Ask our specialists
Fracture
Κάταγμα 5ου μετακαρπίου: χρόνος ανάρρωσης και ασκήσεις αποκατάστασης?

Κάταγμα 5ου μετακαρπίου: χρόνος ανάρρωσης και ασκήσεις αποκατάστασης?

είχα κάταγμα στον 5ο μετακάρπιο και έβγαλα τον γυψονάρθηκα μετά από 3.5 εβδομάδες. Το χέρι όπως είναι λογικό, όπως και τα δάχτυλα έχουν δυσκαμψία και δεν λειτουργούν όπως πριν. Φοβάμαι αρκετά να τα κινώ μην πάθουν καμιά βλάβη, πόσος χρόνος απαιτείται για να επανέλθουν και ποιες ασκήσεις στο σπίτι προτείνονται για να "ξεμπλοκάρουν"?

Submitted on 03/08/2025

7 specialists answered

Καλημέρα σας.
Για όλα αυτά θα χρειαστείτε κάποιες φυσικοθεραπείες ώστε να σας βοηθήσουν με τον πόνο και το οίδημα , να σας δείξουν ασκήσεις που να μπορείτε να κάνετε την δεδομένη στιγμή και πως να τις προοδεύσετε σταδιακά κλπ.
Γενικά πάντως όλες τις κινήσεις δαχτύλων ,καρπού μπορείτε να τις ξεκινήσετε απλά ως τις 6 εβδομάδες χωρίς πίεση και πόνο. Καλή συνέχεια και περαστικά σας.

Papastratis Ilias

Physiotherapist

|

Ampelokipoi

H δυσκαμψία στα δάχτυλα και τον καρπό είναι αναμενόμενη — αλλά όχι κάτι που πρέπει να μείνει έτσι. Eίναι πολύ σημαντικό να ξεκινήσεις εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία (Hand Therapy). Οι κατάλληλες τεχνικές και ασκήσεις βοηθούν το χέρι να «ξεμπλοκάρει» χωρίς κίνδυνο επιβάρυνσης. Ασκήσεις στο σπίτι χωρίς καθοδήγηση μπορεί να καθυστερήσουν την αποκατάσταση ή και να επιβαρύνουν την περιοχή.

Physiospecialists - Λουρίδα Αντωνία

Physiotherapist

|

Zefyri
Να πάτε να κάνετε φυσικοθεραπεία . Αποκατάσταση έτσι δε γίνεται .

Manualphysiotherapy

Physiotherapist

|

Glyfada
Χρειάζεστε κινησιοθεραπεία και φυσικοθεραπεία

Vogiatzis Harilaos

Physiotherapist

|

Thessaloniki
Καλησπέρα σας αν θέλετε καλέστε με για να σας ενημερώσω σχετικά με το πρόβλημα σας και για το πως μπορούμε να το αντιμετωπίσουμε

Πατσόγλου Χρήστος

Physiotherapist

|

Thessaloniki
Καλημέρα σας και περαστικά σας . Αυτο που περιγράφετε είναι τυπική δυσκαμψία μετά από ακινητοποίηση, και δεν πρέπει να σας φοβίζει. Δεν έχετε «βλάβη» έχετε μια αναστρέψιμη δυσλειτουργία λόγω αδράνειας των αρθρώσεων, τενόντων και μυών.Με κατάλληλη φυσικοθεραπεία και ασκήσεις θα αποκατασταθεί σημαντικά.

Σπηλιωτόπουλος Γεώργιος

Ορθοπαιδικός Χειρουργός

|

Neo Psychiko
Στις 3,5 εβδομάδες η δυσκαμψία είναι αναμενόμενη αλλά σίγουρα παροδική
Σε κάνα δυο βδομάδες θα είστε εντάξει

Αλαφροπάτης Ηλίας

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

|

Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.