- Cholesterol
- Submitted on 17/03/2025
Αυξημένες lpa, non-HDL & LDL σε 30χρονη: Διαχείριση χωρίς φάρμακα
Σε τυχαίο έλεγχο βρέθηκαν ανεβασμένες οι τιμές lpa 116,non hdl 151 & ldl c 142. Είμαι 30 ετών ,59.5 κιλά και ύψος 1.57 . Ξέρω ότι ξέφυγα στα κιλά μου τον τελευταίο χρόνο έχω πάρει 5 κιλά αλλά είναι ικανά να ανεβάσουν τόσο τις τιμές ; Τι πρέπει να κάνω ακριβώς ,η λήψη φαρμάκου θα ήθελα να είναι η τελευταία επιλογή . Υπάρχει κάποια εξέταση ούτως ώστε να δούμε από ππυ δημιουργήθηκε το πρόβλημα;
3 specialists answered
-
τρώτε λιπαρές τροφές και δεν κινείστε αρκετα!
-
Καλησπέρα σας,
Η αύξηση βάρους κατά 5 κιλά δεν είναι πολύ πιθανό να σχετίζεται να την άνοδο αυτών των τιμών, όμως η ποιότητα της διατροφής μπορεί να συσχετίζεται. Μπορεί δηλαδή να οφείλεται σε μεγαλύτερη πρόσληψη από κορεσμένα λιπαρά (που βρίσκονται σε τρόφιμα ζωικής προέλευσης), από trans λιπαρά οξέα (που βρίσκονται σε έτοιμες και τηγανιτές τροφές) και σε έτοιμα γλυκίσματα ή πρόχειρο φαγητό, και σε μειωμένη πρόσληψη φυτικών πηγών (φρούτα, λαχανικά, ολικής άλεσης σπόροι και σιτηρά).
Θα πρότεινα να συζητήσετε, επίσης, με τον γιατρό σας για την ύπαρξη κληρονομικής προδιάθεσης σε αυξημένες τιμές LDL χοληστερόλης ώστε να σας πα...ραπέμψει σε πιο εξειδικευμένες εξετάσεις. Read more
-
Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Όσον αφορά τα φάρμακα, καλό θα είναι να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.