Τι να κάνω με σάκχαρο 92 και χοληστερίνη 197 στα 53 μου;

Με βάση τις τιμές που αναφέρετε, υπάρχουν κάποια σημεία που αξίζει να συζητηθούν. Τα τριγλυκερίδιά σας είναι σχετικά αυξημένα, κάτι που μπορεί να σχετίζεται με διατροφή, βάρος, σωματική άσκηση ή αντίσταση στην ινσουλίνη. Η HDL είναι σχετικά χαμηλή, κάτι που μειώνει την “αντισταθμιστική” προστασία απέναντι σε άλλους παράγοντες. Επίσης, η Lp(a) είναι αυξημένη στα 66,4 — πρόκειται για έναν κληρονομικό δείκτη που αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, ανεξάρτητα από τις άλλες τιμές.

Το σύνολο αυτών δείχνει πως, παρότι δεν υπάρχει κάτι εξαιρετικά ανησυχητικό, υπάρχει έδαφος για ενίσχυση της πρόληψης. Το σημαντικό είναι να γίνει μια συνολική ε...κτίμηση κινδύνου από καρδιολόγο (λαμβάνοντας υπόψη και πίεση, οικογενειακό ιστορικό, καθημερινές συνήθειες κ.ά.), ώστε να αποφασιστεί αν χρειάζεται παρέμβαση — και ποια.

Σε αρκετές περιπτώσεις σαν τη δική σας, μπορούμε να δούμε ουσιαστική βελτίωση με στοχευμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής. Μικρές, σταθερές παρεμβάσεις μπορούν να έχουν πραγματικό όφελος — ιδίως όταν ξεκινούν έγκαιρα.

Με εκτίμηση,
Παντελής Τόσκας – Καρδιολόγος Read more