Τόνωση αυτοεκτίμησης
902

Health professionals for Τόνωση αυτοεκτίμησης

About the specialist

Dalla Danai is a Psychologist and Clinical Hypnotherapist and maintains a private practice. She is a licensed psychologist and a regular member of the Hellenic Psychological Society.

She completed her studies at the Department of Psychology of the National and Kapodistrian University of Athens. She has been trained in Cognitive-Behavioral Clinical Hypnotherapy, an integrated, synthetic, and evidence-based model in Clinical Hypnotherapy, Neuro-Linguistic Programming (NLP), Mindfulness, and Ericksonian Hypnotherapy at the Center for Psychotherapy and Modern Applied Psychology (Konstantinos Valavanis). She has attended postgraduate and continuing education seminars in Group-Analytical Psychotherapy, the Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5, Positive Psychology, Guided Imagery, Management of Parental Separation and Divorce, and the practical application of Cognitive-Behavioral Clinical Hypnotherapy in the therapeutic approach to numerous specific issues, among others. Currently, she is attending a continuing education seminar at the University of Athens on Cinema Therapy and a specialized training seminar at the University of Athens on Narrative, Dialogical, and Relational Approaches in Postmodernity in counseling and psychotherapy. She has voluntarily provided psychological services in the Psychosocial Care Team of the "Tunnel of Oppression" of the Non-Profit Organization "EA-Information, Understanding, Acceptance" and completed her practical training at the Afternoon Counseling Station of the KETHEA Diavasi.

Διαθέσιμη μέσω βιντεοκλήσης, Platia Attikis, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Giannakopoulou Maria is a Psychologist - Psychotherapist providing individual sessions both in-person and online. She has been trained in Cognitive Behavioral Therapy (CBT). She offers psychotherapeutic support to adults, adolescents, and children, focusing on understanding and modifying dysfunctional thoughts and behaviors related to anxiety, mood, and interpersonal difficulties.

She studied Psychology at the University of Derby and completed her training in Cognitive Behavioral Psychotherapy at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling. Additionally, she holds a Master's degree (MSc) in Counseling and Guidance from the National and Kapodistrian University of Athens.

She has worked in private and public mental health institutions, supporting individuals experiencing anxiety, depressive symptoms, relationship difficulties, and self-esteem issues.

Within the therapeutic setting, she emphasizes a collaborative relationship with the client and the clear formulation of goals. Through understanding cognitive and emotional patterns, the aim is to develop more functional ways of thinking and behaving, as well as to enhance psychological resilience. The therapeutic process is individually tailored, taking into account each person's needs, pace, and objectives.

Simultaneously, she regularly participates in supervision and professional development programs, aiming for continuous professional and personal growth.

Χελμού 34, Agios Stefanos, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Maria Giorgalli is a Psychologist with a private practice in Kos. She studied Psychology at the University of Sheffield, England, and completed postgraduate studies in Clinical Psychology (MSc) at University College London (UCL). She is a Gestalt psychotherapist. Additionally, she has experience working with adults, adolescents, and parents.

Μετσόβου 7, Kos, ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑ

Next availability Book appointment
About the specialist

Parthenis Aleksandros is a Psychologist holding a Psychology degree from the University of East London. He has a master's degree with distinction in Clinical and Community Psychology from the University of East London. He has received further training in Cognitive Behavioral Psychotherapy at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling and has attended numerous seminars on Psychology and Mental Health. He completed his practical training at the Psychosocial Rehabilitation Residential Facility ANIMA and has provided voluntary psychotherapy sessions at the Psychogeriatric Society "Nestor." In his private practice, he manages a wide range of cases, conducting psychotherapy sessions based on the Cognitive-Behavioral approach, always focusing on the best possible service of the individualized needs of each patient.

Σελευκείας 2-4, Nea Ionia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Kalafati Eui is a Psychologist and Systemic Psychotherapist. She studied at the Department of Psychology of Aristotle University of Thessaloniki, specializing in Clinical and Cognitive Psychology, and holds a Licensed Psychologist Professional License.

