Ask our specialists
Anxiety and Stress
Μούδιασμα και σφιξίματα στο κεφάλι: Άγχος ή κάτι άλλο;

Μούδιασμα και σφιξίματα στο κεφάλι: Άγχος ή κάτι άλλο;

Καλημέρα πριν λίγες μέρες είχα ένα απότομο μούδιασμα στο κεφάλι ο νευρολόγος που με είδε δεν είδε κάτι νευρολογικό μου είπε ότι είναι από άγχος και στρες έχουν περάσει αρκετές μέρες και σε κάποια σημεία διαφορετικά αυτή την φορά νιώθω περίεργα σφιξίματα στο κεφάλι χωρίς άλλα συμπτώματα είναι από το άγχος αυτά??

Submitted on 12/11/2025

11 specialists answered

Αρχικά θα πρέπει να δείτε εαν ειναι κάτι βιολογικό .Οποτε θα πρέπει να κάνετε κάποιες εξετάσεις. Αν όλα είναι καλά αυτό που σας συμβαίνει είναι ψυχοσωματικό . Είναι ένα αρκετά συνηθισμένο φαινόμενο στην εποχή μας . Όταν δεν μιλάει το στόμα μιλάει το σώμα και το κάνει για να μας προστατεύει. Επομένως καλό θα ήταν να μιλήσετε με ένα ψυχολόγο .

Γεωργαντας Δημητρης 10

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Learn more

Καλησπέρα. Από αυτά που περιγράφετε, φαίνεται ότι το σώμα σας εξακολουθεί να αντιδρά σε ένα επίπεδο άγχους και έντασης. Τα απότομα μουδιάσματα ή τα «περίεργα» σφιξίματα στο κεφάλι, όταν ο νευρολόγος δεν εντόπισε κάποιο νευρολογικό πρόβλημα, είναι πολύ συχνά συμπτώματα άγχους ή έντασης μυών. Συχνά οι μύες γύρω από το κεφάλι, τον αυχένα και τους ώμους σφίγγουν χωρίς να το συνειδητοποιούμε, δημιουργώντας αίσθηση μούδιασματος, πίεσης ή σφίξιμο.

Το άγχος μπορεί επίσης να κάνει το νευρικό σύστημα υπερευαίσθητο, με αποτέλεσμα να αντιλαμβανόμαστε μικρές αλλαγές ή αίσθηση «περίεργων» αισθημάτων στο κεφάλι που στην πραγματι...κότητα δεν υποδεικνύουν κάτι οργανικά σοβαρό.

Αυτό που βοηθά πολύ είναι η χαλάρωση των μυών και η επαναφορά του νευρικού συστήματος σε ηρεμία. Ασκήσεις αναπνοής, μικρές διατάσεις στον αυχένα και τους ώμους, ή απλές τεχνικές χαλάρωσης μπορούν να μειώσουν αυτά τα συμπτώματα. Αν δείτε ότι τα συμπτώματα αλλάζουν έντονα ή εμφανίζονται νέα, είναι πάντα σωστό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για να αποκλείσετε οποιοδήποτε οργανικό πρόβλημα, αλλά από αυτά που περιγράφετε, είναι πολύ πιθανό να σχετίζονται με άγχος και ένταση. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα 10,0

Κλινική Ψυχολόγος
Ναι, θα μπορούσαν να είναι από το άγχος. Θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε και να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τις σκέψεις και τα συναισθήματα που πυροδοτούν τα συμπτώματα που έχετε.

Μαυροειδή Άννα 9,9

Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία-Εποπτεία | Panormou
Καλησπέρα!
Το άγχος μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα, σφιξίματα, «περίεργες» αισθήσεις στο κεφάλι και στο πρόσωπο. Αυτά οφείλονται συχνά σε μυϊκή τάση, υπερένταση των μυών του αυχένα/κεφαλής, αλλαγές στην αναπνοή ή στη γενικότερη «υπερδιέγερση» του νευρικού συστήματος.
Το ότι σε είδε νευρολόγος και δεν βρήκε κάτι νευρολογικό είναι ένα πολύ θετικό σημάδι.
Ωστόσο, ακόμα κι όταν η αιτία είναι το άγχος, τα συμπτώματα δεν εξαφανίζονται πάντα αμέσως. Μπορεί να αλλάζουν θέση, ένταση ή μορφή, γιατί το σώμα παραμένει σε κατάσταση στρες.
Το άγχος μπορεί να δημιουργήσει έναν φαύλο κύκλο:
σύμπτωμα → ανησυχία → ακόμα ...περισσότερη μυϊκή ένταση → νέο σύμπτωμα.
Έτσι εξηγείται το ότι νιώθεις διαφορετικά σημεία να «σφίγγουν» ή να αντιδρούν.
Ίσως σε αυτή τη φάση θα σε βοηθούσε να απευθυνθείς σε έναν/μια επαγγελματία ψυχικής υγείας. Εκείνος/η μπορεί να σε καθοδηγήσει ώστε να μάθεις να διαχειρίζεσαι τόσο τα σωματικά συμπτώματα όσο και τις σκέψεις που σχετίζονται με το άγχος, βοηθώντας σε να νιώσεις μεγαλύτερη ασφάλεια. Read more

