This question and its answers are only available in Greek

Η βιταμίνη Β12 και ανεπάρκεια φερριτίνης προκαλούν άγχος;

Καλησπέρα σας έκανα εξετάσεις b12 και έχω 390 D18 και φεριτίνη 25 έχω τρομερός άγχος μπορεί να ωφειλεται στην ελλειψη ; μόλις 2 μέρες έχω . Ξεκινήσει βιταμίνες θα με βοηθήσει στο άγχος ;

  • Submitted on 18/12/2024

3 specialists answered

  • Δώστε χρόνο στον εαυτό σας και θα δείτε. Αν δεν περάσει επισκεφτείτε ένα ψυχίατρο (αν δεν θέλετε να κάνετε ψυχοθεραπεία) για να σας γράψει ένα αγχολυτικό φάρμακο.

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Γεια σας. Τα συμπληρώματα διατροφής και τα ψυχοφάρμακα πιθανότατα θα βοηθήσουν στα σωματικά συμπτώματα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν λύνουν ένα ψυχολογικό πρόβλημα με τον τρόπου που ένα αντιβιοτικό θα σκότωνε ένα μικρόβιο.

    Η ύπαρξη του άγχους δηλώνει ότι υπάρχουν ανέκφραστα και ανεπεξέργαστα συναισθήματα και βιώματα, οπότε ο μόνος πραγματικός τρόπος να απαλλαγείτε από το άγχος είναι να εκφράζετε και να επεξεργάζεστε συστηματικά και οργανωμένα όλα σας τα συναισθήματα και τα βιώματα.

    Αν σας είναι δύσκολο ή δεν γνωρίζετε πως να εκφράσετε και να διαχειριστείτε κάποια συναισθήματα, τότε θα σας βοηθήσει να μπείτε σε μια ψυχοθεραπ
    ... Read more

    Σιμιντζής Χάρης

    Ψυχοθεραπευτής | Neos Kosmos

  • Τα επίπεδα βιταμίνης Β12 και φερριτίνης επηρεάζουν τη διάθεση και την ενέργεια, αλλά το άγχος έχει συνήθως πολυπαραγοντική αιτιολογία. Οι βιταμίνες που ξεκινήσατε θα βελτιώσουν τη φυσική σας κατάσταση, αλλά για το άγχος είναι σημαντικό να εφαρμόσετε τεχνικές διαχείρισης, όπως αναπνοές, χαλάρωση ή ψυχοθεραπεία.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.