She has specialized in Systemic Psychotherapy through the four-year Training Program at the Center for Systemic Study and Therapy of Thessaloniki - Ke.S.Me.Th.Th. She also specialized in Child and Adolescent Psychotherapy and Parent Counseling at the Laboratory of Systemic Ideas, Research and Intervention - Entropy.

Since 2016, she has worked as a Psychologist in International Organizations and Agencies, with experience in both adult and minor populations, particularly in managing and supporting cases of child protection, gender-based violence, victims of human trafficking, etc.

Since January 2023, she has maintained a private practice, where she provides individual, family psychotherapy services as well as couple and child therapy.

Ιωάννη Πολέμη 6 Ιωάννη Πολέμη 6, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Family Therapy Psychoanalytic Psychotherapy Psychodynamic Psychotherapy Lacanian Psychotherapy
About the specialist
Η Όλγα Πηλιχού είναι Ψυχολόγος, απόφοιτη του ΕΚΠΑ με κλινική εκπαίδευση στην ψυχαναλυτική προσέγγιση

Αθανασίου Διάκου 2, Drosia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Με πάνω από 15 χρόνια εμπειρίας στον χώρο της ψυχικής υγείας, διατηρώ ιδιωτικό γραφείο από το 2010, ενώ τα τελευταία δύο χρόνια δραστηριοποιούμαι ενεργά τόσο στην Καλαμάτα όσο και στην Αθήνα, προσφέροντας σύγχρονες και εξατομικευμένες υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής.

Είμαι Ψυχολόγος MSc και Ψυχοθεραπεύτρια, με ισχυρό ακαδημαϊκό υπόβαθρο από αναγνωρισμένα πανεπιστήμια της Αγγλίας. Κατέχω πτυχίο Ψυχολογίας (BSc in Psychology (Hons)) από το University of Bedfordshire και μεταπτυχιακό τίτλο (MSc in Counselling Psychology (Hons)) από το University of Roehampton. Η εκπαίδευσή μου δεν περιορίστηκε μόνο στη θεωρία, αλλά εστιάστηκε στην ουσιαστική κατανόηση του ανθρώπου και στην πρακτική εφαρμογή σύγχρονων θεραπευτικών προσεγγίσεων.

Σημαντικό σταθμό στην επαγγελματική μου εξέλιξη αποτελεί η τετραετής εξειδίκευσή μου στη ψυχοθεραπεία Gestalt, μέσα από το Gestalt Foundation, που διαμόρφωσε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζω τον άνθρωπο ολιστικά και με σεβασμό στη μοναδικότητά του. Παράλληλα, έχω εκπαιδευτεί σε σύγχρονες, διεθνώς αναγνωρισμένες μεθόδους θεραπείας τραύματος, όπως EMDR, DBR, CRM και Brainspotting, ενισχύοντας διαρκώς το θεραπευτικό μου έργο με αποτελεσματικά εργαλεία.

Επιπλέον, η εκπαίδευσή μου στο Life Coaching με εξειδίκευση στο Relationship Coaching (ICF accredited), δίπλα στην Jill Douka (MCC), μου επιτρέπει να υποστηρίζω ουσιαστικά ανθρώπους που επιθυμούν να βελτιώσουν τις σχέσεις τους, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να προχωρήσουν σε ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή τους.

Η επαγγελματική μου πορεία περιλαμβάνει συνεργασίες με σημαντικούς οργανισμούς στην Ελλάδα και το εξωτερικό, όπως το Kingston Women’s Centre και το Wandsworth Prison Counselling Centre στο Λονδίνο, καθώς και το Δίκτυο Γυναικών Ευρώπης και το κέντρο «Κιναίσθηση» στην Αθήνα. Σήμερα, μεταξύ άλλων συνεργάζομαι με τη Hellas EAP, παρέχοντας υπηρεσίες που στοχεύουν στην ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας και της ευεξίας στον εργασιακό χώρο.

