Ποια είναι η σχέση νεύρων και απώλειας κιλών με κατάθλιψη;

Καταλαβαίνω την αγωνία σου, γιατί τα νεύρα και η απώλεια βάρους μπορούν να είναι σημάδια που μας δείχνουν ότι κάτι συμβαίνει εσωτερικά — και όντως, μπορεί να συνδέονται με ψυχικές καταστάσεις όπως η κατάθλιψη, αλλά και με άλλες διαταραχές.

Ας δούμε λίγο πιο αναλυτικά:

Νεύρα και απώλεια βάρους: Τι μπορεί να σημαίνουν
Κατάθλιψη

Συχνά συνοδεύεται από έντονη εσωτερική ανησυχία ή εκνευρισμό (που δεν είναι πάντα «θλίψη» με την κλασική έννοια).

Μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην όρεξη και στο βάρος — απώλεια ή ακόμα και αύξηση.

Συχνά συνοδεύεται από προβλήματα ύπνου, κούραση, αίσθημα κενού ή ...ματαίωσης.

Άγχος / Διαταραχές άγχους

Η χρόνια ένταση και νευρικότητα μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, όπως απώλεια βάρους λόγω μειωμένης όρεξης.

Συχνά συνυπάρχει με αίσθημα έντασης, ανησυχίας, αδυναμία χαλάρωσης.

Άλλες πιθανές αιτίες

Ορμονικές διαταραχές (π.χ. θυρεοειδής)

Φυσιολογικά ή οργανικά αίτια (π.χ. γαστρεντερικά προβλήματα)

Ψυχοσωματικά φαινόμενα

Τι θα σου πρότεινα
Να απευθυνθείς σε ειδικό ψυχικής υγείας (ψυχολόγο ή ψυχίατρο), ο οποίος θα μπορέσει να κάνει ακριβή εκτίμηση με βάση την ιστορία σου και την κλινική εικόνα.

Επίσης, είναι καλό να κάνεις πλήρη γενική ιατρική και αιματολογική εξέταση, συμπεριλαμβανομένων ορμονικών εξετάσεων, για να αποκλειστούν οργανικά αίτια. Read more

Η αυξημένη ευερεθιστότητα, η ένταση και η απώλεια βάρους μπορεί πράγματι να αποτελούν ενδείξεις μιας ψυχικής δυσκολίας, όπως η κατάθλιψη ή και κάποια μορφή άγχους. Δεν είναι όμως αρκετά από μόνα τους για να τεθεί κάποια σαφής διάγνωση, χωρίς να γνωρίζει κανείς το ευρύτερο πλαίσιο της ζωής σας, το πώς βιώνετε τον εαυτό σας, τι άλλο έχει αλλάξει στην καθημερινότητά σας, στις σχέσεις σας, στις σκέψεις ή στις συνήθειές σας.

Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντοτε με έντονη θλίψη. Πολλές φορές εκφράζεται με νευρικότητα, ξεσπάσματα, έντονο σωματικό στρες, κόπωση, διαταραχές ύπνου ή όρεξης (είτε αυξημένη είτε μειωμένη), απώλεια ενδιαφέροντος γι...α πράγματα που παλαιότερα ήταν ευχάριστα ή ακόμη και με δυσκολία συγκέντρωσης. Επίσης, σε ορισμένες περιπτώσεις το άγχος μπορεί να είναι τόσο έντονο και συνεχές που οδηγεί εξίσου σε απώλεια βάρους, σωματική ένταση και συναισθηματική εξάντληση.

Εάν τα νεύρα που βιώνετε δεν είναι απλές στιγμές έντασης αλλά επιμένουν, σας επηρεάζουν στις σχέσεις ή στην καθημερινότητά σας και συνοδεύονται από σωματικά ή ψυχολογικά συμπτώματα όπως η απώλεια κιλών, είναι καλό να απευθυνθείτε σε έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο για μια προσεκτική αξιολόγηση. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε προκαταβολικά, αλλά ούτε και να αγνοήσετε τα σήματα που σας δίνει το σώμα και η ψυχή σας.

Αυτό που βιώνετε είναι σημαντικό και αξίζει φροντίδα. Το πρώτο βήμα είναι να ακούσετε τον εαυτό σας με προσοχή και να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό που μπορεί να σας καθοδηγήσει κατάλληλα. Με τη σωστή στήριξη, όποια κι αν είναι η αιτία, υπάρχουν δρόμοι προς την αποκατάσταση της ισορροπίας και της ευεξίας σας. Read more

Τα αυξημένα νεύρα, σε συνδυασμό με την απώλεια βάρους, μπορεί να αποτελούν ενδείξεις υποκείμενης ψυχικής διαταραχής. Για να έχετε ξεκάθαρη εικόνα, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο.
Παράλληλα, θα ήταν πολύ βοηθητικό να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να διερευνήσετε σε βάθος τι προκαλεί αυτά τα συμπτώματα, να μάθετε τρόπους διαχείρισης και να ενισχύσετε τη συναισθηματική σας σταθερότητα. Με έγκαιρη φροντίδα, η βελτίωση είναι απολύτως εφικτή.

Αυτό που περιγράφετε, αυξημένος εκνευρισμός και απώλεια βάρους, μπορεί να σχετίζεται με διάφορες ψυχολογικές καταστάσεις, μεταξύ των οποίων και η κατάθλιψη. Δεν σημαίνει απαραίτητα πως πάσχετε από κάποια διαταραχή, αλλά είναι καλό που το παρατηρείτε και το διερευνάτε.
Στην κατάθλιψη, εκτός από θλίψη ή απάθεια, συχνά εμφανίζονται σωματικά συμπτώματα όπως διαταραχές ύπνου, όρεξης ή βάρους, ευερεθιστότητα και μείωση ενδιαφέροντος. Παράλληλα, η αυξημένη ένταση μπορεί να συνδέεται και με άγχος ή έντονη ψυχική πίεση.
Αν αυτά τα συμπτώματα διαρκούν και επηρεάζουν την καθημερινότητά σας, θα ήταν χρήσιμο να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο για εκτίμησ...η και ίσως προχωρήσετε σε θεραπεία. Read more

Η έντονη ευερεθιστότητα και η απώλεια κιλών μπορεί να σχετίζονται με άγχος, κατάθλιψη ή και σωματική εξάντληση. Η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται πάντα μόνο με θλίψη· συχνά εμφανίζεται με εκνευρισμό, απώλεια όρεξης, αϋπνία ή κόπωση. Ωστόσο, η σωστή διάγνωση χρειάζεται αξιολόγηση από ειδικό ψυχικής υγείας. Καλό είναι να συμβουλευτείτε ψυχολόγο για να κατανοήσετε τι συμβαίνει και να βρείτε τη σωστή υποστήριξη.