Εύκολη στύση με ΓΑΔ και απώλεια βάρους: Τι σημαίνει;

Όταν ζούμε με έντονο άγχος, ειδικά όταν αυτό συνδυάζεται με σωματικές αλλαγές και ψυχική αβεβαιότητα, είναι πολύ φυσικό να προσπαθούμε να ερμηνεύσουμε κάθε σημάδι. Όμως συχνά αυτή η αναζήτηση γίνεται φαύλος κύκλος, που ενισχύει την ανασφάλεια αντί να την ανακουφίζει.

Αυτό που περιγράφεις, το έντονο πρωινό άγχος, η αίσθηση ότι “είσαι στα χαμένα”, η εμμονική αναζήτηση διαγνώσεων, η απώλεια βάρους, αλλά και η ανησυχία για τη σεξουαλικότητα σου είναι όλα κομμάτια μιας συνολικής ψυχικής κατάστασης που θα πρέπ[ει να ακουστεί και να επεξεργαστεί. Δεν είναι απαραίτητα ένδειξη ότι κάτι "περίπλοκο" συμβαίνει και σίγουρα δεν είναι κάτ...ι που μπορεί ή πρέπει να διαγνωστεί από το ίντερνετ ή μέσα από τον πανικό του “τι πάει λάθος με μένα”.

Αυτό το πρωινό άγχος που σε ξυπνάει, η απώλεια βάρους, η αίσθηση δυσφορίας, και ο υπερ-έλεγχος του σώματος και της ψυχής σου μέσα από συνεχείς αναλύσεις είναι μηνύματα.

Η έντονη ή αυτόματη σεξουαλική ανταπόκριση που περιγράφεις δεν αναιρεί απαραίτητα το άγχος — αντίθετα, πολλές φορές η σωματική υπερδιέγερση μπορεί να είναι ένας τρόπος με τον οποίο το σώμα προσπαθεί να εκφορτίσει ψυχική ένταση. Μπορεί να είναι απλώς ο τρόπος που το άγχος σου εκδηλώνεται αν και μπορεί να επιτείνει με παράδοξο τρόπο το ίδιο το άγχος. Read more

Από όσα περιγράφετε, φαίνεται πως βιώνετε έντονο άγχος και ψυχική πίεση, που εκδηλώνονται σωματικά (π.χ. πρωινή δυσφορία, απώλεια βάρους, διαρκής ανησυχία).
Το γεγονός ότι έχετε εύκολη στύση δεν αναιρεί την ύπαρξη άγχους, η σεξουαλική λειτουργία είναι πολύπλοκη και επηρεάζεται από πολλούς παράγοντες.
Η διαρκής αναζήτηση συμπτωμάτων στο διαδίκτυο ενισχύει τον φαύλο κύκλο του άγχους και της σύγχυσης.
Η σκέψη ότι ίσως έχετε κάτι «περίπλοκο» ή οριακή διαταραχή προσωπικότητας συχνά πηγάζει από φόβο και ανάγκη για βεβαιότητα, όχι απαραίτητα από την πραγματικότητα.
Δεν μπορεί να υπάρξει διάγνωση χωρίς προσωπική αξιολόγησ...η, αλλά είναι σαφές πως έχετε ανάγκη από ψυχολογική υποστήριξη.
Ένας ψυχολόγος θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι σας συμβαίνει, να ηρεμήσει ο νους σας και να έρθει η εσωτερική ισορροπία. Read more

Το άγχος και η ΓΑΔ μπορούν να επηρεάσουν τη σωματική και ψυχική κατάσταση, προκαλώντας συμπτώματα όπως εύκολη στύση και αίσθημα δυσφορίας. Η απώλεια βάρους και οι υπερβολικές αναζητήσεις στο ίντερνετ εντείνουν το άγχος. Συνιστάται ψυχοθεραπεία (CBT) και να συζητήσετε με τον γιατρό σας για να προσαρμοστεί η θεραπεία σας και να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα αποτελεσματικά.

Καλημέρα,

Αυτό που περιγράφεις μοιάζει με μια σύνθετη ψυχοσωματική κατάσταση, στην οποία εμπλέκονται τόσο σωματικά όσο και ψυχικά στοιχεία. Το γεγονός ότι έχεις εύκολη και έντονη στύση – ακόμα και με μικρό ερέθισμα – δεν είναι απαραίτητα «αντίθετο» με τη διάγνωση της ΓΑΔ (Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή). Αντιθέτως, μπορεί να συνδέεται. Το σώμα σε περιόδους έντονου στρες ή άγχους δεν λειτουργεί πάντα «λογικά» – συχνά το νευρικό σύστημα γίνεται υπερευαίσθητο, και αυτό μπορεί να εκδηλωθεί με αυξημένη σεξουαλική διέγερση ή υπεραντίδραση σε σωματικά ερεθίσματα.

Η απώλεια βάρους μπορεί να παίζει ρόλο, ιδίως αν σ...χετίζεται με αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, ύπνο, ή επίπεδα άγχους. Η αϋπνία και το πρώιμο ξύπνημα με δυσφορία είναι τυπικά συμπτώματα αγχώδους ή καταθλιπτικής διάθεσης. Το συνεχές σκρολάρισμα και η εξαντλητική αναζήτηση διάγνωσης στο διαδίκτυο (συχνά ονομάζεται και “cyberchondria”) δείχνουν ανάγκη για έλεγχο μέσα από τη γνώση, αλλά καταλήγουν να αυξάνουν το άγχος.

Η σκέψη ότι ίσως έχεις «κάτι περίπλοκο» όπως οριακή διαταραχή προσωπικότητας φαίνεται να είναι πιο πολύ προϊόν αυτής της ψυχολογικής εξάντλησης και της υπερανάλυσης, παρά σαφής διάγνωση. Η οριακή διαταραχή σχετίζεται με πολύ συγκεκριμένα μοτίβα στις σχέσεις, στη ρύθμιση των συναισθημάτων και της ταυτότητας – δεν αρκούν τα άγχη ή η ερωτική υπερευαισθησία για να την υποδηλώσουν.

Πιθανώς αυτό που σου συμβαίνει είναι μια περίοδος έντονης ψυχικής πίεσης που έχει σωματοποιηθεί. Δεν σημαίνει ότι είναι κάτι «βαθύ» ή «ανίατο», αλλά είναι ξεκάθαρο ότι χρειάζεσαι χώρο για να μιλήσεις – ίσως με έναν ψυχοθεραπευτή – και να ηρεμήσει λίγο ο εσωτερικός θόρυβος. Το σώμα σου προσπαθεί να σου πει κάτι· δεν είναι εχθρός σου.

Εγκάρδια
Παναγιώτης Μποκολής Read more