Ask our specialists
Sexual Disorders
Γιατί πονάω πολύ κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή στα 23 χωρίς προηγούμενη εμπειρία;

Γιατί πονάω πολύ κατά την πρώτη σεξουαλική επαφή στα 23 χωρίς προηγούμενη εμπειρία;

Καλησπέρα σας είμαι 23 χρονών και βρίσκομαι σε σχέση έναν χρόνο αλλά δεν έχω καταφέρει να έρθω σε σεξουαλική επαφή με το αγόρι μου καθώς πονάω υπερβολικά πάρα πολύ κάποιες φορές ακόμα και με το δάχτυλο. Στην αρχή νόμιζα ότι ήταν φυσιολογικό εφόσον δεν είχα κάποια άλλη σεξουαλική εμπειρία πιο πριν αλλά πλέον έχοντας περάσει ένας χρόνος δεν νομίζω ότι είναι φυσιολογικό να πονάω τόσο ούτε πιστεύω ότι είναι μόνο το «άγχος». Τι να κάνω;

13 specialists answered

Αυτό λέγεται κολεόσπασμος. Χρειάζεται μια σειρά ασκήσεων.

Κωνσταντινίδης Βασίλειος 10,0

Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής - Σεξολόγος | Kolonaki
για αρχή να σε δει ενασ γυναικολόγος.. πολύ σημαντικό..αν δει οτι ειναι ολα οκ..μετα ενας ψυχοθεραπευτης. για να δούμε τι σημαινει η σεξξουαλικοτητα για εσενα.. πως μεγαλωσες το πλαισιο στο οποιο μεγαλωσες..κλπ

Βλάσση Νικολέτα -Ίλντα 9,9

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια Συνθετικής Προσέγγισης – Ενεργειακή Θεραπεύτρια | Perissos
Αυτό που περιγράφετε μπορεί να οφείλεται τόσο σε ιατρικούς όσο και σε ψυχολογικούς παράγοντες. Μια γυναικολογική αξιολόγηση είναι απαραίτητη και, αν χρειαστεί/ ή παράλληλα μια συζήτηση με ψυχολόγο μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση και διαχείριση του προβλήματος.

Nema Ψυχιατρική και Ψυχοθεραπεία 10,0

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kifisia
Καλημέρα σας. Είναι συνηθισμένο να εμφανίζεται πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή, όμως επειδή είναι κάτι επώδυνο και σας απασχολεί, είναι σημαντικό να διερευνηθεί. Αρχικά, χρειάζεται να αποκλειστεί κάποιο παθολογικό αίτιο, επομένως θα ήταν χρήσιμο να σας εξετάσει ένας γιατρός, όπως ένας γυναικολόγος. Αν δεν εντοπιστεί κάποιο ιατρικό ζήτημα, μπορείτε στη συνέχεια να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία με εξειδίκευση στη σεξουαλική υγεία, ώστε να συζητήσετε το θέμα που σας προβληματίζει. Αν η επίσκεψη στον γιατρό σας δυσκολεύει, μπορείτε να ξεκινήσετε απευθείας με έναν ειδικό στη σεξουαλική υγεία και να εξετάσετε μαζί και αυτή τη δυσκολία.

Πανοπούλου Χαρά 9,6

Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια-Σεξολόγος | Syntagma
Καλησπέρα σας. Αυτό που σας συμβαίνει φαίνεται να είναι Διαταραχή Πόνου/Διείσδυσης (Genito-Pelvic Pain/Penetration Disorder - GPPPD). Υπάρχει θεραπεία αλλά θα πρέπει να επισκεφτείτε εξειδικευμένο ψυχοσεξολόγο. Σημαντική ερώτηση: μπορείτε να δεχτείτε εξέταση από γυναικολόγο; έχετε πάει; Καλό είναι να ξεκινήσετε από εκεί και να μιλήσετε σε γυναικολόγο και κατόπιν αν δεν υπάρχει κάποιου είδους φλεγμονή να δείτε τον Ψυχοσεξολόγο.

Apotsos Panagiotis 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli
Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι κάτι που βιώνουν αρκετά άτομα και μπορεί να είναι πολύ απογοητευτικό και αγχωτικό, ειδικά όταν περνά ο καιρός και δεν αλλάζει. Ο έντονος πόνος στη διείσδυση, ακόμη και με δάχτυλο, δεν είναι κάτι που χρειάζεται να το υπομένετε ούτε να το θεωρείτε «υποχρεωτικό στάδιο».

Κάποιες φορές συνδέεται με άγχος και ακούσια σύσπαση των μυών της περιοχής (κάτι που γίνεται αυτόματα, όχι επειδή το θέλετε), άλλες φορές χρειάζεται και γυναικολογικός έλεγχος για να αποκλειστούν οργανικοί λόγοι. Το σημαντικό είναι ότι **αντιμετωπίζεται** και δεν σημαίνει ότι «κάτι δεν πάει καλά» με εσάς ως άν...θρωπο ή ως σύντροφο.