Χρηστάκη Αντιγόνη 9,9

Ψυχολόγος | Thessaloniki
Καλημέρα σας και ευχαριστώ που το μοιράζεστε. Το ότι η εξέταση του νευρολόγου σας ήταν καθαρή είναι ένα πολύ θετικό σημάδι το οποίο αποδεικνύει ότι δεν πρόσκειται για κάτι νευρολογικό.

Αυτά τα απότομα μουδιάσματα και τα «σφιξίματα» στο κεφάλι είναι πολύ πιθανό να σχετίζονται με άγχος, και μπορείτε να το δείτε ως ένδειξη ότι το σώμα σας εκφράζει την ψυχολογική ένταση με σωματικό τρόπο που, όσο κι αν ενοχλεί, δεν σημαίνει κάτι επικίνδυνο.

Το άγχος είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός του οργανισμού μας και ο σκοπός του είναι να μας προστατεύσει από απειλές. Ο τρόπος με τον οποίο το κάνει αυτό είναι με το να αιματώσει τ...ο μυικό μας σύστημα ώστε να "ζεσταθεί" αρκετά για να μπορέσει αντιδράσει γρήγορα είτε μέσω της φυγής είτε μέσω της μάχης χωρίς να τραυματιστεί. Αυτός είναι και ο λόγος που τα άγρια ζώα δεν κάνουν ζέσταμα πριν πάνε για κυνήγι.

Η αιμάτωση του μυικού συστήματος από το μηχανισμό άγχους γίνεται απότομα, και η αίσθηση μουδιάσματος στα άκρα του σώματος όπως το κεφάλι, τα χέρια, και τα πόδια είναι πολύ συνηθισμένη. Συνήθως αυτά τα ενοχλήματα κάνουν κύματα μέσα στη μέρα και υποχωρούν όσο ρυθμίζεται το άγχος.

Να θυμάστε ότι το άγχος είναι ένας αυτόματος μηχανισμός του σώματος και η δουλειά του είναι να μας προστατεύσει. Είναι πράγματι τρομακτική και δυσάρεστη η εμπειρία που μας προκαλλεί όταν ενεργοποιείται, αλλά είναι τελείως ακίνδυνη. Αν αισθάνεστε ότι παρεμβάλλεται στην καθημερινότητά σας, η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να σας είναι χρήσιμη για να βρείτε τα μοτίβα που το ενεργοποιούν και να σας βοηθήσει να το ρυθμίσετε. Ελπίζω να βοήθησα! Read more

Ανανιάδης Μπασιάς Αλέξανδρος

| New Partner |
Ψυχολόγος
Τα συμπτώματα που περιγράφετε θα μπορούσαν να είναι ένδειξη συσσωρευμένου άγχους. Θα μπορούσατε να επισκεφθείτε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να βοηθηθείτε. Από τη στιγμή που δεν έχετε άλλα συμπτώματα και δεν είστε δυλειτουργική/ός στην καθημερινότητάς σας δεν απαιτείται κάποια αγωγή. Σε κάθε περίπτωση εάν εξακολουθείτε να ανησυχείτε για οργανική αιτιολογία θα μπορούσατε να κάνετε έναν πλήρη αιματολογικό έλεγχο και να εξετασθείτε και από ΩΡΛ, ή να λάβετε και μια 2η γνώμη από κάποιον άλλο νευρολόγο.

Γρυπάρη Ευγενία 9,9

Psychologist | Piraeus
Το άγχος προκαλεί διάφορα σωματικά συμπτώματα συμπεριλαμβανομένων και αυτά που περιγράφετε. Επομένως θα ήταν βοηθητικό να αναγνωρίσετε και να επεξεργαστείτε αυτά που σας απασχολούν και σας πιέζουν τη δεδομένη περίοδο στη ζωή σας ώστε να βρείτε ξανά την ψυχική ισορροπία μέσα σας.

