- Anxiety and Stress
- Submitted on 10/07/2025
Τι να κάνω για τινάγματα στον ύπνο μετά τη διακοπή του Ζάναξ;
καλησπέρα. είχα πολλά τινάγματα στον ύπνο κ μου έδωσαν 10 μέρες ζάναξ. Το σταμάτησα προχθές και πήγα σε νευρολόγο και μου δωσε ένα συμπλήρωμα να με ηρεμεί και ένα αντισταμινικό για βράδυ αλλά και πάλι συνεχίζεται. έχω χάσει τον ύπνο μου και μόνο το ζάναξ με ηρεμεί κ κοιμάμαι λίγο, τι να κάνω?
2 specialists answered
-
Τα τινάγματα στον ύπνο μπορεί να σχετίζονται με άγχος, διαταραχές ύπνου ή και σωματική εξάντληση. Το Xanax βοήθησε προσωρινά, αλλά δεν είναι λύση μακροπρόθεσμα, γιατί προκαλεί εξάρτηση και ανοχή. Αν τα συμπτώματα επιμένουν, ίσως χρειάζεται ψυχιατρική εκτίμηση για πιο στοχευμένη αγωγή, ειδικά αν σχετίζονται με αγχώδη διαταραχή.
-
Καλησπέρα. Τα τινάγματα στον ύπνο μπορεί να σχετίζονται με έντονο άγχος ή σωματική εξάντληση. Αν συνεχίζεται η δυσκολία στον ύπνο και νιώθετε ότι μόνο το Ζάναξ βοηθάει προσωρινά, ίσως είναι χρήσιμο να γίνει μια συνολική ψυχολογική αξιολόγηση. Η διαχείριση του άγχους με μη φαρμακευτικές προσεγγίσεις, όπως η ψυχοθεραπεία, μπορεί να προσφέρει πιο σταθερά αποτελέσματα μακροπρόθεσμα.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.