Στο επίκεντρο της δουλειάς μου βρίσκεται πάντα ο άνθρωπος. Μέσα από μια εξατομικευμένη προσέγγιση, δημιουργώ ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, όπου κάθε θεραπευόμενος μπορεί να νιώσει εμπιστοσύνη, να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και να προχωρήσει σε ουσιαστικές, διαρκείς αλλαγές.

Αν νιώθετε ότι ήρθε η στιγμή να επενδύσετε στον εαυτό σας, είμαι εδώ για να σας συνοδεύσω με εμπειρία, ενσυναίσθηση και επιστημονική γνώση σε αυτή τη διαδρομή.

Vasilissis Olgas 2, Kalamata, ΜΕΣΣΗΝΙΑ

Next availability Book appointment
About the specialist
Η Ελισάβετ Κολτσάκη είναι Κλινική Ψυχολόγος και παρέχει CBT σε ενήλικες, εφήβους και παιδιά.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Pittaras Aggelos is a Psychologist who maintains a private practice in Galatsi. He completed his studies at the National and Kapodistrian University of Athens in the Department of Psychology, from which he obtained his degree, and subsequently trained at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling specializing in Cognitive Behavioral Therapy (CBT). He has gained extensive experience, having also worked as a Psychologist for the Municipality of Petroupoli. He addresses a wide range of issues with respect for each client, including fear management, anxiety management, relationship counseling, personal development and self-improvement, and management of depression, anger, and grief.

Ολυμπίας 21, Galatsi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Anxiety and Stress Acceptance and Commitment Therapy (ACT) Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
About the specialist

Maria Mpoutsali is a Psychologist - Psychotherapist, licensed to practice and maintains a private practice in Metamorfosi. She conducts both in-person and online sessions. She provides psychotherapeutic services to adults, children, adolescents, and parents. She holds a degree from the Department of Psychology at the University of Crete and a postgraduate degree in "Clinical Interventions in Addictions" from the same university. Additionally, she has specialized in "Cognitive Behavioral Therapy (CBT) for Adults" at the Center for Applied Psychotherapy and Counseling (K.E.PSY.SY.), while also receiving further training in "Acceptance and Commitment Therapy (ACT)" at the Society of Cognitive Behavioral Studies, as well as in coordinating Parent School Groups and Adolescent Groups, at the Panhellenic Association of Parent Schools. She completed her postgraduate internship at the OKANA Adolescent Unit - "Atrapos," and has volunteered her services at the Association of Parents, Guardians, and Friends of Individuals with Autism in Rethymno. Throughout her professional career, she has worked as a Psychotherapist in the Social Service of the Municipality of Ilion and as an escort at the Camp Program of the Panhellenic Federation of Associations of Parents and Guardians of Persons with Disabilities (P.O.S.G.K.A.meA.). To this day, she collaborates with Centers for Special Therapies in Attica, where she conducts individual psychotherapy sessions for children and adolescents, as well as parent counseling sessions. Within the framework of her ongoing education and training, she has participated in scientific conferences and specialized seminars focusing on psychological research and innovative therapeutic approaches.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Nomikou Maria is a Psychologist-Psychotherapist based in Thessaloniki. She studied Psychology at the Aristotle University of Thessaloniki and completed postgraduate studies in the field of Cognitive Psychology (MSc in Cognitive Psychology and Applications, AUTH). As a Psychotherapist, she has received training in various forms of psychotherapy. She has undergone extensive training in Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and is a certified member of the EACBT. Additionally, she trained in Bioenergetic Psychotherapy - Clinical Hypnosis and is currently a trainee in Schema Therapy. Furthermore, she has specialized in the administration of the MMPI-2 (Minnesota Multiphasic Personality Inventory) through ISON Psychometrica and has attended numerous professional development seminars. Psychotherapeutically, she works with adults, families, couples, and adolescents in face-to-face sessions or via Skype. Her clinical experience was acquired through employment and volunteer roles in mental health facilities in both the public and private sectors, with additional specialization in dementia and developmental disorders, providing psychological support to children, the elderly, and their family networks.

