Καλημέρα έχοντας πρόβλημα ύπνου πόσο βοηθάει το κόψιμο των χημικών φαρμάκων;

Καλημέρα σας,

Ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει αρκετούς ανθρώπους με αϋπνία, κυρίως σε επίπεδο χαλάρωσης, μείωσης στρες, μυϊκής έντασης και “χαλάρωσης” του νευρικού συστήματος πριν τον ύπνο. Δεν είναι μαγική λύση και δεν δουλεύει το ίδιο σε όλους, αλλά όταν η αϋπνία σχετίζεται με άγχος, ένταση στο σώμα, πόνο ή “υπερένταση”, συχνά είναι μια καλή, πιο φυσική επιλογή.

Αν θέλετε να κόψετε φάρμακα
Είναι σημαντικό να μην τα διακόψετε απότομα χωρίς οδηγία γιατρού, ειδικά αν πρόκειται για υπνωτικά/αγχολυτικά/αντικαταθλιπτικά, γιατί μπορεί να υπάρξει rebound αϋπνία ή συμπτώματα διακοπής. Συνήθως γίνεται σταδιακά, σε συνεννόηση με ...τον γιατρό σας.

Τι αποτέλεσμα να περιμένετε πρακτικά
- Κάποιοι βλέπουν βελτίωση από τις πρώτες 1–3 συνεδρίες (κυρίως στο “να χαλαρώνουν” και να κοιμούνται πιο εύκολα).
- Σε άλλους χρειάζεται ένας μικρός κύκλος, π.χ. 6–10 συνεδρίες, για πιο σταθερό αποτέλεσμα.
- Αν υπάρχει έντονος πόνος ή μυϊκή ένταση που σας ξυπνάει, ο βελονισμός μπορεί να βοηθήσει και έμμεσα, μειώνοντας τον πόνο.


Για να σας πούμε πιο συγκεκριμένα αν ταιριάζει στη δική σας περίπτωση, πείτε μας:
- Πόσο καιρό έχετε πρόβλημα ύπνου;
- Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή ξυπνάτε μέσα στη νύχτα;


Ευχόμαστε να βρείτε σύντομα ανακούφιση. Είμαστε στη διάθεσή σας να επικοινωνήσετε μαζί μας για πιο λεπτομερή καθοδήγηση, ώστε να σας προτείνουμε ένα ασφαλές πλάνο για να βελτιωθεί ο ύπνος σας. Read more