- Cholesterol
- Submitted on 26/11/2024
30 ετών γυναίκα με χοληστερίνη 173, HDL 39, LDL 123: ανησυχητικό;
30 ετών γυναίκα με χοληστερίνη 173, HDL 39 και LDL 123, είναι ανησυχητικά ; Χρειάζεται απλά καλύτερη διατροφή / άσκηση;
4 specialists answered
-
Οι τιμές σου δεν είναι ανησυχητικές, αλλά με μικρές αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής σου μπορείς να βελτιώσεις το προφίλ της χοληστερίνης σου και να προστατέψεις την καρδιαγγειακή σου υγεία.
-
Η συστάση σε τέτοιες καταστάσεις είναι τρίμηνη παρέμβαση στη διατροφή και το lifestyle. Ένας διαιτολόγος - διατροφολόγος μπορεί να σας καθοδηγήσει και να βελτιωθεί το λιπιδαιμικό προφίλ.
-
Είναι λίγο υψηλές οι βιοχημικές σας εξετάσεις. Με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή υπό την επίβλεψη ενός κλινικού διαιτολόγου θα σας βοηθήσει περαιτέρω. Ενας κλινικός διαιτολόγος θα σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και θα σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. Επιπρόσθετα η άσκηση επίσης θα βοηθήσει ώστε οι τιμές των εργαστηριακών σας εξετάσεων να βελτιωθούν περαιτέρω αν συνδυάσετε και την διατροφή και την άσκηση.
-
Όπως το είπατε διατροφή και άσκηση.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.