Konstantinou Karamanli 158, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Παρασκευή Ευ. Ρουμελιώτη είναι Κλινική Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Περιστέρι. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου του Στρασβούργου (BSc in Psychology) και απόφοιτη του Μεταπτυχιακού Προγράμματος Κλινικής Ψυχολογίας του London Metropolitan University (MSc in Clinical Psychology). Φιλομαθής και με πάθος για τον Κλάδο της Ψυχολογίας, στρεφόμενη προς τον Τομέα της Κλινικής Ψυχολογίας και της Ψυχοθεραπείας, εξειδικεύεται στην Ψυχοδυναμική - Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία. Όντας λάτρης της Συνεχιζόμενης Εκπαίδευσης και Επιμόρφωσης, αποκτά σφαιρική γνώση και ενημερώνεται για τα νεότερα δεδομένα, παρακολουθώντας Επιμορφωτικά Σεμινάρια και Συνέδρια που αφορούν τους τομείς της Ιατρικής, της Ψυχοπαθολογίας και ποικίλων Ψυχικών Διαταραχών.

Τέλος, έχοντας κάνει δύο (2) Ποιοτικές Ερευνητικές Μελέτες κατα την διάρκεια των σπουδών της που αφορούσαν τα παρακάτω περιστατικά, εξειδικεύεται στην υποστήριξη των ατόμων με Καρδιαγγειακά Προβλήματα, Χρόνιες Παθήσεις, καθώς και σε άτομα με Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD), Διπολική Διαταραχή, Κατάθλιψη, Αγχώδης Διαταραχή, Κρίσεις Πανικού, Εξαρτήσεις, Σεξουαλικές Διαταραχές και Ψυχοσωματικά Συμπτώματα.

Λακωνίας 1Α, Peristeri, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
Psychotherapy Online Cognitive Analytic Therapy
About the specialist

H Σταμάτη Λυδία είναι Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Βούλα.

Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου και διαθέτει δύο πτυχία Ψυχολογίας, από το Deree – The American College of Greece και το The Open University of London.

Έχει ολοκληρώσει τριετή ειδίκευση στη Γνωστική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Analytic Therapy – CAT), η οποία περιλαμβάνει θεωρητική εκπαίδευση, εποπτεία και περισσότερες από 130 ώρες πρακτικής άσκησης.

Επίσης, έχει ολοκληρώσει ένα ετήσιο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα Σχολικής Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και πραγματοποίησε ένα ετήσιο μετεκπαιδευτικό πρόγραμμα στον τομέα της Ψυχικής υγείας παιδιών και εφήβων απο το Νοσοκομείου του Ευαγγελισμού.

Η Ψυχολόγος κατανοεί πόσο σημαντικό είναι για τον θεραπευόμενο να νιώσει ότι τον ακούνε πραγματικά, χωρίς κριτική, με κατανόηση και άνευ όρων αποδοχή.

Μέσα από την ψυχοθεραπεία, στόχος της είναι να δημιουργηθεί ένας ασφαλής θεραπευτικός χώρος, όπου θα μπορεί ο θεραπευόμενος να εκφραστεί ελεύθερα και να νιώσει υποστήριξη.

Με ενσυναίσθηση και σεβασμό, θα είναι δίπλα σας σε κάθε βήμα, βοηθώντας να διαχειριστείτε τις προκλήσεις που αντιμετωπίζετε. Η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια συνεργατική διαδικασία, στην οποία ψυχολόγος και θεραπευόμενος λειτουργούν ως ομάδα, με στόχο την προσωπική ανάπτυξη, την καλύτερη κατανόηση του εαυτού και την ουσιαστική αλλαγή.

Πιστεύει ακράδαντα στη δύναμη της συνεργασίας και της ουσιαστικής σύνδεσης που χτίζεται κατά τη διάρκεια της θεραπείας. Στόχος της είναι να λειτουργεί σαν μια ομάδα με τον θεραπευόμενο, βασισμένη στην εμπιστοσύνη και τη δημιουργία μιας ισχυρής θεραπευτικής σχέσης.

