Health professionals for Τόνωση αυτοεκτίμησης near Nea Ionia

Kouta Viky is a Psychologist - Psychotherapist with a private practice in Marousi. Upon completing her studies at the Faculty of Philosophy of the National and Kapodistrian University of Athens, she studied Psychology at the University of Nicosia. She subsequently pursued postgraduate studies in Child and Adolescent Mental Health at the University of Edinburgh and attended a specialized training seminar in Clinical Psychopathology "Panagiotis Oulis" at the First Psychiatric Clinic of the University of Athens. Additionally, she trained in Cognitive-Behavioral Therapy at the Institute of Research and Therapy of Behavior and is currently undergoing further training in Mindfulness-Based Cognitive Therapy at the Oxford Mindfulness Centre. She has professional experience working in various settings in Scotland and Greece, such as the Lothian Autistic Society and the Day Care Center for Individuals with Disabilities "Chloe," respectively, while also being a trainee Psychologist - Psychotherapist at the Institute of Research and Therapy of Behavior (IETHS). Finally, she specializes in personality disorders and emotional disorders.

Η Ανδρώνη Αριάδνη - Καλλιόπη, ΜSc είναι Κλινική Ψυχολόγος (με άδεια άσκησης επαγγέλματος) και Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια. Κατέχει πτυχίο από το τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου με βαθμό "Άριστα" και μεταπτυχιακό τίτλο σπουδών στην "Κλινική Ψυχική Υγεία" από το Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης με βαθμό "Άριστα". Εκπαιδεύεται στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) απο το πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Συμπεριφοράς - Παράρτημα Μακεδονίας (ΕΕΕΣΠΜ) που πιστοποιείται από την European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) και από το 2024 εργάζεται ιδιωτικά διατηρώντας γραφείο στη Νέα Φιλαδέλφεια. Εχει εργαστεί, επίσης, ως Σχολική Ψυχολόγος στα σχολεία της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης ενώ έχει προσφέρει εθελοντικά τις υπηρεσίες της στις δράσεις της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Δήμου Αγίων Αναργύρων, στη δημιουργική απασχόληση και παρέμβαση σε ξενώνες και οικοτροφεία ασθενών στο φάσμα της ψύχωσης καθώς και σε τηλεφωνικές γραμμές δωρεάν ψυχολογικής υποστήριξης.

Έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων και επιμορφώσεων πάνω στην ψυχοπαθολογία, τη σεξουαλική υγεία και τη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία.

Εξειδικεύεται στη Συμβουλευτική Σχέσεων και στη θεραπευτική αντιμετώπιση Αγχωδών Διαταραχών, Σεξουαλικών Δυσλειτουργιών, Διατροφικών Διαταραχών, Διαταραχών Διάθεσης κ.α.. Διενεργεί ατομικές συνεδρίες και συνεδρίες ζεύγους.

Kemali Afroditi is a Psychologist - Psychotherapist conducting both online and in-person sessions. She holds a degree in Psychology from the National and Kapodistrian University of Athens, with training in Body Psychotherapy at the Wilhelm Reich Center. In recent years, she has worked as a Psychologist in an unaccompanied minors facility, providing psychological support to vulnerable groups. Currently, she coordinates a prevention group for new mothers. She has also volunteered for several years as a Psychologist at KETHEA. Additionally, she has attended various postgraduate seminars in Clinical Psychopathology at Aeginiteio Hospital and Anxiety Disorders in children and adolescents at the National and Kapodistrian University of Athens.

Zerva Stauroula Kai Synergates is a Psychologist - Hypnotherapist with private practices in Marousi and Kalamata. She is a graduate of the Psychology Department of Aristotle University of Thessaloniki, holding a master's degree in Clinical Psychology from American Liberty University, training in Cognitive-Behavioral Psychotherapy and Counseling at the Academy of Psychotherapy & Counseling, and specialization in therapeutic hypnosis, possessing multiple certifications in Clinical Hypnotherapy. She has 18 years of experience conducting individual sessions and group therapy, offering counseling sessions online for clients residing in other parts of Greece and abroad. Furthermore, her team includes trained collaborators specializing in therapeutic hypnosis at both her Marousi and Kalamata offices. Under her supervision and through the tailored therapy programs created by Stauroula based on each client's needs, they conduct individual sessions and couples therapy.

