Κάποιες στιγμές, ενώ δεν είμαι αγχωμένη εκείνη την ώρα νιώθω πως μέσα μου γίνεται σεισμός. Σαν να κουνιέμαι . Σαν να μην μπορώ να κρατήσω τα χέρια μου πχ σταθερά. Ενώ το κάνω. Και ούτε κουνιέμαι όπως μου λένε. Αποδίδεται στο άγχος ; Είμαι 25 χρόνων κοπέλα .

18 specialists answered

Γεια σου αγαπητέ, δεν είμαι γιατρός ή ψυχολόγος, ναι είναι πιθανώς τα συμπτώματα τραύματος που έχεις. Oλοι έχουμε κάποιο είδος παιδικού τραύματος, ειδικά αν μεγαλώσαμε σε μια οικογένεια που ήταν συναισθηματικά ασταθής. Είναι δυνατό να θεραπευτεί, και μερικές φορές χρειαζόμαστε βοήθεια για αυτό. Τι έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα;
Γνωρίζω ότι η θεραπεία EMDR λειτουργεί, καθώς και ο διαλογισμός, η ύπνωση, η αναπνοή breathwork. Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίσετε τον εαυτό σας και να ευθυγραμμίσετε τη ζωή σας με αυτό που πραγματικά είστε. Όταν δεν κάνουμε τα πράγματα που ήρθαμε εδώ για να κάνουμε ή που αγαπάμε, θα είμαστε δυστυχισμένοι. Το τραύμα... αποθηκεύεται στο σώμα, επομένως η σωματική θεραπεία βοηθά πραγματικά, σαν Το breathwork. Read more

Lessy Angelika
Life coach

Palaio Faliro
Ναι ακουγεται σα να είναι κρίση αγχους- πανικού. Καλό θα ήταν να επισκευτείτε καποιον ειδικό για να βρείτε απο που προερχεται και τρόπους διαχειρισης

Soul Therapy
Acupuncturist

Neo Psychiko
Είναι αγχώδες σύμπτωμα επισκεφτείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας οδηγήσει θεραπευτικά.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Αυτά τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορούν να συσχετιστούν με το άγχος. Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το σώμα μας σε πολλούς διαφορετικούς τρόπους και να προκαλέσει φυσικές αντιδράσεις. Οι εντονότερες φυσικές αντιδράσεις που συνδέονται συχνά με το άγχος περιλαμβάνουν την αύξηση του ρυθμού της καρδιάς, την αναπνοή, την εφίδρωση και την τρέμουλη αίσθηση.
Οι αίσθηση του κουνήματος και η δυσκολία στο να κρατήσετε τα χέρια σας σταθερά μπορεί να είναι αποτέλεσμα της υπερβολικής ευαισθησίας του νευρικού συστήματος, που μπορεί να ενισχυθεί κατά την περίοδο της άγχους. Αν και είναι πιθανό να οφείλεται στο άγχος, είναι σημαντικό να αναφέρετε αυτά τα... συμπτώματα σε έναν ειδικό υγείας, όπως έναν γιατρό ή έναν ψυχολόγο, για να αξιολογήσουν την κατάστασή σας και να παράσχουν κατάλληλη συμβουλή ή θεραπεία. Read more

Χουρδάκη Γιάννα
Child psychologist

Heraklion
Γεια σας. Θα πρέπει να απευθυνθείτε καταρχήν σε νευρολόγο ή παθολόγο και σε δεύτερο χρόνο σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας.

Νόησις - Τσορμπατζούδη Αναστασία
Ψυχολόγος

Alexandroupoli
Αυτό που μου περιγράφετε παραπάνω, μπορεί να είναι αποτέλεσμα άγχους. Χρίζει διερεύνησης από ειδικό ψυχικής υγείας(ψυχολόγο-ψυχίατρο)

Αναγνωστάκος Γρηγόριος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kolonaki
Καλησπέρα! Υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να είναι απο το άγχος. Το άγχος δεν βλέπει την ηλικία. Προτείνω έναρξη Ψυχοθεραπείας και υπάρχει πιθανότητα ο Ψυχολόγος να σας προτείνει και ένα ραντεβού σε Ψυχίατρο.

Ρήγα Αναστασία (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Peristeri
Η αλήθεια είναι πως το άγχος θα μπορούσε κάποιος να αναφέρει πως είναι μόνο η πηγή του κακού, και χρειάζεται να το ελέγχουμε. Εαν τώρα έχει ως σύμπτωμα στη δική σας περίπτωση αυτό που αναφέρετε χρειάζεται να γίνει "εξέταση/διάγνωση" με τη χρήση διαλόγου αλλά και συνεδριών από κάποιον ειδικό, Ψυχολόγο/Σύμβουλο Ψυχικής υγείας.

Τσιουραλίδου Όλγα
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Evosmos
Μπορεί να είναι μια αντίδραση του οργανισμού σας σε κάποια συνθήκη που λαμβάνει χώρα. Κλείστε ένα ραντεβού να μιλήσετε για λεπτομέρειες και να πάρετε βοήθεια.

Μπούρα Παρασκευή
Ψυχολόγος

Piraeus
Καλησπέρα σας, δυστυχώς δεν μπορεί να δοθεί έτσι απλά μια διάγνωση άγχους. Είναι πιθανό αλλα χρειάζεται μια σφαιρική εκτίμηση για να μπορέσει να το πει κανεις, καθώς επίσης να έχουν αποκλειστεί κάποια αλλα αιτια.

