Τι προκαλεί στιγμιαίο τσίμπημα στο στέρνο ή στα πλάγια;

Σωματοποημένο άγχος σου. Χρειάζεσαι σωστή διαχείριση του μέσα από ψυχοθεραπεία. Καλή σου δύναμη.

Καλησπέρα σας. Τις περισσότερες φορές(αν δεν είναι κάτι οργανικό) τα τσιμπήματα στο στήθος οφείλονται σε συσσωρευμένο άγχος. Επειδή στο στρες μειώνεται το εύρος της αναπνοής, γίνεται στηθαγχική, δηλαδή δεν κατεβαίνει μέχρι την κοιλιά, οι ενοχλήσεις στο στέρνο είναι κάτι κοινό. Δοκιμάστε να κάνετε μια σωματική άσκηση, ένα περπάτημα ή παιχνίδι που θα βοηθήσει να αυξηθεί το εύρος της αναπνοής σας.

Τα σύντομα «τσιμπήματα» ή πόνοι που εμφανίζονται στο στήθος και διαρκούν λίγα δευτερόλεπτα συνήθως δεν σχετίζονται με καρδιακά προβλήματα, ειδικά όταν δεν συνοδεύονται από δύσπνοια, ζάλη ή έντονη εφίδρωση. Μπορεί να οφείλονται σε μυϊκούς σπασμούς, ερεθισμό νεύρων ή γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Ωστόσο, επειδή κάθε πόνος στο στήθος χρειάζεται αξιολόγηση, καλό είναι να γίνει μία κλινική εξέταση από γιατρό για να αποκλειστούν άλλα αίτια. Στο ραντεβού μπορούμε να συζητήσουμε το ιστορικό σας και να δούμε αν χρειάζονται επιπλέον εξετάσεις.

Το σύμπτωμα που περιγράφετε μπορεί να σχετίζεται με άγχος ή σωματοποίηση συναισθηματικής έντασης. Συχνά, το στρες εκδηλώνεται μέσω παροδικών σωματικών αισθήσεων, όπως πόνοι στο στήθος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αποκλειστούν οργανικά αίτια μέσω ιατρικής αξιολόγησης. Αν όλα είναι φυσιολογικά, καλό είναι να διερευνηθούν ψυχολογικοί παράγοντες με τη βοήθεια ειδικού ψυχικής υγείας.

Καλησπέρα σας. Πολύ πιθανόν να είναι ψυχοσωματικά συμπτώματα, αλλά καλό θα ήταν πρώτα απ' όλα να επισκεφθείτε έναν γιατρό να συμβουλευθείτε και να αποκλείσετε την πιθανότητα όποιας άλλης παθολογικής αιτίας.