Panopoulou Xara is a Psychologist, Sexologist, and Psychotherapist.

She completed her studies in Psychology (BSc) at Panteion University and has been trained in Cognitive Behavioral Therapy (CBT). Additionally, she specializes in the Treatment of Psychosexual Disorders and has presented at conferences related to sexual health. She is continuing her education in Compassion-Focused Therapy (CFT), having completed the basic cycle and proceeding with supervision and further professional development.

The office is located at the Smart CNS Center, in Syntagma, a specialized mental health medical center that offers a modern, safe, and supportive environment.

Previously, she has provided services in private practices and organizations such as the Special Clinic for Sexual Disorders (Aeginiteio Hospital), the Psychogeriatric Society "Nestor," the Counseling Station & Telephone Line for HIV/AIDS, the NGO IASIS, milamou.gr, and PRAKSIS.

She works with a broad range of psychological difficulties, including anxiety, depression, relationship disorders, sexual dysfunctions, and self-esteem issues, tailoring her techniques according to the needs of each patient.

Η Εύη Μπαλταδάκη είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι απόφοιτη του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Α.Π.Θ.) και Στρατιωτικός Ψυχολόγος. Παράλληλα, πραγματοποιεί την ειδίκευσή της στη Συστημική Ψυχοθεραπεία ατόμου, ομάδας και οικογένειας. Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Κοινωνιολογία στο Πανεπιστήμιο Αιγαίου και στη Θετική Ψυχολογία στο Πάντειο Πανεπιστήμιο. Έχει, επίσης, παρακολουθήσει μετεκπαιδευτικά σεμινάρια σε θέματα ψυχικής υγείας, μεταξύ των οποίων η «Κλινική Ψυχοπαθολογία» από το ΕΠΙΨΥ και η «Στήριξη και συμβουλευτική πένθους για παιδιά, εφήβους και οικογένειες που θρηνούν» από τη Μέριμνα. Διαθέτει πολυετή επαγγελματική εμπειρία σε δομές των Ενόπλων Δυνάμεων, συμπεριλαμβανομένων πρωτοβάθμιων μονάδων υγείας και κέντρων ψυχικής υγείας. Παράλληλα, συνεργάζεται με κέντρα ειδικών θεραπειών και αναπτυξιολογικά ιατρεία.

Στο ιδιωτικό της γραφείο στο Χαλάνδρι παρέχει υπηρεσίες συμβουλευτικής και ψυχοθεραπείας σε εφήβους, ενήλικες, ζευγάρια και οικογένειες, καθώς και υπηρεσίες ψυχομετρικής αξιολόγησης νοημοσύνης σε παιδιά και εφήβους. Προσεγγίζει κάθε θεραπευόμενο άτομο με σεβασμό, με στόχο τη δημιουργία ενός ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου, προσαρμοσμένου στις ιδιαίτερες ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου. Η θεραπευτική της προσέγγιση βασίζεται στις αρχές της επαγγελματικής δεοντολογίας και στη δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και συνεργασίας.

Theodoropoulou Mariantina is a Psychologist - Psychotherapist. She studied Psychology at Panteion University and has specialized in Stress Management, having completed the Master's Program "Stress Control and Health Promotion" at the National and Kapodistrian University of Athens. She has received further training in Cognitive-Behavioral Psychotherapy at the Institute for Research and Behavioral Therapy, according to the criteria of the Hellenic Society for Behavioral Research and the European Association for Behavioural and Cognitive Therapy. She has gained clinical experience collaborating with various institutions. She worked in the field of Liaison Psychiatry at the General Hospital of Athens "EVANGELISMOS" and at the General Oncology Hospital of Kifissia "AGIOI ANARGYROI," and has also worked on programs for vulnerable social groups in the Municipality of Galatsi and the Municipality of Nea Filadelfeia-Nea Chalkidona. Her clinical practice includes a range of individual psychotherapy and counseling for people with mood disorders, anxiety disorders, personality disorders, interpersonal relationship problems, etc. She maintains a private practice in Galatsi and, concurrently, collaborates with the Municipality of Nea Filadelfeia-Nea Chalkidona, providing psychosocial support to vulnerable social groups.

