Καλησπέρα. Έχω πόνο λίγες ώρες μετά το φαγητό,και μετά το βράδυ Κατά την διάρκεια της νύχτας ξυπνάω από τον πόνο ,πολύ αέρας στην κοιλιά .φούσκωμα και πονος .τάση για εμετό και ζαλάδες. Σε τι μπορεί να οφείλεται αυτό?

20 specialists answered

Καλησπέρα σας, θα ήταν απαραίτητο να επισκεφτείτε κάποιον γαστρεντερολόγο για αξιολόγηση των συμπτωμάτων σας και διάγνωση της κατάστασής σας. Εφόσον γνωρίζετε τη διάγνωση, είναι πιθανό να χρειαστεί η δημιουργία ενός κατάλληλου διατροφικού πλάνου από διαιτολόγο. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε!

Restemi Eygenia
Dietitian - Nutritionist

Evosmos
Πολλοί οι παράγοντες πού μπορεί να επηρεάζουν.
Η περίπτωση σάς χρήζει εξατομικευμένη προσέγγιση.
Για τον λόγο αυτό θα σας προτείναμε να δρομολογησετε το ραντεβού σας μαζί μας ώστε να σας βοηθήσουμε με αποτελεσματικότητα.
Σάς ευχαριστούμε πολύ για την ερώτηση πού μας υποβάλατε.

Βάσση Παρασκευή
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki
Τα γαστρεντερικά αυτά συμπτώματα παραπέμπυν σε πάθηση του γαστρεντερικού, όπου θα χρειαστεί διάγνωση από κατάλληλο γιατρό καθώς τα αίτια μπορεί να ποικίλουν.

Petsios Dimitrios
Dietitian - Nutritionist

Kifisia
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε κάποια πάθηση του γαστρεντερικού συστήματος. Αρχικά καλό θα ήταν να επισκεφτείτε κάποιον γαστρεντερολόγο ο οποίος θα σας συστήσει τις κατάλληλες εξετάσεις ώστε να κάνει τη διάγνωση. Μετέπειτα, με βάση τη διάγνωση, θα πρέπει να ακολουθήσετε ένα πλάνο διατροφής που θα σας βοηθήσει στον περιορισμό των συμπτωμάτων. Είμαι στη διάθεσή σας για ο,τι με χρειαστείτε.

Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience
Dietitian - Nutritionist

Ilioupoli
Καλησπέρα σας, καλό είναι να απευθυνθείτε άμεσα σε κάποιο γαστρεντερολόγο, σίγουρα υπάρχει κάποιο θέμα με το έντερο αλλά χρειάζεται διερεύνηση και εξετάσεις! Ο κατάλληλος να σας βοηθήσει είναι ο γαστρεντερολόγος!

Palatou Paraskeui
Dietitian - Nutritionist

Trikala
Καλό θα ήταν να κρατήσετε ένα διατροφικό ιστορικό για να παρατηρήσετε ίσως ποιες τροφές σας ενοχλούν κ να επισκεφθείτε ένα γαστρεντερολογο.

Mameka Iliana
Dietitian - Nutritionist

Larissa
Καλησπέρα σας καλό είναι να κάνετε μια γαστροσκόπηση και ακολουθήσετε μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά!!!

Μίχα Πανωραία
Dietitian - Nutritionist

Elefsina
Όπως απάντησα και σε άλλη ερώτηση, μεγάλη σημασία έχει ο τρόπος που τρώμε.
Ξεκινήστε με το πρώτο βήμα, να τρώτε μασώντας καλά κάθε μπουκιά και όχι γρήγορα. Δώστε χρόνο στο γεύμα σας και γενικά αποφύγετε πολύ λιπαρά και με πολλά καρυκεύματα γεύματα.

Αν μπορείτε φάτε το φαγητό σας σε δύο φάσεις αφήνοντας ένα κενό 20-30 λεπτά.
Αποφύγετε να ξαπλώσετε αμέσως μετά το φαγητό. Ξαπλώστε 2-3 ώρες ΜΕΤΑ το τελευταίο γεύμα και πάντα με 2 μαξιλάρια στη πλάτη σας ή με ανάκλιση το στρώμα ή το κρεββάτι.

