Καλησπερα σας, προσφατα επαθα κατι που το εχω παθει αλλες δυο φορες και θα ηθελα να μαθω οσο ειναι δυνατον αν προκειται για ψυχολογικο η παθολογικο παραγοντα. Ειχα παει το σκυλακι μου πρωι στον κτηνιατρο για ενα προβλημα που ειχε και ημουν παρουσα σε ολη την διαδικασια και για αρκετη ωρα ορθια μεχρι που αρχισα να νιωθω πιο δυσκολη την αναπνοη μου, τον χωρο να με πνιγει, μουδιασμα στα ακρα, βαρυ το κεφαλι μου και ξαφνικη αδυναμια. Μεχρι να βγω εξω ειχα ηδη πολυ εντονο ιδρωτα σε ολο το σωμα που ξεπερναγε τα φυσιολογικα μου πλαισια, εντονη ριγη ενω ειναι καλοκαιρι και απωλεια ορασης για μερικα δευτερολεπτα. Οταν βγηκα εξω και εκατσα μετα απο λιγο συνηλθα αλλα υπηρχε για λιγο ενα τρεμουλο στο σωμα μου. Γενικα ηταν ενα γεγονος που με αγχωνε. Σε τι θα μπορουσε να οφειλεται;

Καλησπέρα σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε – δυσκολία στην αναπνοή, αίσθηση πνιγμού, μουδιάσματα, ζάλη, εφίδρωση, ρίγη και απώλεια όρασης – είναι πολύ έντονα και προφανώς σας ανησύχησαν. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να συνδέονται με διάφορες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων τόσο ψυχολογικών όσο και παθολογικών παραγόντων. Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι χαρακτηριστικά ενός επεισοδίου πανικού. Επεισόδια πανικού μπορούν να περιλαμβάνουν αίσθημα πνιγμού, μουδιάσματα, ζάλη, τρέμουλο, εφίδρωση, και αίσθηση απώλειας ελέγχου ή απώλεια όρασης. Το γεγονός ότι βρισκόσασταν σε μια κατάσταση άγχους (αναμονή για τον κτηνίατρο και ορθίως) μπορεί να έχε...ι συμβάλει στην εμφάνιση του επεισοδίου πανικού. Το άγχος και η πίεση της στιγμής μπορεί να πυροδοτήσουν ένα τέτοιο επεισόδιο. Εάν αυτά τα επεισόδια συνεχίζονται ή επιδεινώνονται, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ιατρό για να αποκλείσετε οποιαδήποτε παθολογικά αίτια. Αν τα επεισόδια πανικού ή το άγχος είναι κάτι που σας προκαλεί ανησυχία, ίσως να είναι χρήσιμο να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας. Read more

Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η δυσκολία στην αναπνοή, η αίσθηση ότι ο χώρος σας πνίγει, το μούδιασμα, η έντονη εφίδρωση, η απώλεια ορατότητας και το τρέμουλο, μπορεί να σχετίζονται με μια κρίση πανικού. Αυτή η κατάσταση συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά και μπορεί να είναι πολύ τρομακτική, καθώς περιλαμβάνει μια σειρά από έντονα σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα. Οι κρίσεις πανικού συχνά προκαλούνται από έντονο άγχος ή στρες. Η εμπλοκή σε μια αγχωτική κατάσταση, όπως η διαδικασία θεραπείας ενός κατοικίδιου ζώου, μπορεί να πυροδοτήσει μια τέτοια αντίδραση. Το γεγονός ότι νιώσατε έτσι μετά από ένα έντονα αγχωτικό γεγονός και ότι τα συμπτώ...ματα υποχώρησαν αφού βγήκατε από την κατάσταση, ενισχύει την πιθανότητα ότι το άγχος ήταν ο κύριος παράγοντας. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην αποκλείσετε εντελώς την πιθανότητα άλλων οργανικών αιτίων. Εάν αυτά τα επεισόδια επαναλαμβάνονται ή αν προκαλούν σοβαρή ανησυχία, καλό είναι να επισκεφθείτε έναν γιατρό για έναν πλήρη έλεγχο. Έτσι, θα μπορέσετε να αποκλείσετε τυχόν σωματικά προβλήματα που μπορεί να συνυπάρχουν. Ανεξαρτήτως των αιτίων, αν τα συμπτώματα επαναλαμβάνονται ή αν σας προκαλούν έντονη ανησυχία, η ψυχολογική υποστήριξη μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη. Ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα τις αιτίες του άγχους σας και να σας προσφέρει στρατηγικές για να το διαχειριστείτε. Συνήθως, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού και στην ανακούφιση από το άγχος. Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τα συναισθηματικά και σωματικά σας συμπτώματα και να ζητήσετε βοήθεια αν την χρειάζεστε. Η φροντίδα της ψυχικής υγείας είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία. Read more

