This question and its answers are only available in Greek

Είναι φυσιολογικό να τελειώνω γρήγορα και να νιώθω ζαλάδα στα 18;

Είμαι 18 χρονών. Ήρθα πρώτη φορά σε ερωτική πράξη με κοπέλα και τελείωσα πάρα πολύ γρήγορα. Συνεχίσαμε όμως με την κοπέλα τα ερωτικά παιχνίδια. Μετά από λίγη ώρα μου ήρθε ξανά στύση. Αμέσως μόλις μου έπιασε το πέος τελείωσα. Με έπιασε ζαλάδα και ένιωσα στα γόνατά μου ένα ερέθισμα. Είναι φυσιολογικό αυτό;

  • Submitted on 28/09/2025

9 specialists answered

  • Η γρήγορη εκσπερμάτιση κατά τις πρώτες επαφές είναι αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο και δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Η σεξουαλική ένταση μπορεί να επιφέρει ποικίλες αισθήσεις στο σώμα μας, όπως ζαλάδα, μυρμηγκιασματα, ανατριχίλα κ.α., ειδικά μετά τον οργασμό. Μπορείτε σταδιακά και με εξάσκηση να μάθετε να ελέγχετε, ως ένα βαθμό πάντα, το πότε θα εκσπερματίσετε. Ωστόσο, εάν δείτε ότι συνεχίζεται αυτό το φαινόμενο, μπορείτε να απευθυνθείτε αρχικά σε έναν ουρολόγο και αν το κρίνει απαραίτητο, ή αν εσείς ο ίδιος το επιθυμείτε, και σε κάποιον ψυχολόγο που ασχολείται με σεξουαλικές διαταραχές.

    Γρυπάρη Ευγενία

    Psychologist | Piraeus

  • Αυτό που περιγράφεις είναι συχνό στην αρχή της σεξουαλικής δραστηριότητας, ειδικά όταν υπάρχει έντονη διέγερση, άγχος ή ενθουσιασμός. Η γρήγορη εκσπερμάτιση και το αίσθημα ζάλης/«κόψιμο στα πόδια» μπορεί να οφείλονται στη φυσιολογική εκφόρτιση της έντασης και στην πτώση πίεσης που συμβαίνει σε ορισμένους άνδρες μετά τον οργασμό. Δεν είναι ανησυχητικό αν συμβαίνει περιστασιακά και ειδικά στα πρώτα σεξουαλικά βιώματα. Με τον χρόνο, την εξοικείωση και τη μείωση του άγχους συνήθως βελτιώνεται. Αν όμως παρατηρήσεις ότι αυτό επαναλαμβάνεται συχνά ή σε δυσκολεύει, μπορεί να σε βοηθήσει να συζητήσεις με έναν ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή για να δι... Read more

    Πανταζή Ντέπη

    Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια | Ilion

  • Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω πόσο σας δυσκόλεψε αυτή η εμπειρία. Αυτό που σας συμβαίνει ονομάζεται Γρήγορη (Πρόωρη) Εκσπερμάτιση και συνήθως είναι αποτέλεσμα μεγάλου άγχους για την σεξουαλική επίδοση. Χρειάζεται όσο το γρηγορώτερο να απευθυνθείτε σε ΨυχοΣεξολόγο ώστε να σας διδάξει τρόπους για να μειωθεί (ως να φύγει τελείως) το άγχος και να παρατείνετε τον χρόνο διείσδυσης μέχρι να μπορείτε να εκσπερματίζετε όταν θέλετε ώστε να νιώθετε ικανοποίηση.