Σε κάθε περίπτωση θα σας πρότεινα επικοινωνία και εξέταση από γαστρεντερολόγο

Μανωλαράκης Μανώλης
Dietitian - Nutritionist

Alimos
Ειναι πιθανο να καταναλωνετε μεγαλες ποσοτητες τροφης πριν την κατάκλιση και γιαυτο να εχετε αυτα τα συμπτωματα!

Μπουραζάνης Διονύσιος
Dietitian - Nutritionist

Nea Smirni
Η πιθανότερη εκδοχή είναι οτι έχετε κάποια μορφή ευερέθιστου εντέρου. Σίγουρα, θα πρέπει να σας δει γαστρεντερολόγος.

Μίλεσης Γιώργος (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Ampelokipoi
Καλησπέρα σας. Ενδεχομένως να υπάρχει κάποια ευαισθησία στο έντερο. Επομένως καλό θα ήταν να απευθυνθείτε σε κάποιον γαστρεντερολόγο.

Konstantinou Krini
Dietitian - Nutritionist

Voula
Καλησπέρα. Οι ενοχλήσεις σας πιθανότατα οφείλονται σε βακτηριακή υπερανάπτυξη στον γαστρεντερικό αυλό. Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε έναν γαστρεντερολόγο για να γίνει η σωστή διάγνωση. Εάν πρόκειται πράγματι για βακτηριακή υπερανάπτυξη, αντιμετωπίζεται εύκολα με διάφορες διατροφικές παρεμβάσεις όπως χρήση προβιοτικών ή με low fodmap διατροφή μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματα.

Καρδάτου Θάλεια & Συνεργάτες
Dietitian - Nutritionist

Alimos
Καλημέρα.
Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο αυτό που περνάτε, αλλά δυστυχώς δεν είμαι αρμόδια να κάνω διάγνωση. Θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε έναν γαστρεντερολόγο.

Moshou Lamprini
Dietitian - Nutritionist

Arta
Χαίρετε
Σαφώς θα πρέπει να επισκευθείτε γαστρεντερολόγο. Εαν αυτή η κατάσταση προέκυψε μετά από κάποια φαρμακευτική θεραπεία ή από έντονο στρες, το πιο πιθανό είναι να σας πει ότι υπάρχει θέμα δυσβίωσης (διαταραχή της χλωρίδας του εντέρου), ενδεχομένως και να διαγνώσει μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται ως SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth, ελληνιστί βακτηριακή υπερανάπτυξη λεπτού εντέρου). Καμία από τις δύο καταστάσεις δεν είναι ανησυχητικές αλλά καλά θα είναι να κάνετε κάτι για αυτό. Πιθανόν να σας προτείνει να κάνετε ένα τεστ εκπνοής για ανίχνευση υδρογόνου ή ενδεχομένως και άλλες αντισωμικές εξετάσεις. Το πιθανότερο είναι να σα...ς προτείνει (και εγώ το ίδιο θα έκανα) προβιωτικά 2ης γενεάς (με 12 ή περισσότερα ωφέλιμα βακτηριακά στελέχη) και πρεβιοτικά (φυτικές ίνες που λειτουργούν ως τροφή για τα ωφέλιμα βακτήρια). Καταναλώστε τρόφιμα φυσικής ζύμωσης (παραδοσιακό γιαούρτι, παραδοσιακό τουρσί ζύμωσης, ψωμί με προζύμι). Μάθετε τι είναι το κεφίρ γάλακτος, το κεφίρ νερού και η κομπούχα! Αυτά τα 3 είναι τα ισχυρότερα προβιοτικά τρόφιμα που υπάρχουν. Υπάρχουν κοινότητες στο FB από όπου μπορείτε να βρείτε τόσο τις πληροφορίες όσο και την "μαγιά" για να τα καλλιεργήσετε και εσείς.
Όσον αφορά τη γλουτένη, μια σημαντική ερώτηση είναι, αν καταναλώσετε υδατανθρακούχα είδη χωρίς γλουτένη (πχ φαγόπυρο, ρύζι, πατάτες, ζυμαρικά χωρίς γλουτένη), συνεχίζετε να έχετε φουσκώματα και ενοχλήσεις; Με εξαίρεση την κοιλιοκάκη, το φάσμα των διαταραχών που προκαλεί η δυσανεξία στη γλουτένη δεν δίνει θορυβώδη συμπτώματα στο έντερο.
Εύχομαι να βρείτε σύντομα, την καλύτερη δυνατή λύση στο πρόβλημα σας! Καλό Πάσχα! Read more

