Γιατί έχω υψηλή χοληστερίνη παρά τη σωστή διατροφή και άσκηση;

Καλησπέρα. Είμαι άντρας 40 ετών, 66 κιλά. Δεν καπνίζω, να πιω μια φορά το μήνα. Είμαι ερασιτέχνης δρομέας μεγάλων αποστάσεων εδώ και 14 χρόνια. Προσπαθώ να προσέχω γενικά τι τρώω. Παρόλο αυτά όμως εδώ και 5 τελευταία χρόνια έχω πάντα ολική χοληστερίνη πάνω από 200. Πριν λίγες μέρες έκανε γενικές εξετάσεις αίματος και με είδε και καρδιολόγος. Τριπλέξ ήταν μια χαρά , παλμούς σε ηρεμία 51, πίεση 120/80. Η εξετάσεις τα εξής: Ολική χοληστερίνη 234. LDL 147, HDL 72, τριγλυκερίδια 72. Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη (HbA1c) 5.4 Επίσης μου ζήτησε να μετρήσουν και την Lp(a) όπου ήταν 27. Το εύλογο ερώτημα μου είναι... Γιατί είναι σχετικά ψηλά τα νούμερα ενώ και προσέχω το τρώω αλλά και γενικά τρέχω 3 φορές την εβδομάδα πάνω από 6 χιλιόμετρα? Και δεν είναι λίγο παράδοξο που τα δύο κακά σε εισαγωγικά είναι ψηλά , και τα δυο καλά είναι σε πολύ καλές τιμές; Φυσικά ξεκίνησα μια πιο καλή διατροφή με λιγότερα λιπαρά, αλλά μήπως χρειάζομαι και πιο εξειδικευμένες εξετάσεις? Σας ευχαριστώ εκ τόν προτέρων.

• Submitted on 18/02/2024