Η ψυχοθεραπεία βοηθά πολύ σε τέτοιες περιπτώσεις, ειδικά όταν υπάρχει φόβος, ένταση ή απογοήτευση γύρω από το θέμα. Αν υπάρχει πίεση και σύγχυση που επιμένουν, μπορούμε να το δουλέψουμε στο γραφείο με ηρεμία και σεβασμό, ώστε να υπάρξει σταδιακά περισσότερη ασφάλεια και άνεση στο σώμα. Read more

Κληρονόμος Φώτης 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Piraeus
Καλησπέρα σας, θεωρώ πως μια αρχική εκτίμηση από έναν γυναικολόγο θα ήταν πολύ χρήσιμη ( σε περίπτωση που δεν έχετε επισκεφθεί). Έπειτα και αναλόγως και την εκτίμηση θα μπορούσατε να απευθυνθείτε και σε κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας.

Γεωργάκη Νικολέτα 10

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Heraklion
Επίσκεψη σε γυναικολόγο πρώτα αν δεν βρει αιτία παθολογικά μετά σε σύμβουλο για θεραπεία , ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula 9,9

Mental Health Counselor - Life coach
Θα πρέπει να σας εξετάσει ενας γυναικολογος για να αποκλειστούν κάποιες καταστάσεις και να συζητήσετε τις επιλογές σας.

Αρουτζίδης Σταύρος 9,9

Gynecologist - Obstetrician | Kallithea
Καλημέρα σας. Αρχικά πρέπει να βρείτε αν υπάρχει κάποια οργανική αιτία (π.χ. επίσκεψη σε γυναικολόγο λοίμωξη, ατροφία, ενδομητρίωση). Αν όχι τότε αυτή η Δυσπαρευνία (ορίζεται ως ο επίμονος πόνος στα γεννητικά όργανα πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά τη σεξουαλική επαφή) ίσως έχει ψυχολογικές αιτίες οπότε θα πρότεινα επίσκεψη σε κάποιο ψυχολόγο. Αν το γυναικείο φύλο θα σας έκανε να νιώσετε πιο άνετα σίγουρα θα δήλωνα διαθέσιμη. Να είστε καλά και καλή συνέχεια.

Θεοδοσοπούλου Σύλια 9,6

Ψυχολόγος και Παιδοψυχολόγος / Ψυχοσωματική θεραπεύτρια | Cholargos
Αρχικά χρειάζεστε αξιολόγηση από γυναικολόγο. Θα πρέπει να δείτε εάν πχ πάσχετε από κολεόσπασμο ή κάποιο άλλο πρόβλημα που επηρεάζει τη σεξουαλική σας λειτουργικότητα. Ωστόσο, καλό θα ήταν να μιλήσετε και με κάποιον ειδικό στις σεξουαλικές διαταραχές, καθώς το στρες ή υποσυνείδητα ζητήματα γύρω από την σεξουαλικότητα θα μπορούσαν να προκαλέσουν πόνο κατά την επαφή.

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Psychologist | Piraeus
Κατανοώ απόλυτα την απογοήτευση και τον πόνο που βιώνετε, ένας χρόνος αναμονής είναι πράγματι μεγάλο διάστημα. Έχετε δίκιο ότι αυτό που περιγράφετε δεν είναι "απλό άγχος", αλλά μια πραγματική σωματική αντίδραση με βαθιές ψυχολογικές ρίζες που απαιτεί εξειδικευμένη προσέγγιση. Λόγω της ειδίκευσής μου στην Ψυχοσεξουαλική Θεραπεία, μπορούμε να δουλέψουμε μαζί ώστε να "επανεκπαιδεύσουμε" το σώμα σας να χαλαρώνει και να αποσυνδέσουμε την εγγύτητα από τον φόβο του πόνου. Είμαι στη διάθεσή σας να ξεκινήσουμε άμεσα αυτή την προσπάθεια, ώστε να απολαύσετε τη σχέση σας όπως σας αξίζει. Μπορείτε να κλείσετε το πρώτο σας ραντεβού, είτ...ε διά ζώσης είτε online. Read more

Σταματελόπουλος Ιωάννης 10

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Akadimia
Καλησπέρα,
Ο έντονος πόνος κατά την σεξουαλική πράξη, ακόμη και όταν προσπαθείτε μόνη σας, και ότι συνεχίζεται για ένα χρόνο, δείχνει ότι δεν μιλάμε απλώς για αρχικό άγχος ή απειρία.
Πιθανόν να πρόκειται για δυσπαρευνία (πόνος στη σεξουαλική επαφή) ή για κολεόσπασμο, δηλαδή μια ακούσια σύσπαση των μυών του κόλπου που κάνει τη διείσδυση επώδυνη ή αδύνατη. Αυτές οι δυσκολίες έχουν συχνά συνδυασμό σωματικών και ψυχολογικών παραγόντων και είναι αντιμετωπίσιμες.
Θα σας συμβούλευα αρχικά έναν γυναικολογικό έλεγχο για να αποκλειστούν οργανικά αίτια.
Και στη συνέχεια, ψυχοσεξουαλική θεραπεία. Μέσα από το ψυχοσεξουαλικό ιστορικό που θ...α σας πάρει ο ειδικός θα αναζητηθούν οι αιτίες και θα σας προτείνει την ανάλογη θεραπεία. Η οποία θα περιλαμβάνει ψυχοεκπαίδευση, για το τι συμβαίνει στο σώμα σας, σταδιακή αποφόρτιση του φόβου μέσω ψυχοθεραπείας και ήπιες ασκήσεις επαφής και χαλάρωσης. Read more

Καλοβάδης Γιώργος 9,7

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.