This question and its answers are only available in Greek

Πώς να ξεπεράσω το άγχος για επιπλοκές μετά από κόβιντ στα 26 μου;

Καλησπέρα σας. Είμαι 26 ετών άνδρας δίχως προβλήματα υγείας και πριν έναν μήνα ακριβώς πέρασα κόβιντ με συμπτώματα όπως πόνους στα κόκαλα, πυρετό έως 38,3, ιλίγγους και διάρροια. Όλα αυτά κράτησαν περίπου μία εβδομάδα (ο πυρετός 1 - 2 ημέρες). Από τότε με έχει πιάσει μια φοβία για επιπλοκές, υποτροπή της λοίμωξης κλπ με αποτέλεσμα να μετράω συχνά θερμοκρασία και να πηγαίνω σε γιατρούς. Έχω πάει στην οικογενειακή γιατρό μου, σε νευρολόγο και καρδιολόγο και όλες οι εξετάσεις καθαρές (ακτινογραφία θώρακος, ΗΚΓ, triplex κλπ). Μερικές φορές όταν νιώθω συμπτώματα παρόμοια με αυτά του κόβιντ με πιάνει πανικός. Έχω γίνει ευερέθιστος και δεν ανέχομαι πιέσεις, μερικές φορές πέφτω ψυχολογικά. Πως το ξεπερνάω αυτό; Ευχαριστώ.

  • Submitted on 11/10/2025

3 specialists answered

  • Αυτό που περιγράφετε είναι τυπικό μετατραυματικό άγχος σωματικής υγείας, γνωστό και ως «υποχονδριακό άγχος μετά από νόσηση». Δεν πρόκειται για επιμονή ή υπερβολή, αλλά για πραγματική ψυχοσωματική αντίδραση: το σώμα αναρρώνει, αλλά ο εγκέφαλος παραμένει σε κατάσταση συναγερμού, περιμένοντας «το κακό να ξανασυμβεί». Γι’ αυτό και κάθε αίσθηση κόπωσης, ταχυκαρδίας ή θερμότητας ενεργοποιεί πανικό και ελέγχους θερμοκρασίας.

    Εφόσον έχουν αποκλειστεί οργανικά αίτια, αυτό που χρειάζεται τώρα είναι να σπάσει ο φαύλος κύκλος «παρατήρηση σώματος – ανησυχία – πανικός – επιβεβαίωση μέσω ελέγχου». Αυτό επιτυγχάνεται με
    ... Read more

    Μωραΐτης Νικόλαος

    Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής | Thessaloniki

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Πόνο στα κόκκαλα κάνει η Γρίπη κι επειδή το τεστ είναι κοινό μη ειδικό δηλαδή, ενδέχεται να μην είχατε κοβιντ, αλλά γρίπη. Επίσης ο Κόβιντ κάνει πράγματι διάρροιες οι νέοι τύποι του ιού, ο Ο κλπ. Συνεπώς έγινε ένα μη ειδικό τεστ, και βέβαιοι για το τί είχατε δεν είμαστε. Αλλά αφού είσαστε καλά σε όλα τα άλλα, όλα καλά. Για το ψυχολογικό σκέλος, πολύ σημαντικό, αλλά θα κριθεί σε δεύτερη φάση, αφού αποκλειστεί το καθαρά παθολογικό. Κι εσείς είχατε απτά συμπτώματα. Δοκιμάστε να δείτε μερικές ημέρες αφού υποχωρήσουν τα συμπτώματα, εάν παραμένει η ευερεθιστότητα, οπότε λογικά θα πρέπει να πάψετε να την συνδέετε με την νόσο, και θα πρέπει να εξετάζ... Read more

    Ζάγκαλης Θεολόγος

    General practitioner (GP)

  • Καλησπέρα σας. Θα ήταν καλό να αναλύσετε όλα αυτά που βιώνετε με έναν Ψυχίατρο.

    Ζαχαριαδου Αννα

    General practitioner (GP) | Kifisia

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.