Πονάει ο δεξιά ωμός με μερική ρήξη υπερακάνθιου, υποπλάτιου και τένοντα μακράς κεφαλής τι να κάνω;

Η θεραπεία δεν καθορίζεται από τη μαγνητική αλλά από την κλινική εξέταση και η μαγνητική είναι μόνο ένα μέρος της διάγνωσης που μπορεί να μη σχετίζεται ή να σχετίζεται λίγο με το παρόν πρόβλημα. Τα υπόλοιπα για τα φάρμακα κλπ με το γιατρό σας

Καλησπέρα σας,

Με βάση αυτά που γράφετε, η κλινική εκτίμηση ταιριάζει με τη μαγνητική, δηλαδή υπάρχουν μερικές ρήξεις σε τένοντες του στροφικού πετάλου (υπερακάνθιος, υποπλάτιος) και πιθανόν στη μακρά κεφαλή δικεφάλου, μαζί με στοιχεία υπακρωμιακού ερεθισμού (υγρό, μειωμένος υπακρωμιακός χώρος). Σε τέτοιες περιπτώσεις οι φυσικοθεραπείες συνήθως είναι σωστή πρώτη επιλογή.

Πέρα όμως από τον τένοντα, πολύ συχνά υπάρχει και κάτι που κρατάει τον πόνο ζωντανό ή τον κάνει να φαίνεται χειρότερος. Τrigger points, δηλαδή σφιγμένα, ευερέθιστα μυϊκά σημεία έντασης που μπορούν να μιμούνται τενόντιο πόνο ώμου. Στον ώμο, trigger points σε ...υπακάνθιο, υπερακάνθιο, δελτοειδή, θωρακικούς και άνω τραπεζοειδή μπορούν να πυροδοτούν πόνο, να περιορίζουν κίνηση και να αυξάνουν την ευαισθησία.

Γι’ αυτό, στις φυσικοθεραπείες έχει νόημα να υπάρχει έμφαση σε trigger point therapy, με πιέσεις αποσυμφόρησης (ισχαιμικές πιέσεις) και όπου ταιριάζει dry needling, ώστε να “μαλακώσουν” τα σημεία που αναπαράγουν τον πόνο και να μπορέσετε να κάνετε πιο άνετα την ενδυνάμωση και σταθεροποίηση που χρειάζεται ο ώμος.

Για τα αντιφλεγμονώδη
Δεν μπορούμε να σας πούμε αν “πρέπει” να τα παίρνετε ή για πόσο, αυτό είναι θέμα του ορθοπεδικού/φαρμακοποιού σας, ειδικά ανάλογα με στομάχι, πίεση, νεφρά και τυχόν άλλα φάρμακα. Γενικά, βοηθούν περισσότερο στη φάση ερεθισμού/φλεγμονής και στον πόνο, αλλά δεν επουλώνουν τη ρήξη. Αν έχετε απορίες για διάρκεια/δοσολογία/ασφάλεια, καλύτερα να το επιβεβαιώσετε με τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας.

Πείτε μας μόνο αυτό: σας ανακουφίζει περισσότερο η ζέστη ή το κρύο στον ώμο; Αν η ζέστη σας ανακουφίζει, συχνά δείχνει ότι η μυϊκή τάση και τα trigger points παίζουν μεγάλο ρόλο και αξίζει να δουλευτούν στοχευμένα.

Ευχόμαστε να ηρεμήσει γρήγορα ο ώμος σας. Είμαστε στη διάθεσή σας να επικοινωνήσετε μαζί μας για πιο λεπτομερή καθοδήγηση, γιατί τα trigger points είναι εξίσου σημαντικά με τα ευρήματα της μαγνητικής, μπορούν να μιμούνται ή να επιβαρύνουν την κίνηση και τον πόνο του ώμου και αν δεν αποσυμφορηθούν σωστά, συχνά καθυστερεί η λειτουργική βελτίωση. Read more