are only available in Greek

Πώς να αντιμετωπίσω bullying από τη μητέρα για τα κιλά με σύνδρομο Χασιμότο και κυλιόμενο βάρδια πρό

Καλησπέρα, έχω σύνδρομο Χασιμότο, εργάζομαι σε δουλειά με κυλιόμενο βάρδια πρόγραμμα, δυσκολεύομαι να τηρήσω διατροφή ή να κάνω έστω basic γυμναστική, παρότι οι τιμές μου είναι εντός φυσιολογίων ορίων, αισθάνομαι κούραση, έλλειψη ενέργειας και έχω βάλει αρκετά κιλά από το κανονικό μου βάρος λόγω μεταβολισμού. Λαμβάνω αγωγή 25mcg και παρακολουθούμαι από ενδοκρινολόγο με ετήσιο υπέρηχο και τις σχετικές εξετάσεις. Η μητέρα μου, μου κάνει bullying για τα κιλά, όταν βάζω κάτι στο πιάτο με παρατηρεί, κοιτάει λοξά, κάνει άσχημη κριτική (χοντρός, πώς έγινες έτσι, κάνε δίαιτα) και προσπαθεί να γίνει χειριστική, δεν έχω καταφέρει να βάλω όρια σε αυτό. Πώς θα πρέπει να αντιμετωπίσω αυτή τη συμπεριφορά, έχω κουραστεί και πιέζομαι. Ευχαριστώ για την ανάγνωση και την κατανόηση.

6 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι διαχειρίζεστε ταυτόχρονα αρκετούς επιβαρυντικούς παράγοντες: ένα χρόνιο ενδοκρινολογικό θέμα όπως η Hashimoto's thyroiditis, ένα απαιτητικό πρόγραμμα βαρδιών που επηρεάζει τον βιορυθμό, την ενέργεια και τη συνέπεια στη φροντίδα του σώματος, αλλά και ένα οικογενειακό περιβάλλον όπου δέχεστε κριτική αντί για υποστήριξη.

    Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η κόπωση, η δυσκολία απώλειας βάρους και οι διακυμάνσεις στον μεταβολισμό δεν είναι απλώς θέμα «θέλησης», αλλά συχνά αποτέλεσμα πολλών παραγόντων που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Το γεγονός ότι παρακολουθείστε συστηματικά απ
    ... Read more

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Gerakas

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι πραγματικά πολύ δύσκολο και κουραστικό, γιατί δεν είναι μόνο το σώμα και η καθημερινότητα, αλλά και η πίεση που δέχεστε από ένα τόσο κοντινό πρόσωπο.

    Η συμπεριφορά αυτή δεν βοηθά, αντίθετα πληγώνει και επιβαρύνει. Είναι σημαντικό σιγά-σιγά να αρχίσετε να βάζετε ένα όριο, όσο δύσκολο κι αν είναι, γιατί αφορά την προστασία σας.

    Αν νιώθετε ότι αυτό σας έχει φτάσει στα όριά σας και δεν ξέρετε πώς να το διαχειριστείτε, μπορούμε να το δουλέψουμε μαζί στο γραφείο, ώστε να βρείτε έναν τρόπο να σταθείτε πιο σταθερά και χωρίς τόση πίεση μέσα σε αυτή τη σχέση.

    Κληρονόμος Φώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Piraeus

  • Καλή σας ημέρα. Αυτό που περιγράφετε είναι πολύ πιεστικό, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Το σώμα χρειάζεται χρόνο για να προσαρμοστεί σε μια νέα συνθήκη και αυτό δεν είναι πάντα εύκολο. Η κριτική από το περιβάλλον κάνει αυτή την εμπειρία ακόμη πιο δύσκολη. Ίσως ένα πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε εσείς τη δική σας πραγματικότητα και, όσο μπορείτε, να αρχίσετε να βάζετε μικρά όρια σε σχόλια που σας πληγώνουν.
    Αν νιώθετε ότι σας βαραίνει, το μοίρασμα με έναν ειδικό θα μπορούσε να σας προσφέρει έναν χώρο κατανόησης και στήριξης.

    Τσάκου Ευτυχια

    Psychotherapist | Agia Paraskevi

  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας. Ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα κατάθλιψης χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

  • Θα σας βοηθήσει σημαντικά να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητήσετε όλα αυτά που σας απασχολούν.

    Μαυροειδή Άννα

    Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Panormou

  • Θα σκεφτόμουν οτι επιλέγετε να ακούσετε τα σχόλια της μητέρας σας.. Εστιάστε στην αυτοφροντίδα σας, μάθετε τρόπους να διαχειρίζεστε το άγχος και όσα σας προκαλούν άγχος .. Δυστυχώς το άγχος αγαπάει τα αυτοάνοσα και τα αυτοάνοσα λατρεύουν το άγχος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.