Κωνσταντίνου Παλαιολόγου 20, Voula, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Virginia Papadaki is a Life Coach who has completed the ACC credential from the ICF (International Coaching Federation) and is pursuing the PCC in collaboration with TEESSIDE UNIVERSITY OF LONDON, with a strong academic background holding an MBA and extensive experience in senior management positions. Her professional career in a business environment, combined with her coaching specialization, enables her to effectively support individuals seeking growth, balance, and conscious changes in their life or career.

In her sessions, she applies a structured, human-centered approach based on the international standards of professional coaching. She creates a safe and confidential environment where each person can freely express themselves, recognize their needs and capabilities, and set clear, realistic goals.

Her aim is to facilitate the process of personal and professional development by offering guidance that leads to greater self-awareness, skill improvement, and meaningful changes in behavior and decision-making.

She specializes in areas including executive coaching, life coaching and personal development, stress and burnout management, career coaching, development of self-confidence and communication skills, change management and decision-making, work-life balance, and wellness.

Virginia Papadaki provides individual coaching sessions tailored to each person's needs. The sessions address the enhancement of leadership skills, improvement of personal effectiveness, management of challenges at work or in personal life, goal setting and decision making, and pursuit of balance and well-being. The process is based on active listening, focused questioning, and practical steps that help the individual move in the direction they truly desire.

Remote availability

Next availability Book appointment
About the specialist

Η Αντωνοπούλου Μαίρη είναι Νευρολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό ιατρείο στους Αμπελόκηπους.Έχει εργαστεί ως Υπεύθυνη Νευρολόγος στο Κέντρο νόσου Alzheimer IASIS στην Άνω Γλυφάδα και στο Metropolitan General. Επίσης,υπήρξε Επιστημονικά Υπεύθυνη Νευρολόγος στο Ιδιωτικό Πολυιατρείο Attica Medpoint στην περιοχή των Πατησίων ενώ εργάστηκε και ως εξωτερική συνεργάτιδα Νευρολόγος στα Ιδιωτικά Πολυιατρεία Medihall στην Κηφισιά και IΑΖΩ στο Χαιδάρι. Σπούδασε στην Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Πατρών. Στη συνέχεια, ειδικεύτηκε στη Νευρολογία στο 251 Γενικό Νοσοκομείο Αεροπορίας και αποτελεί την πρώτη Ειδικό Νευρολόγο που αποφοίτησε από το συγκεκριμένο νοσοκομείο, σε ηλικία μόλις 29 ετών. Κατά τη διάρκεια της ειδικότητας εκπαιδεύτηκε στη διαγνωστική διερεύνηση και θεραπευτική αντιμετώπιση των νοσηλευόμενων ασθενών της Νευρολογικής Κλινικής, στην αντιμετώπιση επειγόντων νευρολογικών περιστατικών στο Τμήμα Επειγόντων Περιστατικών του Νοσοκομείου, στη λειτουργία Τακτικού Εξωτερικού Νευρολογικού Ιατρείου και παρακολούθηση ασθενών με χρόνιες νευρολογικές νόσους, στη λειτουργία Νευροφυσιολογικού Εργαστηρίου (Ηλεκτροεγκεφαλογράφημα, ηλεκτρομυογράφημα, προκλητά δυναμικά) και στις παρακλινικές εξετάσεις/διασυνδετική. Επίσης, στα πλαίσια της ειδικότητας, εκπαιδεύτηκε στην Α' Παθολογική Κλινική για 9 μήνες καθώς και στη Ψυχιατρική Κλινική οπότε και ήρθε σε επαφή με τη διαγνωστική αξιολόγηση και θεραπευτική αντιμετώπιση ασθενών με διαταραχές διάθεσης, διαταραχές προσωπικότητας, διαταραχές προσαρμογής, ψυχωτικές διαταραχές και διαταραχές από χρήση ουσιών. Κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής της πορείας, το εκπαιδευτικό της κομμάτι συνεχίστηκε μέσα από σεμινάρια και συνέδρια σε τομείς της νευρολογίας όπως σκλήρυνση κατά πλάκας, κεφαλαλγία, νευροφυσιολογία κ.α. Το 2015 ξεκίνησε το προσωπικό της ταξίδι στον χώρο της Ψυχοθεραπείας, ενώ ταυτόχρονα εκπαιδεύτηκε ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας στο Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής.Το συγκεκριμένο πρόγραμμα, εκτός από την προσωπική ατομική και ομαδική ψυχοθεραπεία, περιλαμβάνει Αρχές Ψυχοδυναμικής, CBT, Gestalt και Συστημικής Συμβουλευτικής. Συνέχισε την εκπαίδευσή της ως Γνωσιακή -Συμπεριφορική (CBT) Ψυχοθεραπεύτρια στο ίδιο κέντρο καθώς και τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο Ιταλικό Πανεπιστήμιο eCAMPUS UNIVERSITA .Τέλος, ασχολήθηκε και με τη διδασκαλία ιατρικών μαθημάτων στον τομέα των ιατρικών - παραϊατρικών επαγγελμάτων σε Ιδιωτικό ΙΕΚ.

  • Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας

Sevastoupoleos 91 - 93, Ampelokipoi, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Kalampaka Spilioti Nota is a Psychologist - Psychodynamic Psychotherapist, a graduate of the Psychology Department of the University of Crete, and maintains a private practice in Kalamata, where she supports adults through counseling and psychotherapy both in person and online. She is a trainee member in the four-year Program "Psychodynamic Psychotherapy and Relational Psychoanalysis." Additionally, she has completed the "Couple Therapy and Marriage Counseling" Program at the European Institute of Counseling and Psychotherapy and has attended seminars related to Psychodynamic Psychotherapy and Clinical Psychopathology. In the past, she has worked as a Psychologist in mental health facilities, such as the Vyronas-Kaisariani Community Mental Health Center and the Therapy Center for Dependent Individuals (KETHEA).

Antonopoulou 8, Kalamata, ΜΕΣΣΗΝΙΑ

Next availability Book appointment
About the specialist

Ο Καραμανίδης Κωνσταντίνος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του Τμήματος Ψυχολογίας του University of Nicosia και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στη Γνωστική Ψυχολογία από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, ενώ έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (Cognitive Behavioral Therapy - CBT), μία από τις πλέον επιστημονικά τεκμηριωμένες θεραπευτικές προσεγγίσεις διεθνώς. Πιστεύει ότι η ψυχοθεραπεία δεν αφορά μόνο τη διαχείριση των δυσκολιών, αλλά και την ουσιαστική κατανόηση του εαυτού και την ανάπτυξη δεξιοτήτων που επιτρέπουν στον άνθρωπο να ζει με μεγαλύτερη ισορροπία, αυτοπεποίθηση και ψυχική ανθεκτικότητα. Για τον λόγο αυτό, δίνει ιδιαίτερη έμφαση στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης, ειλικρίνειας και σεβασμού, μέσα στην οποία ο θεραπευόμενος μπορεί να αισθανθεί ασφάλεια, να εκφραστεί ελεύθερα και να εργαστεί ουσιαστικά πάνω σε όσα τον απασχολούν. Η θεραπευτική του προσέγγιση είναι εξατομικευμένη και βασίζεται στις αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, με στόχο όχι μόνο την ανακούφιση από τα συμπτώματα αλλά και την ουσιαστική αλλαγή των δυσλειτουργικών μοτίβων σκέψης και συμπεριφοράς που επηρεάζουν την καθημερινότητα. Μέσα από μια ενεργητική και συνεργατική θεραπευτική διαδικασία, οι θεραπευόμενοι αποκτούν πρακτικά εργαλεία που μπορούν να αξιοποιούν και μετά την ολοκλήρωση της θεραπείας, ενισχύοντας την αυτονομία και την ποιότητα ζωής τους.