Κουφοπούλου Σοφία 9,6

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Kypseli
Καλησπέρα σας. Υπάρχει η περίπτωση τα σφιξίματα που αισθάνεστε στο κεφάλι σας να είναι απόρροια του άγχους. Σε περιόδους άγχους ο εγκέφαλος δεν οξυγονώνεται επαρκώς με αποτέλεσμα να υπάρχουν πόνοι, τσιμπήματα, σφιξίματα κ.α. Μπορείτε να δοκιμάσετε 1σετ αναπνοών χ 3 φορές την ημέρα για μία εβδομάδα, πρωί, μεσημέρι, βράδυ το οποίο περιλαμβάνει: σε ξαπλωτή ή καθιστή θέση( το σώμα να βρίσκεται σε ορθή γωνία στην καθιστή θέση) εισπνέετε χαλαρά και αργά από τη μύτη και εκπνέετε με τον ίδιο ρυθμό και ένταση από το στόμα χ 10 επαναλήψεις. Με αυτόν τον τρόπο αργά και σταθερά μπορείτε να οξυγονώσετε το εγκεφαλικό σύστημα και να μαλακώσουν οι εντάσεις π...ου βρίσκονται εκεί. Read more

Φαραντάκης Γιάννης 10

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Ano Patisia
Καλημέρα σας. Από την περιγραφή σας, καταλαβαίνω ότι το μούδιασμα και τα σφίξιμα που νιώθετε στο κεφάλι σας σας προκαλούν ανησυχία. Ο νευρολόγος που σας εξέτασε δεν βρήκε κάτι οργανικό και απέδωσε τα συμπτώματα σε άγχος και στρες, κάτι που είναι αρκετά συνηθισμένο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να συνεχίσετε την παρακολούθηση και με έναν παθολόγο, ώστε να αποκλειστούν άλλες πιθανές αιτίες και να διασφαλιστεί η συνολική σας υγεία.
Σε ό,τι αφορά τη διαχείριση του άγχους και των σωματικών συμπτωμάτων του, η ψυχοθεραπεία αποτελεί μια ουσιαστική και μακρόχρονη διαδικασία που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Μέσω της ψυχοθεραπείας, το... άτομο μαθαίνει να αναγνωρίζει, να διαχειρίζεται και να μειώνει το άγχος του, με αποτέλεσμα τη συστηματική μείωση των σωματικών εκδηλώσεων όπως τα σφίξιμα στο κεφάλι, τα οποία συχνά συνδέονται με την ψυχική ένταση.
Επιπλέον, η ψυχοθεραπευτική διαδικασία συμβάλλει στην ενίσχυση των σχέσεων και στην ανάπτυξη μιας πιο σταθερής ψυχολογικής βάσης, γεγονός που επηρεάζει θετικά τη συνολική ευημερία. Ανεξάρτητα λοιπόν από την αιτιολογία του συμπτώματος, η ψυχοθεραπεία μπορεί να προσφέρει πολύτιμη υποστήριξη τόσο στη μείωση των σωματικών ενοχλήσεων όσο και στη βελτίωση της ψυχικής και συναισθηματικής σας ισορροπίας. Είμαι στη διάθεση σας ως ψυχολόγος με συστημική προσέγγιση είτε δια ζώσης είτε online να σας ακούσω και να δούμε μαζι τις ανάγκες σας. Read more

Ράπτη Μαρία 10,0

Ψυχολόγος | Kifisia
Αν ο νευρολόγος απέκλεισε οργανική αιτία, τα σφιξίματα ή μουδιάσματα στο κεφάλι μπορεί πράγματι να οφείλονται σε άγχος, μυϊκή τάση ή ψυχοσωματική αντίδραση. Αν όμως τα συμπτώματα επιμένουν ή αλλάζουν, ενημερώστε ξανά τον γιατρό σας για επαναξιολόγηση και πιθανή ψυχολογική υποστήριξη.

Νταϊλάκης Παναγιώτης 10,0

Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki
Εφόσον κάνατε όλες τις κλινικές εξετάσεις, είναι σημαντικό να κάνετε και μια διερεύνηση σε ότι αφορά τους ψυχογενείς παράγοντες και με ποιον τρόπο αυτοί επηρεάζουν.

