Τι μπορεί να προκαλεί πόνο σε όλο το σώμα μου;

Προτείνεται ιατρικός έλεγχος και παράλληλα διαχείριση άγχους.

Καλησπέρα σας ενδεχομένως να υπάρχουν ψυχοσωματικά συμπτώματα γενικευμένου άγχους χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση και εκτίμηση από ψυχοθεραπευτή

Εάν έχει εξαιρεθεί το οργανικό ζήτημα και έχετε ήδη επισκεφθεί γιατρό, ο πόνος στο σώμα μπορεί να παραπέμπει σε κάτι ψυχοσωματικό. Υπάρχει κάτι που σας πονάει στη ζωή σας; Κάτι που σας δυσκολεύει; Ο πόνος ξεκίνησε μετά από κάτι που συνέβη στη ζωή σας ή όχι; Γενικά στοχαστείτε γύρω από τον πόνο, σε ποια σημεία το νιώθετε περισσότερο, ποιες ώρες αν συμβαίνει τη νύχτα, αν ξυπνάτε από αυτόν κλπ. Ολα έχουν τη σημασία τους. Πολλές φορές το σώμα μας, μας μιλάει με διάφορους τρόπους μη φοβάστε. Αν δεν είναι κάτι παθολογικό, μπορεί να βοηθήσει να δείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Γεια σας :)

Ο πόνος σε όλο το σώμα είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες και είναι σημαντικό να το δούμε συνολικά. Αρχικά, χρειάζεται να αποκλειστούν πιθανά οργανικά αίτια, όπως μυοσκελετικά προβλήματα, φλεγμονές, ορμονικές διαταραχές ή καταστάσεις όπως η ινομυαλγία, μέσω ιατρικής αξιολόγησης.
Τώρα, από ψυχολογική σκοπιά, αρκετά συχνά το σώμα εκφράζει την ένταση που βιώνουμε οι άνθρωποι. Το παρατεταμένο άγχος ή η συναισθηματική πίεση μπορούν να εκδηλωθούν με πόνο, σφίξιμο στους μυς, κόπωση ή αίσθημα βάρους. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο πόνος είναι πραγματικός, αλλά σχετίζεται με τη συνεχή ενεργοποίηση το...υ νευρικού συστήματος.
Αυτό που σας προτείνω είναι:
- να κάνετε ένα βασικό ιατρικό έλεγχο, αν δεν έχει γίνει ήδη.
- να δώσετε προσοχή και στη συναισθηματική σας κατάσταση (αν ο πόνος σχετίζεται με περιόδους άγχους ή έντασης και συνοδεύεται από κόπωση και κακό ύπνο).
- να εξετάσετε το ενδεχόμενο υποστήριξης μέσω ψυχοθεραπείας αν υπάρχει έντονο άγχος.

Ο συνδυασμός σωματικής και ψυχολογικής διερεύνησης είναι συνήθως ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να κατανοηθεί και να αντιμετωπιστεί το σύμπτωμα.
Αν το επιθυμείτε, μπορούμε να το δούμε πιο αναλυτικά με βάση τη δική σας εμπειρία.

Στη διάθεση σας,
Αναστασία Read more

Κοιτάξτε όταν λέτε πόνο σε όλο σας το σώμα, θα πρέπει να εξεταστεί ή κάποια κεντρικής αιτιολογίας πάθηση, εννοώ του κεντρικού νευρικού συστήματος, είτε ψυχολογικός παράγοντας ή και τα δύο μαζί. Λοιπόν υπάρχουν φάρμακα για χρόνιο άλγος δηλαδή δραστικότερα αναλγητικά, κωδεΐνη, κάνναβη κλπ. που πρώτα πρέπει να μιλήσετε με έναν ιατρό να σας τα συνταγογραφήσει. Και γιατί όχι εάν δεν είναι ψυχικό το θέμα. Δοκιμάστε με απλούστερα αναλγητικά. Algofren π.χ. κλπ. και μετά μπορεί να σας συστήσουμε δραστικότερα όπως σας είπα π.χ. Lyrica κλπ.

Καλή σας ημέρα. Ο πόνος σε όλο το σώμα μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες, από σωματικές (π.χ. μυοσκελετικά, φλεγμονές, ορμονικά) μέχρι και παράγοντες όπως το άγχος ή η ένταση που κρατά το σώμα.
Το πρώτο και βασικό βήμα είναι να γίνει ένας ιατρικός έλεγχος, ώστε να αποκλειστεί κάποια οργανική αιτία. Καλό θα ήταν να απευθυνθείτε αρχικά σε έναν παθολόγο, ώστε να σας κατευθύνει ανάλογα. Παράλληλα, αν νιώθετε την ανάγκη, μπορείτε να απευθυνθείτε και σε ψυχοθεραπευτή για να μιλήσετε και να διερευνήσετε το πώς σχετίζεται αυτό που βιώνετε με την καθημερινότητά σας. Το ένα δεν αναιρεί το άλλο. Το σώμα και η ψυχή λειτουργούν μαζί και αξίζου...ν και τα δύο φροντίδα. Read more