Φαίνετε να είχατε έντονο άγχος στη συγκεκριμένη περίσταση, μιλήστε με ψυχίατρο αν τα συμπτώματα συνεχιστούν.

Γεια σας. Αυτό που περιγράφετε πρέπει να ήταν τρομακτικό. Αυτή η αίσθηση απώλειας ελέγχου, με το σώμα να κάνει ό,τι θέλει. Αν και αναγνωρίζετε ότι αυτή η επίσκεψη είχε άγχος για εσάς, παράλληλα αναρωτιέστε αν μπορεί να οφείλεται σε κάτι ψυχολογικό.

Ομολογουμένως τα συμπτώματα που περιγράφετε παραπέμπουν αρκετά σε κρίση πανικού. Καλό θα ήταν ωστόσο θα απευθυνθείτε σε παθολόγο για να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις ώστε να αποκλειστεί, όπως και εσείς σκέφτεστε, κάποιος οργανικός παράγοντας. Αν οι εξετάσεις δεν δείξουν κάτι, τότε οι κρίσεις αυτές μάλλον έχουν συναισθηματική ή ψυχολογική βάση. Σε αυτή τη περίπτωση θα σας πρότεινα να απε...υθυνθείτε σε ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να έρθετε σε πληρέστερη επαφή με τα συναισθήματά σας και να βρείτε τις κατάλληλες λέξεις για να περιγράψετε αυτό που νιώθετε και βιώνετε, ώστε να μη σας ταλαιπωρεί. Στις περιπτώσεις αυτές, συνήθως κάτι έντονο συμβαίνει μέσα μας το οποίο εμείς αγνοούμε. Η ψυχοθεραπεία θα σας βοηθήσει να το εντοπίσετε και να το φέρετε στην επιφάνεια. Αν ενδιαφέρεστε και νιώθετε έτοιμη, προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Να είστε καλά. Read more

Καλημέρα σας,
Αναγνωρίζω πόσο ανησυχητική και δυσάρεστη ήταν αυτή η εμπειρία για εσάς, καθώς τα συμπτώματα που βιώσατε, μπορούν να προκαλέσουν έντονη ανησυχία. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι μπορεί να προκύψουν τόσο από ψυχολογικούς, όσο και από παθολογικούς παράγοντες.
Από ψυχολογικής πλευράς, η εμπειρία που είχατε μοιάζει με κρίση πανικού ή έντονου άγχους. Το γεγονός ότι ήσασταν σε μια αγχωτική κατάσταση, όπως το να βλέπετε το αγαπητό σας κατοικίδιο στον κτηνίατρο, μπορεί να είχε ως αποτέλεσμα την ξαφνική ενεργοποίηση της αντίδρασης του σώματος στο άγχος. Σε τέτοιες καταστάσεις, ακολουθούν συνήθως συμπτώματα όπως αυτά που είχατε.... Η αίσθηση ότι ο χώρος σας πνίγει και η προσωρινή απώλεια όρασης, είναι επίσης συνηθισμένα συμπτώματα σε τέτοιες συνθήκες.
Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να αποκλειστούν και παθολογικοί παράγοντες. Ένας έλεγχος από τον ιατρό σας, θα μπορούσε να αποκλείσει άλλα πιθανά αίτια, πρακτική που προτείνεται σε όλες τις περιπτώσεις. Εφόσον οι παθολογικοί παράγοντες αποκλειστούν, τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας για την αντιμετώπιση συμπτωμάτων άγχους. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε καλύτερα πώς αυτό το συναίσθημα μπορεί να επηρεάζει το σώμα σας και να σας δώσει στρατηγικές για να το διαχειριστείτε σε παρόμοιες καταστάσεις στο μέλλον.
Θα χαρώ πολύ να σας ακούσω,
Άννα Αρχοντή Read more