Tresinis Anastasios
Dietitian - Nutritionist

Edessa
Καλημέρα σας! ελέγξτε Για γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση σε γαστρεντερολόγο, καθώς επίσης κάντε ένα ultrasound U/S άνω κάτω κοιλίας ώστε να ελέγξετε και τη χολή σας!!!

Kontogiannis Lampros
Διαιτολόγος - Παιδοδιατροφολόγος

Athens
Θα πρέπει να κάνετε υπέροχο άνω κοιλιάς και ενδεχομένως γαστροσκοπηση

Λεμονίδου Αναστασία
General practitioner (GP)

Kolonaki
Καλό θα είναι πολύ αργά να μην τρώτε το βράδυ και να επιλέγετε τροφές που δεν είναι τόσο ερεθιστικές για το στομάχι ώστε να μην προκαλούνται συμπτώματα φουσκώματος, αέρα στην κοιλιά, πόνο και τάση για εμετό. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει σε αυτό ώστε να κάνετε συνειδητά τις σωστές επιλογές για ένα πιο ελαφρύ βραδινό γεύμα ανάλογα με τις ανάγκες σας. Επίσης θα πρέπει να αφήνετε τουλάχιστον 2 με 3 ώρες απόσταση από το βραδινό γεύμα μέχρι τον ύπνο σας ώστε να επιτευχθεί καλύτερη ποιότητα του ύπνου όπου και αυτό θα βελτιώσει τα ανωτέρω συμπτώματα. Επιπρόσθετα θα πρέπει να αποφεύγετε τα μεγάλα και ογκώδη γεύματα ειδικά τις βραδινές ώρε...ς διότι θα επιδεινώσουν όλες τις παραπάνω αναφερόμενες ενοχλήσεις. Τον μεγαλύτερο όγκο τροφής θα πρέπει να τον καταναλώνετε τις πρωινές και μεσημεριανές ώρες και όσο βραδιάζει θα πρέπει να επιλέγετε πιο ελαφριές επιλογές στα γεύματα. Σε αυτό καθοριστικός είναι ο ρόλος του διαιτολόγου ώστε να σας καθοδηγήσει ανάλογα. Read more

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi
Καλησπερα

Είναι πολλοί οι λόγοι που μπορούν να σχετίζονται με το φούσκωμα κ την δυσφορία
Πχ τι τρώτε κ πόση ώρα πριν κοιμηθείτε
. Ποσο συχνά
Πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού να δούμε με ποιες τροφές σχετίζεται το φούσκωμα σας κ να βρούμε την κατάλληλη αντιμετώπιση για εσάς

Kakoulidi Olga (Deactivated account)

Dietitian - Nutritionist

Neos Kosmos
Είναι πιθανό να πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, πρέπει να απευθυνθείτε σε γαστρεντερολόγο για εξετάσεις και διάγνωση και μετά να ακολουθήσετε φαρμακευτική αγωγή και την κατάλληλη διατροφή.

Οικονόμου Πέπη
Dietitian - Nutritionist

Volos
Καλησπέρα σας αυτό μοιάζει με κάποια πάθηση του γαστρεντερικού (ευερέθιστο έντερο, κολίτιδα). Ο παθολόγος σας θα μπορούσε να σας κάνει μια διάγνωση. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε στρες, κακή διατροφή ή και κάποια προδιάθεση. Σε κάθε περίπτωση αφού πάρετε μια διάγνωση θα σας βοηθούσε πολύ μια επίσκεψη σε διαιτολόγο ώστε να βρείτε μαζί ποια τρόφιμα επιδεινώνουν την κατάσταση

Κουβάτσος Φίλιππος
Dietitian - Nutritionist

Koropi