Είμαι γυναίκα 20 ετών και τον τελευταίο χρόνο παρουσιάζω πολλά ψυχοσωματικά συμπτώματα λόγω αυξημένου άγχους. Τις τελευταίες μέρες αισθάνομαι τρέμουλο και αδυναμία στα χέρια και στα πόδια. Που πρέπει να απευθυνθώ?

Μιλήστε με ψυχίατρο για να μην υποφέρετε.

Τα αισθήματα τρέμουλου και αδυναμίας στα χέρια και τα πόδια είναι συχνά αποτελέσματα του άγχους που προκαλεί σωματικές αντιδράσεις.
Για να αντιμετωπίσετε αυτά τα θέματα, θα ήταν ωφέλιμο να επισκεφτείτε ψυχολόγο, ο οποίος θα σας προσφέρει την κατάλληλη ψυχολογική στήριξη ώστε να διαχειριστείτε το άγχος σας.

Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως το τρέμουλο και η αδυναμία στα χέρια και τα πόδια, μπορούν να σχετίζονται με το άγχος, αλλά είναι σημαντικό να τα αξιολογήσει ένας επαγγελματίας υγείας για να αποκλείσει άλλες πιθανές αιτίες. Εφόσον έχεις παρατηρήσει και άλλα ψυχοσωματικά συμπτώματα στο παρελθόν, είναι πιθανό το άγχος σου να συμβάλλει σε αυτά τα προβλήματα. Εάν τα συμπτώματα σχετίζονται κυρίως με το άγχος και δεν υπάρχει οργανική αιτία, η επίσκεψη σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο θα μπορούσε να σε βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους και των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων.

Καλησπέρα!
Καταλαβαίνω ότι τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε, όπως το τρέμουλο και η αδυναμία, μπορεί να φαίνονται ιδιαίτερα ανησυχητικά. Είναι ιδιαίτερα πιθανό ωστόσο, να οφείλονται στο έντονο άγχος που βιώνετε. Θα πρότεινα για αρχή μια επαφή με τον ιατρό σας, προκειμένου να αποκλειστούν τυχόν οργανικά αίτια. Εάν τα συμπτώματα σχετίζονται με το άγχος, η συζήτηση με έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε καλύτερα. Η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία, θεωρείται η αποτελεσματικότερη στην αντιμετώπιση αγχώδους συμπτωματολογίας. Θα χαρώ να σας βοηθήσω.
Καλή συνέχεια.

Είναι σύνηθες το άγχος να συνοδεύεται από έντονα σωματικά συμπτώματα, γνωστά και ως ψυχοσωματικά συμπτώματα. Πολλές φορές τα μέρη του σώματος που επηρεάζονται μπορούν και να μας δείξουν που συσσωρεύεται ενέργεια και πίεση σε μια προσπάθεια που κάνει το σώμα για να ανταπεξέλθει σε αγχώδεις συνθήκες της ζωής. Σε κάποιες περιπτώσεις αυτά τα συμπτώματα μπορούν και να υποδείξουν που και με ποιόν τρόπο έχουν εγκωβιστεί μικρά ή μεγάλα ψυχικά τραύματα από την παιδική ηλικία ή και αργότερα, ή ακόμα και τρόποι προσαρμογής που έχουν αναπτυχθεί για την προστασία του εαυτού από αυτά τα τράυματα και τις συνέπειες τους, για παράδειγμα η καταναγκαστικά σκληρ...ή εργασία και ενοχικό σύμπλεγμα γύρω από την χαλάρωση, η ικανοποίηση των αναγκών των γύρω μας αλλά όχι των δικών μας και πολλοί άλλοι. Ψυχικό τραύμα μπορει να έχει προέλθει και από δύσκολες συγκυρίες όπως ένα απαιτητικό περιβάλλον, η απουσία υποστηρικτικού περιβάλλοντος καθώς και ιδιαίτερα ψυχολογικά επιβαρυντικές συγκυρίες που δημιούργησαν σημαντικό συναισθηματικό αντίκτυπο. Θα ήταν ίσως χρήσιμο να διερευνήσετε τις πηγές του άγχους σας με έναν ειδικό ψυχοθεραπευτή με εμπειρία στη θεραπεία τραύματος προκειμένου να προσπαθήσετε να κατανοήσετε τα ψυχοσωματικά συμπτώματα. Καλή τύχη! Read more