Έχω πολλά από τα παρακάτω συμπτώματα κλαίω συνέχεια αισθάνομαι μόνη μου και ότι έχω κάτι σοβαρό στην υγεία μου νομίζω ότι θα πέθανω φοβάμαι να αντιμετωπίσω καταστάσεις δεν ξέρω τι να κάνω ..

22 specialists answered

Δυστυχώς μόνο ψυχοθεραπεία. Ίσως και φαρμακευτική αγωγή.

Ρήγα Αναστασία (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Peristeri
Μιλήστε σε κάποιον δικό σας άνθρωπο κι αν δεν σας ανακουφίσει αυτό πηγαίνετε σε κάποιον ειδικό. Δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας κάνοντας πράγματα που σας γεμίζουν ευχαρίστηση.

Μπούρα Παρασκευή
Ψυχολόγος

Piraeus
Να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας ,να αποδεχτεί ότι αυτό το μικρό διάστημα θα είστε έτσι, μετά να επιμείνετε σε πολύ μικρές αλλαγές ακόμα και αν δεν έχετε όρεξη, ίσως να αρχίζατε και σε κάποιον ψυχολογο

Συνύπαρξη Κε.Ψυ.Υ.Π. (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Thessaloniki
Χρειάζεται να μπείτε σε θεραπεία άμεσα , δεν υπάρχει κανένας λόγος να ταλαιπωρείστε την στιγμή που υπάρχουν λύσεις , ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coaching

Agios Nikolaos
Καλησπέρα σας,

Δεν μας δίνετε πολλές πληροφορίες, όμως από αυτά που μας αναφέρετε καταλαβαίνω πως βιώνετε μια δύσκολη περίοδο με έντονα συναισθήματα και έντονο στρες.

Σίγουρα θα ήθελα να ρωτήσω περισσότερα πράγματα όπως, πόσον καιρό τα βιώνετε αυτά; Τα συμπτώματα ήρθαν ξαφνικά ή προηγήθηκε κάποιο γεγονός;

Το μόνο σίγουρο είναι ότι δεν υπάρχει λόγος να το βιώνετε μόνος/η. Απευθυνθείτε σε κάποιον Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπευτή. Πιστεύω πραγματικά πως θα μπορέσει να σας βοηθήσει.

Μπορείτε να μας βρείτε και στον παρακάτω σύνδεσμο:
https://creatingnarratives.gr/

Τζο Γρηγοριάδου,
Ψυχολόγος- Ψυχοθερα...πεύτρια, Msc
Ομάδα Creating Narratives Read more

Creating Narratives
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Exarcheia
Θα σας πρότεινα να μπείτε σε διαδικασία ψυχοθεραπείας όπου σε κλίμα ασφάλειας και αποδοχής μπορείτε να διερευνήσετε το βίωμα σας, να το νοηματοδοτήσετε και να ανακαλύψετε νέους τρόπους διαχείρισης και αντιμετώπισης των καταστάσεων.

Panagiotakopoulou Eleni
Ψυχολόγος

Nea Smirni
Αν και δεν μου αναφέρετε την ηλικία σας, αυτά που λέτε δείχνουν ότι περνάτε πολύ δύσκολα. Χρειάζεται να ξέρουμε πόσο χρονικό διάστημα σας συμβαίνουν αυτά. Αν σχετίζονται με κάτι συγκεκριμένο που σας έχει συμβεί και που σας έχει αναστατώσει/αγχώσει/στενοχωρήσει/θυμώσει/απογοητεύσει. Μένετε μόνη ή με την οικογένεια σας; οι κοντινοί σας άνθρωποι ξέρουν τι σας συμβαίνει; Πρέπει να μιλήσετε με κάποιον και οι πιο κατάλληλοι γι αυτό είναι οι Ψυχολόγοι/Ψυχοθεραπευτές σε πρώτη φάση για να αξιολογηθεί η κατάσταση σας και να δειχθεί αν μπορεί να βελτιωθεί με ψυχολογικές παρεμβάσεις ή θα χρειαστείτε τουλάχιστον ένα διάστημα παράλληλα και κάποια μορφή φαρ...μακευτικής αγωγής για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα. Read more

Apotsos Panagiotis
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Kypseli
Ζητάς βοήθεια από ψυχολόγο η ψυχίατρο ψυχοθεραπευτη

Χατζησάββα Ρεβέκκα
Psychiatrist

Agia Paraskevi
Θα σας βοηθούσε αν κλείνατε ένα ραντεβού με σύμβουλο ψυχικής υγείας, για να μπορέσετε με στήριξη να βοηθηθείτε και να προχωρήσετε στη ζωή σας.

Μανουσάκης Βασίλης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Kallithea
να πάτε σε έναν ειδικό. Ζητήστε βοήθεια

Dimitriou Tatiana
Νευροεπιστήμων

Chalandri
χρειαζεται να επισκεφτειτε επειγοντως ψυχιατρο και να ξεκινησετε ψυχοθεραπεια

Vlahou Ioanna
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Ampelokipoi
Αυτό που περιγράφετε μπορεί να έχει ρίζα σε πολλά, Όπως κατάθλιψη, άγχος ,κρίση πανικού, μετατραυματικό στρες και αλλα. Καλό θα ήταν να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό στον οποίον θα μιλήσετε και μέσα από μερικές συνεδρίες θα μπορέσει να σας βοηθήσει.

