This question and its answers are only available in Greek

Φοβάμαι να μπω σε αεροπλάνο!!τι μπορώ να κάνω

  • Submitted on 17/05/2023

26 specialists answered

  • Αυτό που περιγράφετε ίσως είναι ειδική φοβία. Χρειάζεται ψυχοθεραπεία για διερεύνηση (μπορεί με κάποιο τρόπο να γενικεύεται) και παρέμβαση.

    Ρήγα Αναστασία (Deactivated account)

    Mental Health Counselor | Peristeri

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • https://www.youtube.com/watch?v=vz4dqoaOxxo&t=583s

    Varsamopoulou Anastasia (Deactivated account)

    Ψυχολόγος | Panorama

  • Πρόκειται για μια πολύ συχνή φοβία. Μπορείτε να πάρετε κάποιο ηρεμιστικό πριν την πτήση - έστω και φυτικό- , να αποφύγετε τον καφέ ή τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας πριν και να ταξιδέψετε σχετικά κουρασμένος.

    Μπούρα Παρασκευή (Deactivated account)

    Ψυχολόγος | Piraeus

  • Πολλοι είναι εκείνοι που παθαίνουν κρίσεις πανικού και όταν μπαίνουν σε αεροπλάνα και μέσα μαζικής μεταφοράς νιώθουν φόβο και ανασφάλεια. Εφόσον μιλήσεις με επαγγελματία υγείας θα μπορέσεις κατανοήσεις πολλά γύρω από αυτό με αποτέλεσμα να μπορέσεις να ελαττώσεις τα όποια έντονα αρνητικά συναισθήματα και φοβίες ….
    Ευχαριστώ

    Φανουράκης Δημήτρης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Ampelokipoi

  • Ψυχοθεραπεια

    Χατζησάββα Ρεβέκκα

    Psychiatrist | Agia Paraskevi

  • Η θεραπεία με CBT ή EMDR θα μπορούσε να σας βοηθήσει πάρα πολύ.

    New Partner |

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Neo Psychiko

  • Καλησπέρα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι το άγχος και οι φοβίες αποτελούν κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων και δεν είστε μόνη/ος. Το πρώτο βήμα, το οποίο έχετε ήδη κάνει, είναι να παρατηρήσουμε και να δεχθούμε ότι κάτι μας ενοχλεί και ότι κάτι θα θέλαμε να αλλάξουμε. Μιας και πρόκειται για ένα πρόβλημα που χρειάζεται δουλειά για να βοηθηθείτε, θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συνεδρίες με κάποιο ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, που θα συμβαδίσει μαζί σας και θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να βρείτε με τι συνδέεται αυτή η φοβία, πώς διατηρείται και με ποιο τρόπο μπορείτε να μετακινηθείτε σε σχέση με αυήά.

    Παλάτος Αιμίλιος (Deactivated account)

    Ψυχολόγος - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής | Thessaloniki

  • Η γνωσιο-συμπεριφορική ψυχοθεραπεία έχει τα καλύτερα αποτελέσματα σε θέματα φοβιών. Εισηγούμαι πάτε για αξιολόγηση σε κάποιο/α γνωσιο-συμπεριφορικό/ή ψυχοθεραπευτή.

    Παναγή Σωκράτης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Larnaka

  • Επισκεψη στον χωρο αναμονης του αεροδρομιου για καποιες φορες
    Επισκεψη σε προσομοιωτη πρητης που υπαρχει στην αθηνα
    Πιθανα κ χρηση καποιου αγχολυτικου την πρωτη φορα πιυ θα πεταξετε για να βοηθησει

    Βλοντάκης Γιάννης

    Ψυχολόγος | Piraeus

  • Καλησπέρα σας,

    Η φοβία των αεροπλάνων είναι μια από τις πολύ συνηθισμένες και συχνές φοβίες που αντιμετωπίζουν αρκετοί άνθρωποι.

    Εγώ θα ήθελα να ρωτήσω εάν υπάρχουν και άλλα άγχη ή/και φοβίες στη ζωή σας. Επίσης, ο φόβος για τα αεροπλάνα υπήρχε από πάντα ή σας προέκυψε κάποια στιγμή;

    Αυτά τα ερωτήματα (και μερικά ακόμα), θα χρειαστεί να γίνουν μέσα σε μια Ψυχοθεραπεία προκειμένου να ανοιχτεί το θέμα, να αναλυθεί λίγο παραπάνω και να καταλάβετε και εσείς και ο θεραπευτής τον μηχανισμό της σκέψης γύρω από τον φόβο αυτό.

    Σας ενδιαφέρει να επιλύσετε τον φόβο σας για τα αεροπλάνα αυτόν καθαυτών; Σε αυτή τη πε
    ... Read more

    Creating Narratives

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Exarcheia

  • Καλησπέρα σας, οι αρνητικές σκέψεις καθώς και η συμπτωματολογία άγχους που μπορεί να προκληθεί από κάποιο φοβικό ερέθισμα μπορει να αντιμετωπιστεί με την έναρξη ψυχοθεραπείας. Για περιπτώσεις άμεσης ωστόσο παρεμβασης και προσωρινής λύσης σε αυτό που αναφέρετε, θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε στον γιατρό σας έτσι ώστε να σας συνταγογραφήσει κάποιο φάρμακο εάν αυτό κριθεί αναγκαίο.