"Με ενδιαφέρει ο άνθρωπος, η ιστορία του, και ο τρόπος που σχετίζεται με τον εαυτό του και τους άλλους."

Η Καραδήμου Θάλεια είναι απόφοιτος Ψυχολογίας από το Αμερικανικό Κολλέγιο και κάτοχος μεταπτυχιακού από το King’s College. Μέσα από το δικό της, προσωπικό ταξίδι αναζήτησης νοήματος, εντός και εκτός της ψυχοθεραπείας, κατέληξε πως της ταιριάζει η Συστημική - Οικογενειακή Προσέγγιση στην οποία εκπαιδεύεται και εποπτεύεται. Και αυτό, γιατί από όποια πλευρά έχει προσπαθήσει να δει και να καταλάβει την ιστορία της και την ιστορία των γύρω της, πάντα καταλήγει πως το νόημα της ζωής μας είναι οι ανθρώπινες σχέσεις. Όποια δύναμη, σιγουριά, φόβο και δυσκολία έχει ο καθένας μας προέρχεται από αυτές και ταυτόχρονα τις τροφοδοτεί.

Πολύ απλά δεν μπορούμε να υπάρξουμε χωρίς να συνδεόμαστε και να σχετιζόμαστε.

Η δική της διαδρομή στην ψυχοθεραπεία την δίδαξε ότι η μετακίνηση και η αλλαγή δεν είναι ποτέ μονόπλευρη· συντελείται μέσα στην σχέση, στον διάλογο, στη συν-κατασκευή νοήματος.

Αυτή είναι η φιλοσοφία της:

• Να συν-βαδίζουμε, να συν-δημιουργούμε και να συν-νοηματοδοτούμε
• Να αφήνουμε τον διάλογο να φωτίζει το μονοπάτι
• Να τιμούμε την ανθρώπινη σχέση ως τον πυρήνα της θεραπείας

"Για εμένα η θεραπεία δεν είναι «ανάλυση», αλλά ένα κοινό ταξίδι· μια σχέση όπου ερχόμαστε σε επαφή με αυθεντικότητα, συναισθηματική παρουσία, ηθική δέσμευση και ευθύνη, και όπου δημιουργείται χώρος για να ακουστεί η ιστορία σου — και όλα όσα υπάρχουν πίσω από αυτήν".

Έχει βρεθεί κι εκείνη στη θέση του θεραπευόμενου. Γνωρίζει τους φόβους, τις δυσκολίες της διαδικασίας, τον κόπο και το θάρρος που απαιτείται, αλλά και το πόσο ανεκτίμητο δώρο μπορεί να γίνει όταν υπάρχει ασφάλεια, σύνδεση και σεβασμός.

• Δεν φέρνει έτοιμες απαντήσεις· φέρνει περιέργεια.
• Δεν φέρνει εξηγήσεις· φέρνει χώρο.
• Στόχος της είναι να συν-κατασκευάσετε νέες οπτικές και νέες δυνατότητες· να σε βοηθήσει να βρεις έναν νέο τρόπο να υπάρξεις μέσα από τα νοήματα που θα ανακαλύψετε μαζί.