Ελεωνόρα Τσιλιμπάκου

| New Partner |
Psychotherapist | Agia Paraskevi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

{"HasShortVideos":true,"PaginatedMultimediaList":[{"Id":752,"Title":"5 συμβουλές για το σεξουαλικό άγχος ","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/g3R6006UetuVs2ApmwTo8TnH3vlD00qkKlFuVPBeitJcU.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/ce13b24e-62db-4de2-85b1-d3035e50ea6d.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-symvoules-gia-to-seksoualiko-agxos","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,164],"ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Emmanouil kai Synergates","LastName":"Kargakis ","Name":"Kargakis Emmanouil kai Synergates","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία"}},{"Id":743,"Title":"Τι δεν κάνει καλό στην καρδιά μετά τα 40","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/oNxQ700W68NdQoDsMs16gRszQdLgwniedT6u01IzhEW5c.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/431b9f13-7489-4065-bb46-adc0e00e11b7.webp","Slug":"mareti-aleksia-ti-den-kanei-kalo-stin-kardia-meta-ta-40","DoctorIds":[74578],"ProcedureIds":[239,330,207,142,123],"ShortVideoCreator":{"Id":74578,"FirstName":"Αλεξία","LastName":"Μαρέτη","Name":"Μαρέτη Αλεξία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/6f8e2edb-593e-4dac-bf00-1cb257cbaae6.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Καρδιολόγος"}},{"Id":705,"Title":"5 σημάδια ότι η ψυχική σου υγεία κινδυνεύει","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NteU81jMftpOSZCBr8fQJjVCHxupKThvoNADJUbFKOw.m3u8","ImageUrl":"https://s3.eu-central-1.amazonaws.com/doctoranytimegr/multimedia/images/b48eca0a-b117-46e0-850e-bfdbea13b48b.webp","Slug":"kargakis-emmanouil-internus-5-simadia-oti-i-psyxiki-sou-ygeia-kindyneuei","DoctorIds":[4676],"ProcedureIds":[123,447,173,471],"ShortVideoCreator":{"Id":4676,"FirstName":"Emmanouil kai Synergates","LastName":"Kargakis ","Name":"Kargakis Emmanouil kai Synergates","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/a06946e6-d5a1-4b16-acd2-4e1d6a40caaa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κλινικός Συμβουλευτικός Ψυχολόγος MA - Γνωσιακή - Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία"}},{"Id":592,"Title":"Τι είναι η υπερανάλυση;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/SVPZRU6vLx2FdIFrYWHdlShpjCia1a1cm1yjGfasaP00/thumbnail.png","Slug":"drivakou-despoina-ti-einai-i-yperanalysi","DoctorIds":[5502,72986],"ProcedureIds":[123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":5502,"FirstName":"Despoina","LastName":"Drivakou","Name":"Drivakou Despoina","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/f0751677-f417-490d-9312-af550c272998.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":579,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσω τις αρνητικές σκέψεις;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/RbfDEfP7cjUl7WvH7MWTMDnvrmrewViMdOCFvoc7f02I/thumbnail.png","Slug":"aggelis-ioannis-pos-na-antimetopiso-tis-arnitikes-skepseis","DoctorIds":[22236],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":22236,"FirstName":"Ιωάννης","LastName":"Αγγελής","Name":"Αγγελής Ιωάννης","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0cdb52ec-a770-4794-b5bb-a0d0a0a07915.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Κοινωνικός Λειτουργός - Ψυχοθεραπευτής"}},{"Id":577,"Title":"Πρώιμα συμπτώματα πιθανής αποβολής","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LThGmLYAmBY3ssUZWoHKIxt67h022S24b9KiZXjzm9X4/thumbnail.png","Slug":"manousakis-stelios-proima-symptomata-pithanis-apovolis","DoctorIds":[84973],"ProcedureIds":[184,123],"ShortVideoCreator":{"Id":84973,"FirstName":"Στέλιος","LastName":"Μανουσάκης","Name":"Μανουσάκης Στέλιος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/c8e86cc8-709e-43f4-8002-bd042ad2478d.