Ask our specialists
Cholesterol
Τι να κάνω για αυξημένη LDL χοληστερόλη και χαμηλή D βιταμίνη στα 41;

Τι να κάνω για αυξημένη LDL χοληστερόλη και χαμηλή D βιταμίνη στα 41;

Καλημέρα είμαι γυναίκα 41 ετών και εκτός και από τη χαμηλή D παρουσίασα τα εξής αποτελέσματα: ολική χοληστερόλη 174, καλή 62, κακή 111, τριγλυκερίδια 61. Ενώ πάντα κυμαινόμουν εδώ: ολική 165, καλή 68, κακή 84, τριγλυκερίδια 45. Και μπορώ να πω ότι σε προηγούμενες περιόδους η διατροφή μου μπορεί να ήταν ακόμα πιο κακή. Αυτόν τον καιρό τρέφομαι σχετικά υγιεινά. Τί πρέπει να κάνω;

Submitted on 04/01/2025

3 specialists answered

Αρχικά συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Αλλά και η υιοθέτηση μιας υγιεινής διατροφής και η άσκηση θα βοηθήσουν.

Δρ. Παπαλαζάρου Αναστάσιος & Συνεργάτες 9,8

Dietitian - Nutritionist | Kolonaki

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

να δείτε έναν διαιτολόγο και τον θυροειδή σας

Μπουραζάνης Διονύσιος 10,0

Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni
Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

Φιλιππόνη Βίντια 9,7

Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.