Karagianni Xrysa BSc is a Psychologist - Psychotherapist and maintains a private practice in Chalandri. She holds a degree from the Department of Psychology at Panteion University of Social and Political Sciences and specializes in CBT - Cognitive Behavioral Therapy, following training completed at the Institute of Research and Behavior Therapy. The specialist has gained significant experience working in the Social Service of the Municipality of Nikaia, and since 2014, she has been working as a Psychologist - Psychotherapist at the Alzheimer Society of Athens. In her private practice, she offers a wide range of services, respecting the individual needs of each patient, and also provides her services through online sessions.

Eustathiou Eugenia is a Psychologist - Psychotherapist and maintains her private practice in Neo Psychiko. She holds a degree in Psychology from Panteion University of Social and Political Sciences and a Master's Degree in School Psychology from the National and Kapodistrian University of Athens. She has specialized in Systemic-Family Psychotherapy at the Laboratory for the Investigation of Human Relationships and has worked as a Psychologist in Primary Schools as well as in municipal institutions. She has provided therapeutic work with individuals, families, and groups, assisting them in addressing personal challenges, building more functional interpersonal relationships, and gaining deeper self-awareness. Additionally, she has participated in conferences and postgraduate seminars, as continuous education is an integral part of her professional career.

“There is a crack in everything, that’s how the light gets in” που σημαίνει «Υπάρχει μια ρωγμή σε όλους, έτσι το φως περνάει μέσα μας». Αυτή είναι μια φράση του Leonard Cohen, πάνω στην οποία «έπεσα» επάνω, σε μικρή ηλικία και σε μια πολύ δύσκολη και κρίσιμη περίοδο της ζωής μου. Αυτή η φράση μου έδωσε μια περίεργη αίσθηση αισιοδοξίας κι ελπίδας χωρίς να έχω καταλάβει ακριβώς εκείνη τη στιγμή τι σημαίνει. Αρχισα, λοιπόν, από μικρή ηλικία να ψάχνω τι σημαίνει το να είναι ένας άνθρωπος «σπασμένος». Κάθε μέρα έδινα και μια ακόμα ερμηνεία σε αυτό. Αν και πρόκειται για μια διαδικασία που δεν σταματάει και ποτέ. Προκειμένου να μπορέσω να καταλάβω τα κομμάτια που με απαρτίζουν, να τα κολλήσω και να μπορέσω να επιτρέψω στο φως να περάσει, άρχισα να στρέφομαι στην ψυχολογία και να έχω μια επιθυμία να καταλαβαίνω τα «γιατί» που υπήρχαν πίσω από τα κομμάτια μου. Να προσπαθήσω να ταιριάξω το ένα με το άλλο και να σχηματίσω την εικόνα του εαυτού μου. Όπως εγώ με βλέπω, όπως εγώ με καταλαβαίνω, όπως εγώ με αισθάνομαι, όπως εγώ εκφράζομαι, όπως εγώ με μαθαίνω, και φυσικά να συμφιλιωθώ με αυτά. Ακόμα, κατάλαβα πως δεν πειράζει καθόλου να υπάρχουν κομμάτια και ρωγμές, καθώς τίποτα δεν είναι τέλειο. Άλλωστε χωρίς ρωγμές πως θα χωρέσει το φως; Από το σχολείο κιόλας, έπρεπε να επιλέξω ανάμεσα σε διάφορα μαθήματα ελεύθερης επιλογής και στράφηκα σε αυτό της ψυχολογίας. Τότε κατάλαβα πως αυτό ήθελα. Να ασχοληθώ με αυτήν την επιστήμη. Αρχικά για να καταλάβω εμένα κι έπειτα για να μπορέσω να βοηθήσω κι όσους το έχουν ανάγκη να βρουν κι εκείνοι αυτά τα «σπασμένα» κομμάτια, να τα κρατήσουν στα χέρια τους, να τα αναγνωρίσουν, να τα αγαπήσουν και να μπορέσουν να ζήσουν με