Φόβος απόστασης και άγχος οδήγησης παρά τη λήψη enlift 20mg

Αυτό που περιγράφετε μπορεί να έχει να κάνει με το άγχος και την ανάγκη να έχετε τον έλεγχο, της ζωής σας, του εαυτού σας, του αμαξιού σας κλπ. Η αίσθηση ότι χάνεστε όταν είστε μακριά από το σπίτι ή όταν περνάτε δύσκολες διαδρομές, όπως ανηφόρες ή κατηφόρες, μπορεί να συνδέεται με την αβεβαιότητα ή με το φόβο του αβέβαιου και του άγνωστου. Το γεγονός ότι η αγωγή σας δεν έχει λύσει εντελώς το πρόβλημα, ίσως δείχνει ότι το άγχος αυτό χρειάζεται μια πιο στοχευμένη αντιμετώπιση, όπως μια πιο στοχευμένη ψυχολογική υποστήριξη. Αν οδηγεί άλλος, αισθάνεστε ασφαλής, γιατί δεν είστε υπεύθυνος για την κατάσταση και γιατί έχετε ήδη αποφασίσει οτι εχετε τ...ον έλεγχο με το να μην τον έχετε. Στην περίπτωση που οδηγείτε εσείς, το άγχος και οι ανησυχίες για την αίσθηση του ελέγχου ενδέχεται να επηρεάζουν τις αντιδράσεις σας. Γι αυτό σημασία δεν έχει απλά όταν οδηγείτε να μην ζαλίζεστε (δηλαδή να φύγει απλά το σύμπτωμα) αλλά να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τι εξυπηρεί και τι θέλει στ αλήθεια να σας πει αυτό το σύμπτωμα. Ίσως το σώμα και το μυαλό σας να αναζητά τον έλεγχο επειδή σε κάποιες καταστάσεις της ζωής σας νιώθετε οτι δεν τον έχετε. Κι αυτό είναι μια σημαντική αφορμή για να δουλέψετε με τον ευατό σας ωστε να το ανακαλύψετε και να το διαχειριστείτε. Read more

Φαίνεται να έχετε αναπτύξει ειδική φοβία. Χρειάζεται να κάνετε ψυχοθεραπεία για να το αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά. Πιθανά να χρειάζεται και κάποια τροποποίηση η φαρμακευτική σας αγωγή από τον θεράποντα ψυχίατρο.

Αυτό που περιγράφετε — η ένταση, το σφίξιμο, η ζάλη, ο φόβος της απόστασης από το “κέντρο” σας (συνήθως το σπίτι), η υπερένταση όταν οδηγείτε σε κατηφόρες, βουνά ή ανοίγματα — δεν είναι σπάνιο.
Και, ναι, είναι ψυχοσωματικό — αλλά καθόλου “φανταστικό”. Όταν οδηγείτε μακριά από το “οικείο”, το σώμα σας χάνει τη βάση του (απόσταση = ανασφάλεια = άγχος). Οι απότομες ανηφόρες και κατηφόρες, τα βουνά, τα ανοιχτά τοπία, γίνονται τοπία αποσταθεροποίησης (απότομα και αδύνατον να ελεγχθούν-δαμαστούν). Όταν οδηγεί κάποιος άλλος, μεταβιβάζεται η ευθύνη, εξουδετερώνοντας το υπαρξιακό άγχος της επιλογής.

Αυτό που σημειώνετε μπορεί να σχετίζεται με το άγχος και μια μορφή αγοραφοβίας, όπου η αίσθηση του να βρίσκεστε μακριά από το σπίτι ή σε ανοιχτούς χώρους σας προκαλεί έντονο άγχος και αίσθημα αβεβαιότητας. Η αίσθηση ζάλης και σφιξίματος όταν οδηγείτε μπορεί να είναι συναισθηματική αντίδραση στο άγνωστο ή το αίσθημα απώλειας ελέγχου. Παρά την αντικαταθλιπτική αγωγή, το άγχος μπορεί να παραμένει αν δεν υπάρχει εξειδικευμένη θεραπεία για το συγκεκριμένο πρόβλημα, όπως η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), που μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή της αντίληψης και της αντίδρασης σε τέτοιες καταστάσεις.

Καλησπέρα σας. Ναι, είναι ψυχογενές και ανήκει στο φάσμα των αγχωδών διαταραχών και πολύ συχνά συνοδεύεται από αγοραφοβία, κρίσεις πανικού ή και γενικευμένη αγχώδη διαταραχή. Το Enlift (βορτιοξετίνη) είναι ένα σύγχρονο αντικαταθλιπτικό που βοηθά και στη διαχείριση του άγχους, ωστόσο η φαρμακευτική αγωγή από μόνη της σπάνια επαρκεί για την αντιμετώπιση φοβιών ή αγοραφοβικών συμπτωμάτων. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η ψυχοθεραπεία — και ιδιαίτερα η γνωσιακή-συμπεριφορική προσέγγιση — έχει αποδειχθεί εξαιρετικά αποτελεσματική. Μέσα από μια πορεία που περιλαμβάνει σταδιακή έκθεση στην οδήγηση με τρόπο ασφαλή και ελεγχόμενο, ασκήσεις αναπνοής και χαλ...άρωσης, καθώς και αναδόμηση των αρνητικών σκέψεων, μπορεί να επανακτηθεί ο έλεγχος και να εδραιωθεί μια νέα αίσθηση ασφάλειας, όχι πια εξαρτημένη από την απόσταση, αλλά από την εμπιστοσύνη στον εαυτό. Καλό είναι να συμβουλευτείτε Ψυχίατρο η Ψυχολόγο. Read more