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Αυτό που περιγράφετε αφορά μια πολύ συνηθισμένη εμπειρία, ειδικά στις πρώτες ερωτικές επαφές. Η έντονη διέγερση, η αγωνία της στιγμής και η έλλειψη εμπειρίας μπορούν να οδηγήσουν σε πιο γρήγορη εκσπερμάτιση. Δεν πρόκειται για κάτι ανησυχητικό, αλλά για μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού.
    Το σώμα χρειάζεται χρόνο και εξοικείωση για να αναπτύξει μεγαλύτερη αντοχή και έλεγχο. Μέσα από την εμπειρία, τη χαλάρωση και την αποφόρτιση από το άγχος της «απόδοσης», η διάρκεια τείνει να βελτιώνεται. Τα συμπτώματα, όπως η ζάλη ή η αίσθηση στα γόνατα σχετίζονται με την ένταση της σωματικής αντίδρασης και, εφόσον δεν επιμένουν, δεν αποτε
    ... Read more

    Χατζημανώλη Σεβαστή-Ισιδώρα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Zografou

  • Καταλαβαίνω πόσο σας ανησύχησε αυτή η εμπειρία, ειδικά αφού ήταν η πρώτη φορά. Είναι απολύτως φυσιολογικό το σώμα να αντιδρά έτσι όταν υπάρχει άγχος και ένταση. Δεν σημαίνει κάτι «λάθος» με εσάς· με τον χρόνο και με περισσότερη ηρεμία θα βελτιωθεί. Αν, όμως, συνεχίζει να σας προβληματίζει ή να σας φορτίζει συναισθηματικά, θα είχε αξία να το δουλέψουμε μαζί σε ψυχοθεραπεία, ώστε να νιώσετε πιο σίγουροι και πιο άνετα με τον εαυτό σας.

    Κληρονόμος Φώτης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Piraeus

  • Στα πρώτα ερωτικά βιώματα το άγχος, η ένταση και η έντονη διέγερση μπορούν να οδηγήσουν σε πολύ γρήγορη, πρόωρη, εκσπερμάτιση. Το γεγονός ότι μπορέσατε να συνεχίσετε και να έχετε δεύτερη στύση είναι ένα καλό σημάδι για τη σωματική σας λειτουργία.
    Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η σεξουαλική πράξη δεν είναι αγώνας, αλλά μια εμπειρία που μοιράζεστε με τη σύντροφό σας. Επικοινωνήστε ειλικρινά μαζί της για το πώς νιώθετε, ώστε να μειωθεί η πίεση που υπάρχει στον εαυτό σας. Η κατανόηση και η συνεργασία στο ζευγάρι βοηθούν ώστε να χαλαρώσετε και να απολαύσετε περισσότερο τη στιγμή.
    Αν δείτε ότι αυτή η κατάσταση συνεχίζεται και στις επόμενες
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • Ναι, αυτό που περιγράφεις είναι απολύτως φυσιολογικό, ειδικά στην πρώτη σου ερωτική εμπειρία. Η πρόωρη εκσπερμάτιση, η έντονη ευαισθησία και τα σωματικά συμπτώματα όπως ζαλάδα ή ερέθισμα στα γόνατα είναι συχνά λόγω έντασης, άγχους και σωματικής αντίδρασης στην διέγερση. Με τον χρόνο, την εμπειρία και τη χαλάρωση, όλα αυτά βελτιώνονται. Μην ανησυχείς, δεν δείχνει κάτι παθολογικό.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καταλαβαίνω την ανησυχία σας και τη διάθεσή σας να κατανοήσετε τι συνέβη. Είναι πολύ σημαντικό που αναζητάτε πληροφορίες, και θέλω να σας διαβεβαιώσω πως αυτά που περιγράφετε είναι απολύτως φυσιολογικά, ειδικά για την πρώτη σας εμπειρία.

    ​Τι Συνέβη

    ​Αυτό που βιώσατε χωρίζεται σε δύο βασικά μέρη:

    ​Πρόωρη Εκσπερμάτιση (ή Γρήγορη Εκσπερμάτιση): Το να τελειώσετε «πάρα πολύ γρήγορα» στην πρώτη σας ερωτική επαφή είναι ένα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο. Σε αυτή την ηλικία και σε μια νέα, συναρπαστική κατάσταση, το άγχος της επίδοσης, ο μεγάλος ενθουσιασμός, η έντονη διέγερση και η έλλειψη εμπειρίας στο να αναγνωρίζ
    ... Read more

    New Partner |

    Psychologist | Livadeia

  • Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση της κατάστασης από ψυχοθεραπευτη

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.