Παρέχει υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως το άγχος, οι κρίσεις πανικού, η κατάθλιψη, οι φοβίες, η υπερβολική ανησυχία, οι δυσκολίες στις διαπροσωπικές σχέσεις, η χαμηλή αυτοεκτίμηση, η διαχείριση του στρες, οι μεταβάσεις ζωής και η ανάγκη για προσωπική ανάπτυξη και αυτογνωσία. Κάθε θεραπευτικό πλάνο σχεδιάζεται με βάση τις ανάγκες, τις αξίες και τους προσωπικούς στόχους του κάθε ανθρώπου, καθώς η θεραπεία δεν μπορεί να είναι ίδια για όλους. Στο ιδιωτικό του γραφείο στη Θεσσαλονίκη προσφέρει ένα σύγχρονο, διακριτικό και φιλόξενο θεραπευτικό περιβάλλον, όπου προτεραιότητα αποτελεί η ουσιαστική ανθρώπινη επαφή και η επιστημονικά τεκμηριωμένη φροντίδα. Παράλληλα, παρέχει τη δυνατότητα πραγματοποίησης online συνεδριών, εξυπηρετώντας θεραπευόμενους από όλη την Ελλάδα και το εξωτερικό.

Κατούνη 28, Thessaloniki, ΝΟΜΟΣ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

Next availability Book appointment
Body psychotherapy Body psychotherapy
About the specialist
Σωματική ψυχοθεραπεία για άγχος, πανικό, ύπνο, σχέσεις. Online & δια ζώσης 60'

Remote availability

Next availability Book appointment
Feeling of fear and panic Integrated Psychotherapy
About the specialist

Katopodi Iro is a Mental Health Counselor maintaining a private practice in Nea Filadelfia. She holds an Integrative Counselling Diploma from Counselling & Psychotherapy in Scotland and has been trained in Integrative Psychotherapy. She has received specialized training from the National and Kapodistrian University of Athens in the program "Mental Health: Traumatic Events & Loss-Grief Management." Additionally, as part of her continuous professional development and enhancement of her knowledge and skills, she has participated in and completed various training programs and seminars in "Art Therapy with an emphasis on Visual Arts," Neuropsychology (Neuropsychology Diploma), and Dream Analysis and Therapy (Dream Analysis and Therapy Diploma). Finally, she holds a degree in Economic Science (BSc in Economics) from the Athens University of Economics and Business, as well as certification in Workplace Wellness and Human Resource Management.

Αννέων 2, Nea Filadelfia, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment
About the specialist

Georga Elpida is a Psychologist - Psychosexual Therapist and maintains a private practice in Kallithea. She studied Psychology at Aegean College and Body-Oriented Counseling at the Hellenic Institute of Neurophyto Therapy and Character Analysis. Currently, she is training in the Solution-Focused Brief Therapy approach at the Denver Center for Solution-Focused Brief Therapy in Colorado. Alongside her private practice, she collaborates with the Psychotherapy Center "Synichisi" and the Center for Special Therapies for Children and Adolescents "Therapaizontas." Additionally, she works with private entities regarding counseling and the administration of vocational guidance tests. During her career, she has collaborated with the ALFA program of K.E.TH.E.A. in Psychoeducational Groups for Adolescents with Parents Dependent on Alcohol or Gambling, with public schools, with the H.I.N.A. in Body and Psychosocial Empowerment Groups for Pre-adolescents and Groups for Pregnant Women, with the Alzheimer’s Disease and Related Disorders Society, and with the Elderly Care Unit "Aktios." Today, she conducts individual or group sessions and organizes experiential seminars aimed at the psychosocial development of the individual and the improvement of their life. Through discussion and non-verbal communication techniques, counselor and client collaborate to achieve understanding, relief, and elimination of symptoms, recognition and healthy expression of thoughts and emotions, and the attainment of the goals each individual sets for themselves. Finally, her work is supported by necessary supervision, and she continuously enhances her knowledge through targeted seminars and specializations.

Doiranis 64, Kallithea, ΑΤΤΙΚΗ

Next availability Book appointment

Need help?

Log in or register to continue
Log in or register to continue

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Make a Video Consultation with a healthcare practitioner

Book your Video Consultation in 3 clicks and see your practitioner from your mobile, tablet or pc.

home
Consult your practitioner from the comfort of your home
time
Get an appointment immediately
data
Secure your personal data

You only have to select the option book an appointment for a Video Consultation.

