Πρέπει να ανησυχώ για τα αποτελέσματα εξετάσεων σακχάρου και χοληστερόλης;

Με βάση τις εξετάσεις σας, η εικόνα δεν δείχνει κάτι επικίνδυνο, αλλά υπάρχουν ορισμένα σημεία που χρειάζονται προσοχή. Το σάκχαρο 117 είναι λίγο αυξημένο για προληπτικό έλεγχο και μπορεί να αντιστοιχεί σε προδιαβήτη, οπότε χρειάζεται έλεγχος με καμπύλη σακχάρου ή γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη για να δούμε την πραγματική εικόνα. Η χοληστερόλη 218 και η LDL 134 είναι μέτρια αυξημένες, αλλά η HDL σας είναι εξαιρετική (71), τα τριγλυκερίδια πολύ καλά (63) και η non-HDL 147 βρίσκεται κοντά στο αποδεκτό όριο. Όλα αυτά μαζί σημαίνουν ότι δεν υπάρχει άμεσος κίνδυνος και στις περισσότερες περιπτώσεις δεν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή άμεσα, εκτός αν υπ...άρχει οικογενειακό ιστορικό εμφράγματος ή άλλοι παράγοντες κινδύνου (πίεση, κάπνισμα, αυξημένο βάρος).

Το σωστό βήμα τώρα είναι να ελέγξετε το σάκχαρο λίγο πιο προσεκτικά και να ακολουθήσετε πιο υγιεινή διατροφή και τακτική άσκηση για 2–3 μήνες. Συνήθως, με αυτές τις παρεμβάσεις, η LDL πέφτει αρκετά και το σάκχαρο ρυθμίζεται. Επανέλεγχος μετά από αυτό το διάστημα θα δείξει αν χρειάζεται κάτι παραπάνω. Προς το παρόν, δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας — απλώς μια ευκαιρία για έγκαιρη πρόληψη. Read more

Πρέπει να αλλάξεις την διατροφή σου για να πέσει η LDL