• logo
  • Ask our specialists
  • Depression
  • Πώς να αντιμετωπίσω διακοπτόμενο ύπνο με πίεση, παλινδρόμηση και παρενέργειες από stilnox;

This question and its answers are only available in Greek

Πώς να αντιμετωπίσω διακοπτόμενο ύπνο με πίεση, παλινδρόμηση και παρενέργειες από stilnox;

Δουλεύω σεζόν και ξυπνάω μέσα στη νύχτα κάθε 2 ώρες. Έχω θέμα πίεσης και παλινδρόμησης παίρνω χάπια για αυτό. Η καρδιολόγος μου με σύστησε μισό zanax αλλά δεν θέλω να εθιστώ.. Άσε που ούτε αυτά έκαναν. Κάτι. Ο παθολόγος μου με έδωσε τα stilnox. Για 2 ημέρες κοιμόμουν σερί.. Όμως μετά είχα παρενέργειες. Έντονο πονοκέφαλο και υπνηλία.. Η δουλειά μου είναι στη λάτζα, Αρκετά κουραστική με έντονο θόρυβο.. Σας παρακαλώ δώστε μου μια εναλλακτική... Ελ

3 specialists answered

  • Φαίνεται πως περνάτε μία επιβαρυντική κατάσταση. Είναι πολύ ανθρώπινο να φοβάστε τα φάρμακα όταν δεν σας ταιριάζουν ή σας προκαλούν παρενέργειες. Το σημαντικό είναι να συνεχίσετε σε συνεργασία με τους γιατρούς σας για την αξιολόγηση του ύπνου και των συμπτωμάτων, ώστε να βρεθεί μια λύση που να είναι ασφαλής και κατάλληλη για εσάς.

    Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία/ συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στη διαχείριση του άγχους και της υπερδιέγερσης που συχνά συνοδεύουν τέτοιες περιόδους έντονης εργασίας. Αν χρειάζεστε στήριξη , είμαι στην διάθεσή σας.

    Karagkiozoglou Katerina

    Mental Health Counselor | Ano Liosia

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Depression Test (PHQ-9) and check if you have symptoms by answering 9 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Από την περιγραφή σας, είναι πιθανό η έντονη σωματική καταπόνηση, το απαιτητικό εργασιακό περιβάλλον, ο θόρυβος και η έλλειψη ποιοτικού ύπνου να επιβαρύνουν σημαντικά τον οργανισμό σας. Το άγχος και η εξάντληση μπορούν να συντηρούν έναν φαύλο κύκλο αϋπνίας, με αποτέλεσμα να δυσκολεύεστε να ανακτήσετε δυνάμεις.
    Η απόφασή σας να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία όταν ολοκληρωθεί η σεζόν είναι πολύ θετική. Εάν όμως η αϋπνία επιδεινωθεί, συνοδεύεται από έντονο άγχος ή επηρεάζει σημαντικά την καθημερινή σας λειτουργικότητα, θα ήταν καλό να ζητήσετε νωρίτερα εκτίμηση από ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

    Nema Psyxiatriki Kai Psyxotherapeia

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kifisia

  • Καλησπέρα σας μια ενέργεια που μπορεί να σας βοηθήσει είναι η έναρξη ψυχοθεραπείας για μείωση των συμπτωμάτων

    Papadopoulos Andreas

    Ψυχολόγος | Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.