Θεργιάκη Καλλιόπη
Ψυχοθεραπεύτρια

Ampelokipoi
Ακούγεται σαν ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα, μπορεί να οφείλεται σε άγχος αλλά χρειάζεται διερεύνηση μέσα σε μία συνεδρία.

Συνύπαρξη Κε.Ψυ.Υ.Π. (Deactivated account)

Ψυχολόγος

Thessaloniki
Γεια σας. Είναι πολύ πιθανό τα συμπτώματα σας αυτά να σχετίζονται με άγχος ή και στρες. Η ηλικία δεν είναι αποκλειστικός παράγοντας του άγχους. Από πολύ νεαρές ηλικίες, ακόμη και σε παιδιά μπορεί να εμφανίζεται άγχος και αγχώδης διαταραχή. Μπορείτε να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας, ψυχοθεραπευτή, ψυχολόγο ώστε να σας βοηθήσει να ανακαλύψετε τις βαθύτερες αιτίες αυτών των συμπτωμάτων και να σας διδάξει τρόπους και εργαλεία αντιμετώπισης τους. Θα σας διευκολύνει πολύ στην καθημερινότητα και θα σας απελευθερώσει.

Λιάτη Μαρία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Ampelokipoi
Κάποιες φορές μπορεί να μην ανατιλαμβανόμαστε πόσο αγχωμένοι είμαστε, όχι απαραίτητα εκείνη την στιγμή, αλλά σε ένα γενικό πλαίσιο. Το σώμα μας μας στέλνει κάποια τέτοια σημάδια που καλό είναι να μάθουμε να τα αναγνωρίζουμε και να τα αποκωδικοποιούμε. Αυτή είναι μια δουλειά που κάνουμε στην ψυχοθεραπέια όπου θα πρότεινα να ξεκινήσετε.

Panagiotakopoulou Eleni
Ψυχολόγος

Nea Smirni
Καλησπέρα. Είναι πολύ πιθανό να αποδίδεται στο άγχος όμως δε θα μπορούσα να απαντήσω με σιγουριά χωρίς να γνωρίζω και άλλα πράγματα. Ίσως η ψυχοθεραπεία να σας βοηθούσε να συζητήσετε οτιδήποτε σας απασχολεί και να μπορέσετε να καταλάβετε και το λόγο που συμβαίνει αυτό.

Χριστοπούλου Κωνσταντίνα
Ψυχολόγος

Peristeri
Αν καταλαβαίνω καλά νιώθετε ένα είδος εσωτερικής έντασης και νιώνετε να δονείστε. Δεν κατάλαβα όμως αν οι άλλοι σας λένε ότι κουνιέστε ενώ εσείς ξέρετε ότι δεν κουνιέστε, ή ότι εσείς νιώθετε ότι κουνιέστε αλλά οι άλλοι σας λένε ότι δεν κουνιέστε.
Συνήθως οι εσωτερικές εντάσεις έχουν να κάνουν με άγχος. Υπάρχουν περιπτώσεις που οι άνθρωποι ενώ έχουν άγχος δεν το βιώνουν σε συναισθηματικό επίπεδο, αλλά σωματοποιείται. Ίσως να σας συμβαίνει κάτι τέτοιο όμως η Συμβολοποίηση των συναισθημάτων, (δηλαδή να μπορέσετε να τα φέρετε στο φως της επίγνωσης σας), σχετίζεται με Ψυχοθεραπεία. Η ηλικία δεν παίζει τόσο ρόλο, οι συνθήκες ζωής μπορεί να είν...αι πολύ απαιτητικές για ένα νέο άνθρωπο, ειδικά αν έχει άσχημα παιδικά ή/και εφηβικά βιώματα. Αν η κατάσταση σας ενοχλεί πολύ και θέλετε να σιγουρευτείτε δείτε ένα Νευρολόγο και αν δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα τότε καλό είναι να απευθυνθείτε σε Ψυχολόγο-Ψυχοθεραπευτή, ώστε να μην εξελιχτεί σε διαταραχή. Read more

Apotsos Panagiotis
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Kypseli
Καλησπέρα,

Το άγχος είναι μια πιθανή εξήγηση για αυτά τα συμπτώματα. Είναι σημαντικό να γίνει μια σωστή αξιολόγηση της κατάστασης χωρίς βιαστικά συμπεράσματα.

Με εκτίμηση,
Ψωμαδακης Γ

Ψωμαδάκης Γιάννης
Ψυχολόγος

Kolonaki
Καλησπέρα σας,

Αυτό που περιγράφετε ακούγεται πράγματι σαν σωματική εκδήλωση άγχους, ωστόσο επειδή το άγχος έχει πολλές εκφάνσεις θα πρέπει να διερευνηθεί πιο αναλυτικά.

Εάν είναι κάτι που σας ανησυχεί μην διστάσετε να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχοθεραπευτή. Δεν είναι ανάγκη να βιώνουμε κάτι πολύ δύσκολο για να μιλήσουμε σε έναν ειδικό.

Όλα τα άγχη ανεξαρτήτως μεγέθους χωράνε μέσα σε μια θεραπευτική σχέση.

Τζο Γρηγοριάδου, Ψυχολόγος, Msc

Creating Narratives
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Exarcheia
Αγαπητή μου, μπορεί να συμβαίνουν πολλά πράγματα. Η σωστή διαδικασία είναι να επισκευθείτε πρώτα νευρολόγο και αν αυτός/ή δεν σας βρει κάποιο πρόβλημα (το πιο πιθανόν), τότε να επισκευθείτε ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή για να σας βοηθήσει. Έγω είμαι στη διάθεση σας αν χρειστείτε ψυχολόγο/ψυχοθεραπευτή.

Παναγή Σωκράτης
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Larnaka