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":543,"Title":"Για ποιους λόγους υπάρχουν αποβολές;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/DV02x5kGVIR8nPwkAHXlj021xmH01kPJCU5JoTVAlQu00eQ/thumbnail.png","Slug":"karagiannis-georgios-gia-poious-logous-yparxoun-apovoles","DoctorIds":[22015],"ProcedureIds":[184,123],"ShortVideoCreator":{"Id":22015,"FirstName":"Georgios","LastName":"Karagiannis","Name":"Karagiannis Georgios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d618739b-a80a-4a9c-962e-02ee9b2a38e2.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":417,"Title":"Πώς να ηρεμήσεις από το άγχος των πανελληνίων","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/Wkl2MVGKPqJ4fvPs31Qzu5N2zdl017Umz4C4JB6eV4Ho/thumbnail.png","Slug":"pos-na-iremiseis-apo-to-agxos-ton-panellinion","DoctorIds":[],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":null},{"Id":413,"Title":"Πώς να καταλάβεις ότι έχεις άγχος","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/01axrqCSsw01zgQ02ApRxlOcv022Ge6xcLS6bjTWv9SvRo00/thumbnail.png","Slug":"laiou-maria-pos-na-katalaveis-oti-exeis-agxos","DoctorIds":[14693],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":14693,"FirstName":"Maria ","LastName":"Laiou ","Name":"Laiou Maria","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/c4d310ae-0fa3-4601-8486-6092c3754a2f.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":404,"Title":"Πώς να αντιμετωπίσεις το burnout","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/rZwLiO8BrRgUcpkUBZlnq8UzlZPuaneS502MzKujkHts/thumbnail.png","Slug":"arnaoutaki-erietta-xristina-pos-na-antimetopiseis-to-burnout","DoctorIds":[22717],"ProcedureIds":[430,123],"ShortVideoCreator":{"Id":22717,"FirstName":"Εριέττα Χριστίνα","LastName":"Αρναουτάκη","Name":"Αρναουτάκη Εριέττα Χριστίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_c72b0fc0-c883-4b91-81a6-b50fe2d86ffa.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":" Κλινική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":394,"Title":"3 φράσεις που πρέπει να πεις στον εαυτό σου όταν όλα πάνε στραβά","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/LSZGOFT3Kqyeaq01X0101xrahMQwocFa00V00ZcJpB00cujq00/thumbnail.png","Slug":"danai-maria-kandilioti-kai-synergates-carpe-diem-kentro-psyxotherapeias-3-fraseis-pou-prepei-na-peis-ston-eauto-sou-otan-ola-pane-strava","DoctorIds":[74302],"ProcedureIds":[123,173],"ShortVideoCreator":{"Id":74302,"FirstName":"Danae","LastName":"Kandiliotis","Name":"Kandiliotis Danae","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/dc0daf9d-3139-4fea-8a04-0d696087f725.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια"}},{"Id":388,"Title":"Άγχος προγεννητικού ελέγχου","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/NV01f01J02ntN4wCxJ7AZsYAdHCxS1VEAT00w6ODexbD6w8/thumbnail.png","Slug":"mpellou-anna-maria-agxos-progennitikou-elegxou","DoctorIds":[19419],"ProcedureIds":[123,184,453,23,363],"ShortVideoCreator":{"Id":19419,"FirstName":"Άννα Μαρία","LastName":"Μπέλλου","Name":"Μπέλλου Άννα Μαρία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/doctor_0c4efb2c-00b7-49b4-a4e8-76eab4e3ab7a.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Γυναικολόγος - Μαιευτήρας"}},{"Id":368,"Title":"Γιατί τρίζουμε τα δόντια μας όταν κοιμόμαστε","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/MORPxbt2iiIeRZkqIDwyUstsLnxQQyQs800mXUsD1Y7A/thumbnail.png","Slug":"foteini-koulouri-kai-synergates-giati-trizoume-ta-dontia-mas-otan-koimomaste","DoctorIds":[22732],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":22732,"FirstName":"Φωτεινή","LastName":"Κουλούρη","Name":"Κουλούρη Φωτεινή","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/d2ab2b87-6acf-4946-8994-314b98ac4a95.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Οδοντίατρος"}},{"Id":361,"Title":"Τραύμα \u0026 παιδική ηλικία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/bStxr9Refgq9wl02khV01bGdFECH00101Oo2N1mT7vjj9zA/thumbnail.png","Slug":"kritikou-katerina-trauma-kai-paidiki-ilikia","DoctorIds":[73448],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":73448,"FirstName":"Κατερίνα","LastName":"Κρητικού","Name":"Κρητικού Κατερίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e655c6a3-3ff4-4eb5-bee9-abd049cd7c48.