Μπορεί η μακροχρόνια λήψη Entact χωρίς επίβλεψη να επηρεάσει τη μνήμη;

Απαγορεύεται να παίρνουμε φάρμακα από μόνοι μας χωρίς διάγνωση γιατρού, γιατί κάθε περίπτωση είναι διαφορετική. Αυτό που μπορεί να ταιριάζει και να κάνει καλό στη φίλη μου, δε σημαίνει ότι θα κάνει το ίδιο και σε μένα. Απευθυνθείτε σας παρακαλώ σε κάποιον ψυχίατρο για να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε.

Συμβουλευθείτε ψυχίατρο για να μην υποφέρετε.

Αρχικά, είναι σημαντικό που έκανες αξονική και εξετάσεις και ήταν καθαρές, κάτι που αποκλείει οργανικά αίτια. Το ότι πήρες το Entact χωρίς ιατρική καθοδήγηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σου προκάλεσε προβλήματα μνήμης, ειδικά αφού πέρασαν 4 χρόνια από τη διακοπή. Η προβληματική μνήμη που περιγράφεις μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με το άγχος παρά με το φάρμακο. Αν το άγχος και τα συμπτώματα επιμένουν, μπορεί να βοηθήσει μια επίσκεψη σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο για αξιολόγηση και καθοδήγηση.

Καλησπέρα σας. Αν σας τρομάζει η αίσθηση ότι χάνετε τον έλεγχο, είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτό που συμβαίνει είναι μια υπερδραστηριοποίηση του νευρικού σας συστήματος και όχι κάτι επικίνδυνο. Οι κρίσεις άγχους δεν οδηγούν σε κάτι πιο σοβαρό, όπως ψυχική ασθένεια ή σωματική βλάβη. Είναι ένας συναγερμός του σώματος που ενεργοποιείται υπερβολικά, αλλά μπορείτε να μάθετε να τον διαχειρίζεστε.

Το ότι αποφασίσατε να ζητήσετε βοήθεια είναι ένα μεγάλο βήμα και θα σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να μειώσετε την ένταση και τη συχνότητα των κρίσεων. Εστιάστε σε μικρές αλλαγές, όπως να ρυθμίσετε τον ύπνο σας, να βελτιώσετε τη διατ...ροφή σας και να ενυδατώνεστε σωστά, γιατί όλα αυτά μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Επίσης, προσπαθήστε να αναγνωρίσετε τις σκέψεις που πυροδοτούν το άγχος σας και να τις αντικαταστήσετε με πιο ρεαλιστικές και καθησυχαστικές.

Να θυμάστε ότι το άγχος δεν σας καθορίζει και δεν σημαίνει ότι θα νιώθετε έτσι για πάντα. Με τον χρόνο και τη σωστή προσέγγιση, μπορείτε να ανακτήσετε την ηρεμία σας και να ζήσετε χωρίς τον φόβο της επόμενης κρίσης. Read more