Γεωργουδάκη Μαρία Διονυσία (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Lavrio
Καλησπέρα σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα συμπτώματα που αναφέρετε αποτελούν κομμάτι της ζωής πολλών ανθρώπων και δεν είστε μόνη. Το πρώτο βήμα, το οποίο έχετε ήδη κάνει, είναι να παρατηρήσουμε και να δεχθούμε ότι κάτι μας ενοχλεί και ότι κάτι θα θέλαμε να αλλάξουμε. Μιας και πρόκειται για ένα πρόβλημα που χρειάζεται δουλειά για να βοηθηθείτε, θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε συνεδρίες με κάποιο ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή, που θα συμβαδίσει μαζί σας και θα προσπαθήσει να σας βοηθήσει να βρείτε με τι συνδέονται αυτά τα συμπτώματα, πώς διατηρούνται και με ποιο τρόπο μπορείτε να μετακινηθείτε σε σχέση με αυτά.

Παλάτος Αιμίλιος
Ψυχολόγος - Συστημικός Ψυχοθεραπευτής

Thessaloniki
Καλημέρα σας, αρχικά δεν εμφανίζετε κάτι σχετικά με την συμπτωματολογία που αναφέρατε, ωστόσο σύμφωνα με την ένταση και τον αίσθημα φόβο σχετικά με την υγεία σας η έναρξη ψυχοθεραπειας θα ήταν αρκετά βοηθητική στην διαχείρηση και βελτίωση της κατάστασης. Μέσω της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας γίνεται αναγνωριση των σκέψεων και των αιτιων που ενδεχόμενος οδηγούν σε αυτήν την ψυχοσυναισθηματική κατασταση με σκοπό την βελτίωση και σταδιακή ανάκαμψη σε κάθε επίπεδο. Είμαι στην διάθεση σας αν το επιθυμείτε να έχουμε δια ζώσης επικοινωνία και να δομησουμε μαζί ενα βραχύχρονη πλάνο αντιμετώπισης αυτων που φαίνεται να σας απασχολούν.

Θελούρας Νικόλαος
Ψυχολόγος

Ilioupoli
πραγματικά είναι πολύ δύσκολο αυτό που περιγράφετε,ειδικά εάν είναι κομμάτι της καθημερινότητας σας.Χρειαζεστε βοήθεια για να μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε.Θα σας πρότεινα να επισκεφτείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας .

Παναγοπούλου Αθανασία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Acharnes
Μοιαζει σαν αγχος και ισως και καποια καταθλιψη. πρεπει να δειτε καποιον για να σας προτεινει τους καταλληλους για σας τροπους αντιμετωπισης

Papathanasopoulou Elena
Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Cholargos
Aρκετα δυσκολες αυτες οι σκεψεις και τα αρνητικα συναισθηματα απο τις περιγραφες σου , εαν ολα τα συμπτωματα δεν υποχωρησουν και η καθημερινοτητα σου ειναι δυσλειτουργικη ισως να βρεις το κουραγιο και να μιλησεις με καποιον ειδικο ψυχικης υγειας .

Φανουράκης Δημήτρης
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ampelokipoi
Λυπάμαι που περνάτε δύσκολα . Όμως πρέπει να σας πω πως υπάρχει ελπίδα καθώς η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να τα διαχειριστείτε ή και να τα ξεπεράσετε τελείως . Μου φαίνεται πως υποφέρετε με χρόνιο στρες ή/και με κάποιο κρίσιμο γεγονός πρόσφατα . Ελάτε σε επαφή μαζί μου για μια πρώτη τηλεφωνική συνεδρια ή με κάμερα , μισής ώρας περίπου , η οποία είναι δωρεάν. Εύχομαι σύντομα να λάβετε βοήθεια .

Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Lagadas
Το πιο πιθανό είναι να έχετε κατάθλιψη. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε κάποιον ειδικό

Ρανούτσου Γεωργία
Ψυχολόγος

Heraklion
Θα πρέπει να επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Γειά σας!

Από τα λεγόμενα σας φαίνεται ότι πάσχετε από κατάθλιψη...
Και το "φοβάμαι να αντιμετωπίσω καταστάσεις..." φαίνεται να είναι η αιτία!
Αναζητήστε ένα έμπειρο ψυχολόγο και
ξεκινήστε ψυχοθεραπεία...

Δημήτριος Παπαθανασίου
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

Papathanasiou Dimitrios
Ψυχολόγος

Aigaleo
Καλησπέρα. Ακούγονται δύσκολα όλα αυτά που αναφέρετε. Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε άμεσα σε ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτή. Διερευνήστε το ενδεχόμενο λήψης φαρμακευτικής αγωγής, μπορεί να λειτουργήσει πολύ ανακουφιστικά. Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία θα σας εξοπλίσει με τα απαραίτητα εφόδια για να διαχειρίζεστε τη ζωή σας και τις σκέψεις σας πολύ πιο αποτελεσματικά. Υπάρχει λύση. Εύχομαι ό,τι καλύτερο.

Γουλανδρής Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Voula