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας \u0026 Mindfullness"}},{"Id":349,"Title":"Τι είναι το OCD (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή);","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/cSPeWVwTxzuftZGrJRQbOCUB9NIWwiNW5BfSXW4FFFc/thumbnail.png","Slug":"makris-vasileios-ti-einai-to-ocd-ideopsyxanagkastiki-diataraxi","DoctorIds":[75033],"ProcedureIds":[183,123],"ShortVideoCreator":{"Id":75033,"FirstName":"Βασίλειος","LastName":"Μακρής","Name":"Μακρής Βασίλειος","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/0b960186-1049-4752-ae77-997c9285c01c.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Psychiatrist"}},{"Id":346,"Title":"Το στρες είναι παράγοντας κακοήθειας για καρκίνο του μαστού;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/c025W5Xcb9wmsWDKKFGGkT7M02x1r02XDDNOsDH01D301kQ4.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/c025W5Xcb9wmsWDKKFGGkT7M02x1r02XDDNOsDH01D301kQ4/thumbnail.png","Slug":"koronarxis-dimitrios-to-stres-einai-paragontas-kakoitheias-gia-karkino-tou-mastou","DoctorIds":[5903],"ProcedureIds":[123],"ShortVideoCreator":{"Id":5903,"FirstName":"Dimitrios","LastName":"Koronarhis","Name":"Koronarhis Dimitrios","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/b4ed4905-b08d-473b-8163-f03b1491a07e.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Μαστολόγος"}},{"Id":334,"Title":"Aποστροφή από το σεξ; τι μπορεί να κρύβεται πίσω","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/KKM29sunBSC027cwCqTbPdUY00TtObLR65LokMr4PX7bc.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/KKM29sunBSC027cwCqTbPdUY00TtObLR65LokMr4PX7bc/thumbnail.png","Slug":"kritikou-katerina-apostrofi-apo-to-seks-ti-mporei-na-kryvetai-piso","DoctorIds":[73448],"ProcedureIds":[164,123,326,431],"ShortVideoCreator":{"Id":73448,"FirstName":"Κατερίνα","LastName":"Κρητικού","Name":"Κρητικού Κατερίνα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/e655c6a3-3ff4-4eb5-bee9-abd049cd7c48.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας \u0026 Mindfullness"}},{"Id":320,"Title":"FOMO","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/6vWm1Oc1jz2PHpMO4Iw00OcKpgX01s8ag3b6xER3oksxY.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/6vWm1Oc1jz2PHpMO4Iw00OcKpgX01s8ag3b6xER3oksxY/thumbnail.png","Slug":"mamali-anastasia-fomo","DoctorIds":[74198],"ProcedureIds":[123,294,413],"ShortVideoCreator":{"Id":74198,"FirstName":"Αναστασία","LastName":"Μάμαλη","Name":"Μάμαλη Αναστασία","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/47fa37cf-be99-417c-8bcc-3e6ff36134c1.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":303,"Title":"5 ερωτήσεις για να τεστάρεις την ψυχική σου υγεία","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/d99025YrHqkVZh5EpVuB57QV902eiCF01m00RmC6Qaqpw01U/thumbnail.png","Slug":"goulia-elena-5-erotiseis-gia-na-testareis-tin-psyxiki-sou-ygeia","DoctorIds":[84491],"ProcedureIds":[135,123,441],"ShortVideoCreator":{"Id":84491,"FirstName":"Έλενα ","LastName":"Γούλια","Name":"Γούλια Έλενα","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/5754213f-c75b-4b66-aedf-a078ef6a694b.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Ψυχολόγος"}},{"Id":298,"Title":"Έχω άνοια ή απλά δεν συγκεντρώνομαι;","Description":null,"MediaType":5,"DaHostedLink":"https://stream.mux.com/02CzM012Ar02ct9kqruMKku1bxkVpV5Vwig0134TGDEV00u8.m3u8","ImageUrl":"https://image.mux.com/02CzM012Ar02ct9kqruMKku1bxkVpV5Vwig0134TGDEV00u8/thumbnail.png","Slug":"kapsalakis-ioannis-exo-anoia-i-apla-den-sygkentronomai","DoctorIds":[2062],"ProcedureIds":[199,123],"ShortVideoCreator":{"Id":2062,"FirstName":"Ioannis","LastName":"Kapsalakis","Name":"Kapsalakis Ioannis","ImageURL":"https://cdn.doctoranytime.gr/profileimages/thumbs/42316f5b-4199-4658-8f5d-abb44ea65d55.jpg","IsFavoriteDoctor":false,"DoctorSpecName":"Νευρολόγος"}}],"PageIndex":1,"PageSize":20,"TotalCount":32,"TotalPages":2,"HasPreviousPage":false,"HasNextPage":true,"CurrentPageId":123}