Πώς να διαχειριστώ την κατάθλιψη και το άγχος λόγω αυτοάνοσου νοσήματος;

Επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας κατευθύνει θεραπευτικά.

Γεια σας! Εάν δεν καταστραφεί το παλιό, πως θα αναδομηθεί το νέο; Αρκετός κόσμος επιζητεί το νέο, χωρίς να κάνει την απόσυρση στο παλιό. Αυτή η διαδικασία κατά τη θεραπεία, θεωρώ πως είναι υποχρεωτική. Υπάρχει ενοχή για την απόλαυση και για το καινούργιο, υπάρχει ο φόβος, όμως το παλιό έχει ήδη "λήξει". Επίσης οι γυναίκες στον τομέα της Ψυχολογίας έχουν υπερ-αναλυθεί, αυτοί που έπονται αναγκαστικά και μη, είναι το ανδρικό φύλο, το οποίο θα βοηθήσει και θα βοηθηθεί πολύ. Δε θα σταματήσω να αναφέρω πως τα εργαλεία είναι διαθέσιμα και ανοιχτά προς όλους. Είναι θέμα χρόνου η ψυχοθεραπεία να γίνει υποχρεωτική, επίσης είναι το πρώτο απλό ...βήμα στην προσέγγισης της θεραπείας, πράγμα δυσκολονόητο. Ο νους συνέχεια αποδομεί και επικρίνει, για πόσο ακόμα; Στη διάθεσή σας. Καλή συνέχεια! Read more

Καλημέρα σας.
Σε περίπτωση που θέλετε να ξεκινήσετε φαρμακευτική αγωγή καλύτερο θα είναι αυτό να γίνει υπό την καθοδήγηση ψυχιάτρου. Η ψυχοθεραπεία είναι επίσης επιλογή που μπορείτε να ακολουθήσετε παράλληλα για να καταπολεμήσετε το στρες και να σας είναι πιο εύκολο να διαχειριστείτε τα ζητήματα που σας απασχολουν.

Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό που βιώνετε. Τα θέμετα της υγείας σας μοιάζουν με κάποιο τρόπο να έχουν αλλάξει την ταυτότητά σας, την εικόνα που μέχρι πρότινος είχατε για τον εαυτό σας. Ενώ παλιότερα ήσασταν δυνατός, τώρα "μπαινοβγαίνετε στα νοσοκομεία". Όταν προσπαθείτε να διαχειριστείτε μόνος σας, τόσο το άγχος όσο και τα συμπτώματα της ασθένειάς σας, δεν βλέπετε κάποιο ουσιαστικό ή/και μόνιμο αποτέλεσμα. Είναι και τα παιδιά σας που χρειάζονται αφοσίωση και φροντίδα, και κάπως αυτό επιβαρύνει τη κατάστασή σας. Αναγνωρίζετε ότι πρέπει με κάποιο τρόπο να αλλάξει η ζωή σας.

Για μένα αναδύεται ένα ερώτημα εδώ, το οποίο μπορε...ί να σας ταιριάζει, μπορεί και όχι: "Νόμιζα πως ήμουν δυνατός, ενώ τώρα διαπιστώνω ότι καταφέρνω λίγα πράγματα. Τι μου συμβαίνει; Τι πάει λάθος; Τι δεν κάνω καλά; Πώς θα τα καταφέρω; Μήπως έχω γίνει αδύναμος;". Θα σας συμβούλευα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία, ώστε να δώσετε χώρο να αφουγκραστείτε τη κατάστασή σας, να συνομιλήσετε με τις σκέψεις σας, και να ανακτήσετε τη λειτουργικότητά σας. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Read more

Καλησπέρα,
Αντιμετωπίζετε μια δύσκολη κατάσταση λόγω των προβλημάτων υγείας και της κατάθλιψης που έχετε. Είναι θετικό το γεγονός ότι αναγνωρίζετε την ανάγκη για βοήθεια και συνεργάζεστε με τον γιατρό σας. Το enlift 10 που σας προτείνεται είναι ένα φάρμακο που μπορεί να σας βοηθήσει στη διαχείριση της κατάθλιψης και του άγχους. Ωστόσο, είναι εξίσου σημαντικό να συνδυάσετε τη φαρμακευτική θεραπεία με τη ψυχοθεραπεία.
Οι συνεδρίες με ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το στρες και να μπορέσετε να βελτιώσετε σημαντικά την ποιότητα ζωής σας.