Είναι φυσιολογικός ο έντονος πόνος στη μέση 4-5 μέρες μετά φυσικοθεραπεία;

Πόνος ΜΕΤΑ τη φυσικοθεραπεία Γεια σας. Θα ήθελα να ρωτήσω. Είναι φυσιολογικό, να παραμένει έως και 4-5 μέρες, αρκετά έντονος πόνος στη μέση, σε σημείο να μην μπορείς να σκύψεις ή να περπατάς με δυσκολία, μετά από μάλαξη και πιέσεις; Έχω υπερβολικά σφιγμένη μέση εξαιτίας αποκλίνουσας βάδισης εκ γενετής. Αν όχι, τι πρέπει να αλλάξει; Ευχαριστώ!

7 specialists answered

Η μάλαξη δεν είναι θεραπεία. και να μπορεί να είστε και χειρότερα μετά από μάλαξη για πολλούς λόγους.

Tzouras Dimitrios 9,8

Physiotherapist | Thessaloniki

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

Μια ήπια και παροδική ενόχληση μετά από μάλαξη ή κινητοποίηση μπορεί να συμβεί. Όμως έντονος πόνος που διαρκεί 4-5 ημέρες και δυσκολεύει σημαντικά το σκύψιμο ή το περπάτημα δεν είναι αντίδραση που θα αγνοούσα ούτε στόχος της θεραπείας.

Χρειάζεται επανεκτίμηση πριν συνεχιστούν οι ίδιες πιέσεις και προσαρμογή της έντασης. Επειδή αναφέρετε εκ γενετής απόκλιση βάδισης, η προσέγγιση δεν πρέπει να περιορίζεται μόνο στη μάλαξη, αλλά να περιλαμβάνει αξιολόγηση της βάδισης, της δύναμης και της κινητικότητας, καθώς και σταδιακό, εξατομικευμένο πρόγραμμα άσκησης. Αν εμφανιστεί νέο ή αυξανόμενο μούδιασμα ή αδυναμία στα πόδια, μούδιασμα στην περι...οχή των γεννητικών οργάνων ή αλλαγή στον έλεγχο ούρησης ή αφόδευσης, χρειάζεται άμεση ιατρική εκτίμηση. Read more

Felax Lydia - Kentro Acuphysio 9,8

Physiotherapist | Ilioupoli
Καλησπέρα, όχι δεν είναι φυσιολογικό τόσες μέρες μετά να υπάρχει ακόμα πόνος. Καλό είναι πρώτου συνεχίσετε τις φυσικοθεραπείες, να επισκεφθείτε έναν συνάδελφο ορθοπεδικό για περεταίρω έλεγχο και τις απαραίτητες εξετάσεις.

Πατούσης Αθανάσιος 9,9

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Panorama
Δεν θα πρέπει να έχετε τόσο έντονα συμπτώματα.
Συνιστάται πιο ήπια φυσικοθεραπεία

Vogiatzis Harilaos 9,7

Physiotherapist | Thessaloniki
ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ πως ΟΧΙ !!!!!
Εαν σας πονάνε στη θεραπεία σε βαθμό που να υποφέρετε και μάλιστα για μέρες μετά την επίσκεψη, ίσως πρέπει να αλλάξετε θεραπευτή/ θεραπεύτρια. Θεωρούμε δεδομένο οτι ότι αναφέρετε είναι ακριβές όμως !

Manualphysiotherapy 9,9

Physiotherapist | Glyfada
Καλησπέρα σας,

Είναι φυσιολογικό να υπάρχει πόνος (σαν πιάσιμο) έως και 24-48 ώρες μετά τη φυσικοθεραπεία. Όταν ο πόνος επιμένει για μεγαλύτερο διάστημα (όπως και στην περίπτωση σας), τότε σημαίνει ότι η θεραπεία ήταν υπερβολικά επιθετική και θα πρέπει να είναι πιο ήπια την επόμενη φορά.

Ένας γενικός κανόνας που πρέπει να ακολουθούμε όλοι οι φυσικοθεραπευτές είναι ο εξής: Θα πρέπει να είναι χαλαρός ο ασθενής καθ'όλη τη διάρκεια της θεραπείας. Αν οι τεχνικές που χρησιμοποιούμε είναι πολύ βίαιες και χρειάζεται να σφίγγεται ο ασθενής για να της αντέξει, τότε αντί να χαλαρώσουμε τους μύες και τα trigger points, θα έχουμε το ...αντίθετο αποτέλεσμα. Δηλαδή, όταν είναι υπερβολικά έντονος ο πόνος κατά τη θεραπεία και χρειάζεται να σφίγγεται ο ασθενής, τότε το σώμα και ο εγκέφαλός λαμβάνει σήματα απειλής/κινδύνου με αποτέλεσμα να δημιουργείται επιπλέον προστατευτική μυική σύσπαση και να ενεργοποιούνται εκ νέου trigger points.

Γενικώς:
1) Δεν σημαίνει ότι όσο πιο πολύ πονέσω στη θεραπεία, τόσο το καλύτερο. Θέλουμε ο πόνος κατά τη θεραπεία να είναι ελεγχόμενος, ώστε να μπορεί να διατηρεί χαλαρό το σώμα και την αναπνοή του ο ασθενής. Αντίστοιχα θα πρέπει να είναι άνετη-χαλαρή-σταθερή και η θέση στην οποία βρίσκεται ο ασθενής. Πάντα πρέπει να βρισκόμαστε σε επικοινωνία με τον ασθενή και να σεβόμαστε τα όρια του.
2) Δε θέλουμε να σπάσουμε τα trigger points. Είναι σημεία μέσα στο μυ. Σκοπός των θεραπειών είναι να χαλαρώσουμε τους μύες και τα trigger points, όχι να σπάσουμε οτιδήποτε.

Έχοντας ξεκαθαρίσει τα παραπάνω, υπάρχουν περιπτώσεις που λόγω ευαισθητοποίησης του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος, μπορεί να έχουμε αντίστοιχη αντίδραση ακόμη κι όταν δεν έχουμε παραβεί τους παραπάνω κανόνες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να γίνουν ακόμη πιο ήπιες οι φυσικοθεραπείες και να προσαρμοστούν στον τρόπο που αντιδρά το κάθε σώμα, μέχρι να υποχωρήσει η ευαισθησία.

Λυπούμαστε που είχατε δυσάρεστη εμπειρία με τις φυσικοθεραπείες σας. Για οποιαδήποτε επιπλέον απορία, βρισκόμαστε στη διάθεσή σας, να σας απαντήσουμε από εδώ, τηλεφωνικά ή δια ζώσης. Read more

Physiotherapy Rituals - Zoumpliou Xrysanthi - Geomelos Anastasios 9,9

Physiotherapist | Piraeus
Εξαρτάται από την ένταση της μάλαξης
Αυτό που μπορεί να αλλάξει είναι να μιλήσετε με το φυσικοθεραπευτή για ένα ίσως πιο ήπιο πρόγραμμα

Alafropatis Ilias 9,8

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.