- Cholesterol
- Submitted on 02/05/2025
Διατροφή για μείωση χοληστερίνης και αξιολόγηση ιατρικής πορείας στα 57 έτη
Καλησπέρα σας, είμαι 57 ετών, έκανα εξετάσεις και βγήκε η χοληστερίνη 264, η κακή χοληστερόλη μου 163, καλή 76, τριγλυκερίδια 131 ενώ στην προηγούμενη εξέταση είχε βγει 123. Ο γιατρός μου πρότεινε να κάνω διατροφή και μετά από 3 μήνες να ξανακάνω εξετάσεις αιματολογικές αλλά και θυρεοειδή. Τι διατροφή θα μπορούσα να κάνω και είναι καλή η πορεία που μου σύστησε ο γιατρός;
4 specialists answered
-
Τα ευρήματα των εξετάσεων που αναφέρετε όντως βελτιώνονται με σωστή διατροφή
Κ πολύ σωστά σας είπε ο γιατρός ότι αν προσέξετε κ κάνετε ένα σωστό διατροφικό πρόγραμμα σε 3 μήνες θα δείτε ότι όλα θα έχουν βελτιωθεί
Θ χαρώ να σας γνωρίσω κ να φτιάξουμε μαζί το απαραίτητο πρόγραμμα για εσάς
Ολγα
-
Εφόσον δεν έχετε άλλους παράγοντες κινδύνου η χοληστερίνη θα μπορούσε να πέσει στα επιθυμητά επίπεδα με την διατροφή χωρίς λιπαρά και να γίνει έλεγχος στους 3 μήνες.
-
Καλησπέρα σας, είναι σωστή η οδηγία του ιατρού για τρίμηνη επανεξέταση. Στο διάστημα αυτό, πρέπει να αξιολογηθούν πρώτα οι διατροφικές σας συνήθειες και μετά να λάβετε ένα εξατομικεύμενο διατροφικό πλάνο, με στόχο να αλλάξουν οι τιμές στα λιπίδια του αίματος.
-
Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και λίπος και υψηλή σε φυτικές ίνες και καλης ποιότητας λίπη. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Internists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.
Looking for personalized advice on medication?
“Ask our specialists” doctors provide general advice. For specific guidance, tailored to your individual needs, we recommend using our chat service.