Ask our specialists
Depression
Υποτροπή μετά τη διακοπή Velpine: εναλλακτικές λύσεις αντί αντικαταθλιπτικών;

Υποτροπή μετά τη διακοπή Velpine: εναλλακτικές λύσεις αντί αντικαταθλιπτικών;

Καλησπέρα. Έπαιρνα velpine και το 'χω σταματήσει με τη καθοδήγηση ψυχιάτρου φυσικά αλλά έχω υποτροπιάσει άσχημα. Τι προτείνετε να κάνω; Να ξαναγυρίσω στα χάπια πάλι δεν το σκέφτομαι διότι είναι φαύλος κύκλος: ότι για να είμαι καλά και να λειτουργώ θα πρέπει να παίρνω αντικαταθλιπτικά. Δεν το θέλω αυτό Δεν μπορεί θα υπάρχει διέξοδος. Τι λέτε; Ευχαριστώ εκ των προτέρων

Submitted on 10/06/2025

4 specialists answered

Καλησπέρα,
Αναζητήστε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη. Μπορεί να δουλέψετε σε βάθος πάνω στα μοτίβα που σας οδηγούν στην υποτροπή, να ενισχύσετε την ψυχική σας ανθεκτικότητα και να βρείτε τρόπους να λειτουργείτε χωρίς να αισθάνεστε εξαρτημένοι από τα φάρμακα.

Καλοβάδης Γιώργος 9,6

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

Learn more

Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω την κούραση και την αγωνία που νιώθετε αυτή την περίοδο. Το να βιώνει κανείς υποτροπή μετά από τη διακοπή μιας φαρμακευτικής αγωγής είναι συχνό και δεν σημαίνει αποτυχία ή αδυναμία. Είναι μια ένδειξη πως αυτή τη στιγμή ο ψυχισμός σας χρειάζεται υποστήριξη και φροντίδα με όποιον τρόπο είναι πιο αποτελεσματικός για εσάς.

Η επιθυμία σας να αποφύγετε την εξάρτηση από τα φάρμακα είναι απολύτως σεβαστή και κατανοητή. Παράλληλα, είναι σημαντικό να σκεφτείτε ότι η φαρμακευτική αγωγή πολλές φορές μπορεί να λειτουργήσει σαν ένα «στήριγμα» που δίνει χώρο και χρόνο στον εσωτερικό σας κόσμο να ανασυγκροτηθεί, ...χωρίς να σημαίνει πως παραχωρείτε την ελευθερία ή την αυτονομία σας.

Δεν υπάρχει ένας μοναδικός δρόμος για να βρείτε ισορροπία. Το σημαντικό είναι να ακούσετε τον εαυτό σας, να είστε υπομονετικός/η μαζί του και να αναζητήσετε μια υποστηρικτική σχέση με τους επαγγελματίες που συνεργάζεστε, ώστε να μπορέσετε να εξερευνήσετε τι είναι αυτό που πραγματικά σας βοηθά να σταθείτε ξανά στα πόδια σας.

Είναι φυσιολογικό να νιώθετε φόβο και αμφιβολία, αλλά αυτό που έχει σημασία είναι να μην αφήσετε την απόρριψη των φαρμάκων να γίνει εμπόδιο σε μια νέα ευκαιρία για ανάκαμψη και φροντίδα. Η ψυχοθεραπεία, η αυτοπαρατήρηση και η ενσυναίσθηση προς τον εαυτό σας μπορούν να συνδυαστούν με όποιον τρόπο ταιριάζει στις ανάγκες σας αυτή τη στιγμή, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει προσωρινή φαρμακευτική υποστήριξη. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα 10

Κλινική Ψυχολόγος
Καλησπέρα σας! Το "δεν το θέλω αυτό" είναι μια καλή αρχή γιατί ενίστασθε στην κατάσταση αυτή και στις επιταγές της εποχής (αν λάβουμε υπόψη την υπερκατανάλωση αντικαταθλιπτικών στην εποχή μας). Διέξοδο προς την οδό της επιθυμίας χρειάζεστε. Σκεφτείτε την προοπτική μιας ψυχανάλυσης.

Σχορετσανίτης Νικόλαος 10

Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτής | Argyroupoli
Η υποτροπή είναι συχνή και δεν σημαίνει αποτυχία. Τα φάρμακα είναι εργαλείο, όχι αδυναμία. Υπάρχουν εναλλακτικές: ψυχοθεραπεία (γνωσιακή-συμπεριφορική), άσκηση, διατροφή, τεχνικές χαλάρωσης. Μπορείς να τα συνδυάσεις προσωρινά με φάρμακα, αν χρειαστεί, για στήριξη. Μίλησε ανοιχτά με τον ψυχίατρό σου, να χαράξετε μαζί πορεία.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":408,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις την κατάθλιψη μετά τις διακοπές","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Lu2jjbK02SG02cjH00OP00Iu8bD902HK7Xlsxu9W02M01n7w54/thumbnail.png","Slug":"vrontou-maxi-pos-na-antimetopiseis-tin-katathlipsi-meta-tis-diakopes","DoctorIds":[74560],"ProcedureIds":[135],"ShortVideoCreator":{"Id":74560,"FirstName":"Μάχη","LastName":"Βρόντου","Name":"Βρόντου Μάχη","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b8c51447-11be-486f-9257-321e739c70a2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":286,"Title":"Επηρεάζει την ψυχική μας υγεία η εμμηνόπαυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/tfQfpVC00ADV7a2SbFqFqROTxy3xt8ggVrjvdrVS1wbo/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-epireazei-tin-psyxiki-mas-ygeia-i-emminopausi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[223,123,135],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":213,"Title":"Τι να κάνω αν είμαι σε σχέση με νάρκισσο (και άλλα ερωτήματα);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/nC0100ytWfN8eNenK01Z4nVJX1QcmwA015T2MJD02qt9P1400/thumbnail.png","Slug":"thelouras-nikolaos-ti-na-kano-an-eimai-se-sxesi-me-narkisso-kai-alla-erotimata","DoctorIds":[74003],"ProcedureIds":[326,123,135,164,441],"ShortVideoCreator":{"Id":74003,"FirstName":"Νικόλαος","LastName":"Θελούρας","Name":"Θελούρας Νικόλαος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/8021140c-fe65-4cfa-b371-912ba02a8103.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":4,"TotalPages":1,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":false,"CurrentPageId":135}