    Θελούρας Νικόλαος

    Ψυχολόγος | Ilioupoli

  • Στην περίπτωση σας εφόσον το μόνο που σας ενδιαφέρει είναι να μπορείτε να μπαίνετε σε αεροπλάνα συνιστάται Θεραπεία της Συμπεριφοράς, οι μέθοδοι της προσέγγισης αυτής δίνουν τα καλύτερα - πιο σύντομα αποτελέσματα στις ειδικές φοβίες. Στο Αιγινήτειο υπάρχει ειδικό τμήμα και μπορείτε να καλέσετε για να κλείσετε ραντεβού, δωρεάν, αν και υπάρχει σχετική αναμονή.

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΥΧΝΑ ΟΙ ΕΙΔΙΚΕΣ ΦΟΒΙΕΣ ΟΠΩΣ Η ΔΙΚΗ ΣΑΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕΣΩ ΔΙΕΡΕΥΝΗΣΗΣ ΚΑΙ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗΣ ΤΩΝ ΣΚΕΨΕΩΝ ΠΟΥ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΙ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΜΠΕΙΤΕ ΣΤΟ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ, ΑΛΛΑΖΟΝΤΑΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΜΕ ΑΝΤΙΣΤΟΙΧΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΕΣ ΣΤΑ ΠΛΑΙΣΙΑ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΟ ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΤΟΥ ΦΟΒΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΝ ΝΙΚΗΣΕΤΕ!

    Λιοντήρη Αφροδίτη - Φωτεινή

    Ψυχολόγος - Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια | Ampelokipoi

  • Συζητήστε το με ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας προτείνει θεραπεία.

    THeleritis  Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

  • Αγαπητέ/ή, η γνωσιακή συμπεριφορική ψυχοθεραπεία και η γνωσιακή συμπεριφορική υπνοθεραπεία, είναι μια πολύ αποτελεσματική επιλογή στην περίπτωση των ειδικών φοβιών, όπως του φόβου για τα αεροπλάνα, που θα δείτε πολύ σύντομα αποτελέσματα.

    Μεσσαροπούλου Σάντυ (Deactivated account)

    Ψυχοθεραπεύτρια - Κλινική Υπνοθεραπεύτρια | Peristeri

  • Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε φοβίες !

    Γεωργουδάκη Μαρία Διονυσία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Keratea

  • Θα ήταν καλό να επισκεφτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

    Prevedouraki Evina

    Integrative Psychotherapist | Glyfada

  • Αυτό είναι μία φοβία και ως τέτοια έχει τις ρίζες της σε βαθύτερο άγχος. Αν ταξιδευετε συχν'α και το άγχος σας εμποδίζει, καλό θα είναι να επισκεφτείτε ψυχοθεραπευτή

    Papathanasopoulou Elena

    Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Cholargos

  • ψυχοθεραπεία , για να μπείτε σε αεροπλάνο

    Dimitriou Tatiana

    Νευροεπιστήμων | Chalandri

  • Γειά σας!

    Φαίνεται ότι πάσχετε από την φοβία του αεροπλάνου ...Αρκετά κοινή μιας και αφορά το 35% του πληθυσμού...

    Δείτε ένα έμπειρο ψυχολόγο εκπαιδευμένο στην Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία για να σας καθοδηγήσει !

    Δημήτριος Παπαθανασίου
    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

    Papathanasiou Dimitrios (Deactivated account)

    Ψυχολόγος | Aigaleo

  • Ψυχοθεραπεία.

    Morogiannis Konstantinos

    Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής | Ilisia

  • Μπορείτε να μπείτε σε διαδικασία ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε, να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε το φόβο σας ή και συνδυαστικά να λάβετε φαρμακευτική υποστήριξη αν κριθεί απαραίτητο από ψυχίατρο.

    Panagiotakopoulou Eleni

    Ψυχολόγος | Nea Smirni

  • ψυχοθεραπεια

    Vlahou Ioanna (Deactivated account)

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια | Ampelokipoi

  • Χρειαζεστε θεραπεία συμπεριφοράς για ειδική φοβία πτήσης.

    Θεργιάκη Καλλιόπη (Deactivated account)

    Ψυχοθεραπεύτρια | Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας. Είναι σημαντικό ότι έχετε φτάσει στο στάδιο να αναγνωρίζετε ότι υπάρχει ο φόβος αυτός. Οι φοβίες τέτοιου είδους βασίζονται συνήθως σε πεποιθήσεις που για κάποιο λόγο έχουμε εσωτερικεύσει και που μάλλον δεν αντιστοιχούν στη πραγματικότητα, ή σε ένα ρεαλιστικό σενάριο.

    Με την υποστήριξη ενός ψυχολόγου θα μπορέσετε να εντοπίσετε τις πεποιθήσεις αυτές και να εξετάσετε τον βαθμό στον οποίο τελικά ισχύουν, ή/και να αναζητήσετε λύσεις για να τις διαχειριστείτε (τις πεποιθήσεις) πιο αποτελεσματικά.

    Βρίσκομαι στη διάθεσή σας για ό,τι χρειαστείτε.

    Γιώγρος Γουλανδρής, MA, MBPsS

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Voula

  • Καλησπέρα σας.
    Η αντιμετώπιση των φόβων και φοβιών γίνεται με προοδευτική έκθεση σε αυτούς, αν θέλετε την εκδοχή της άμεσης αντιμετώπισης. Η χρήση κάποιου αγχολυτικού θα σας βοηθήσει.
    Μια εκ βάθρων προσέγγιση και συστηματική αντιμετώπιση θα προέλθει από συνεδρίες ψυχοθεραπείας για το θέμα αυτό.
    Με εκτίμηση

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Gerakas

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.