BOOK AN APPOINTMENT
Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
mental health

What it is

Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a form of psychotherapy applied to problems such as depression, anxiety disorders, abuse, relationship and marriage problems, eating disorders and serious mental illness.The therapist emphasizes what is happening in the current life rather than the past and what led to the difficulties.

Approach

Identifying the distortions in a person's thinking that are causing problems and then examining these in the light of reality. Understanding the behaviour and motivations of others and using problem-solving skills to deal with difficult situations. Dealing with fears rather than avoiding them. Role-playing to better prepare for potentially problematic interactions with others. You become your own self-therapist.

How it could benefit you

Helps the individual to change dysfunctional thought patterns and behaviors. Improves your functioning and quality of life by helping to change patterns and behaviours. Teaches you to be your own self-therapist.

Dialectical Behavioural Therapy (DBT)
mental health

What it is

It is a form of psychotherapy that teaches a person to identify negative thought patterns and change them. DBT reinforces the acceptance that all your thoughts are valid, as they are part of your life experiences and who you are. The person acts by doing the best they can for the moment. It is used for people with suicidal behavior, post-traumatic stress disorder, substance use disorder, bipolar disorder, eating disorders, ADHD, depression, anxiety.

Approach

DBT focuses on acceptance and change. It helps the person to get to know themselves better, to think about why they do what they do, without judgment. Replacing a negative behavior or habit with ones that can improve the quality of life. Dialectic is the idea that two different things can be true at the same time. At the same time as accepting yourself exactly as you are, comes the recognition of your effort to change.

How it could benefit you

It helps you make positive changes in the way you act. It identifies your negative thought patterns and changes them, helping to make positive changes in the way you act. Teaches you ways to manage intense emotions and stressful thoughts when they occur.

Humanistic psychotherapy
mental health

What it is

Humanistic therapy is a form of psychotherapy in which self-awareness and self-acceptance are considered the keys to personal growth. It emphasizes creativity, collaboration and interaction between the individual and the therapist, using techniques such as role-play.

Approach

Each person is a combination of mind, emotions, body and soul with unique experiences and events. No single life event, personality trait or psychological diagnosis defines you.

How it could benefit you

It improves self-awareness and self-confidence, helps you understand how your past affects your present, how to deal effectively with stressful situations, improves human relationships and helps you better manage your emotions.

Psychodynamic psychotherapy
mental health

What it is

Psychodynamic psychotherapy is talk therapy that aims to understand current thoughts and feelings through the behaviours shaped by past experiences and the past. Understanding the past can help you avoid repeating unhelpful patterns that have existed in it and facilitate your quality of life alongside relief from distressing symptoms. It is used in depression, anxiety, interpersonal problems, addictions, trauma, eating disorders, personality disorder.

Approach

Psychodynamic psychotherapy provides a space to explore and understand how unhelpful patterns from the past may be influencing our current difficulties. Defence mechanisms are explored and how our feelings and behaviours in the present are shaped by our past experiences.

How it could benefit you

It helps people to live a healthier life. There may be things in a person's unconscious that they are not aware of that cause them pain or keep them stuck in the past. Identifying these and understanding them can lead you to move forward.

Systemic psychotherapy
mental health

What it is

Systemic psychotherapy is an approach about how the individual acts as part of a wider group or broader system of relationships: family, partner relationship, work, friendships, and social environment. This approach connects communication and interaction patterns with a problem or a difficulty that the individual may be experiencing.

Approach

Systemic psychotherapy identifies behavioral patterns within a persons’ relationships and in the way someone connects with others. It helps the individual understand themselves more effectively, along with their roles and communication style and supports them in developing more functional ways of thinking and communicating within their system.

How it could benefit you

It helps improve understanding of relationship and family dynamics. It can change dysfunctional communication and behavior patterns within the system, strengthen empathy, support the development of stronger relationships and help with managing conflicts and difficulties.

Filters
  • Specialties