αυτά, αφήνοντας το φως να περάσει. Ονομάζομαι Μαρία Σολδάτου και ξεκίνησα το ταξίδι μου στον κόσμο της ψυχολογίας από τη φιλοσοφική σχολή Αθηνών (ΕΚΠΑ), στο τμήμα Φιλοσοφία-Παιδαγωγικό-Ψυχολογίας. Ύστερα, θέλοντας να λάβω παραπάνω γνώσεις πάνω στο αντικείμενο, σπούδασα Εφαρμοσμένη Ψυχολογία (Applied Psychology), στο πανεπιστήμιο του Derby. Ύστερα, προκειμένου να αποκτήσω εμπειρία πάνω στο αντικείμενο, επέλεξα το μεταπτυχιακό μου πάνω στην Συνθετική Συμβουλευτική και Ψυχοθεραπεία (Integrative Counselling and Psychotherapy), στο πανεπιστήμιο του Derby. Μέσα από το μεταπτυχιακό μου ολοκλήρωσα 300 ώρες εποπτευόμενης πρακτικής στο Roots Wellness Center, στο οποίο και συνεχίζω ως συνεργάτης μετά από την ολοκλήρωση του μεταπτυχιακού μου. Παράλληλα με τις σπουδές μου, δούλεψα εθελοντικά στην ΜΚΟ, animahome, μονάδα ψυχικής υγείας και κοινωνικής στήριξης. Ως θεραπευόμενη κι εγώ με τη σειρά μου κατάλαβα πόσο σημαντική είναι η σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του θεραπευόμενου. Πόσο σημαντική είναι η ανάπτυξη της εμπιστοσύνης και της ασφάλειας προκειμένου να γίνει κάποιος συνοδοιπόρος στο δύσκολο, μα τόσο λυτρωτικό ταξίδι της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Κατάλαβα πόσο σημαντικό είναι να μπορεί ένας άνθρωπος να «ανοίξει» τα κομμάτια του σε ένα ασφαλές πλαίσιο, χωρίς κρητική. Να μπορέσει να δώσει ο ίδιος τις απαντήσεις στις δυσκολίες του έχοντας ως σημείο αναφοράς το θεραπευτικό πλαίσιο, προσπαθώντας να βρει και να θέσει ο ίδιος το δικό του κέντρο, επιστρέφοντας σε αυτό, προκειμένου να μπορέσει να βρει τις δικές του ισορροπίες. Ως ψυχοθεραπεύτρια εκπαιδεύτηκα στο Συνθετικό μοντέλο (ψυχοδυναμική, προσωποκεντρική και γνωστική-συμπεριφοριστική προσέγγιση). Χρησιμοποιώντας τις διαφορετικές προσεγγίσεις δημιουργείται ένα εξατομικευμένο πλάνο ανάλογα με τις ανάγκες και τους θεραπευτικούς στόχους του κάθε ατόμου. Φυσικά, πιστεύω πάρα πολύ στη διαρκή ενημέρωση, εξέλιξη και ανάπτυξη του ατόμου, γι’ αυτό και συνεχίζω να ενημερώνομαι συνεχώς και να ενισχύω τις γνώσεις μου σε προσωπικό και επαγγελματικό επίπεδο. Εσένα λοιπόν, ποια είναι τα κομμάτια σου;

Elena Koulosousa MSc is a Psychologist with a private practice in Ano Patisia. She holds a postgraduate degree in Economic and Organizational Psychology from Panteion University of Social and Political Sciences and graduated from the Department of Psychology at the National and Kapodistrian University of Athens. Additionally, she received further training in person-centered Counseling and Psychotherapy at the University of Strathclyde in Glasgow, was trained in Autobiographical Writing at the Libera Università dell’ Autobiografia, and completed the Effective Parenting training program by Gordon. She has extensive work experience, having worked at the Athens Counseling Center "Polykentro," in Special Reception Centers for Foreign Nationals, at the Athens Women's Counseling Center, and at a Second Chance School. Moreover, she has provided training for professionals, delivered presentations at municipalities, schools, hospitals, and universities, and participated in television and radio programs. Finally, she is a member of the European Association of Psychotherapy, the National Society of Psychotherapy of Greece, and the Panhellenic Psychological Association.