This question and its answers are only available in Greek

Γιατί φοβάμαι ότι τα σχέδιά μου θα ακυρωθούν τελευταία στιγμή;

Εδώ και αρκετό καιρό,ίσως και χρόνια,έχω μια...ας πούμε φοβία.Νομίζω ότι αν πάω να ξεκινήσω κάτι,τελευταία στιγμή θα γίνει κάτι άλλο και θα ακυρωθεί.Για παράδειγμα,νομίζω ότι αν κανονίσω να πάω τριήμερο από Παρασκευή πρωί έως Κυριακή βράδυ,την Πέμπτη το βράδυ κάτι θα συμβεί και θα ακυρωθεί.Είτε θα συμβεί κάτι σε εμένα,είτε στους γονείς μου,είτε σε κάποιον άλλο άνθρωπο,είτε κάτι άλλο.Ή αν κανονίσω να βγω έξω στις 10 το βράδυ,κατά τις 8-9 πάλι κάτι θα συμβεί και θα ακυρωθεί τελευταία στιγμή.Νομίζω ότι κάτι θα συμβεί όλες τις φορές.Γιατί το παθαίνω αυτό και πως μπορώ να το λύσω;

  • Submitted on 05/08/2023

8 specialists answered

  • Καλησπέρα σας σύμφωνα με την περιγραφή σας φαίνεται πως υπάρχει ένα προσδοκώμενο άγχος για μελλοντικές καταστάσεις. Για την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων είναι κατάλληλη η έναρξη ψυχοθεραπείας. Είμαι στην διάθεση σας αν το επιθυμείτε να έχουμε μια συνάντηση και να συζητήσουμε εκτενέστερα αυτό που φαίνεται να σας απασχολεί.

    Θελούρας Νικόλαος

    Ψυχολόγος

    |

    Ilioupoli

    Θελούρας Νικόλαος
  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα σας. Η πηγή του φόβου σίγουρα απαιτεί παραπάνω διερεύνηση ώστε να βρεθεί. Σίγουρα οι συναντήσεις με έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα μπορέσει να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις πεποιθήσεις και τα σχήματα που διατηρούν αυτόν τον φόβο αλλά και να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.

    Διαμαντής Αλέξανδρος

    Κλινικός Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής

    |

    Neo Irakleio

    Διαμαντής Αλέξανδρος
  • Φαίνεται οτι ζείτε μέσα στο φόβο. Θα ανακαλύψετε την απάντηση στο γιατί το παθαίνετε όπως και τη λύση, μέσα στο ασφαλές πλαίσιο της ψυχοθεραπείας που προτείνω να ξεκινήσετε.

    Panagiotakopoulou Eleni

    Ψυχολόγος

    |

    Nea Smirni

    Panagiotakopoulou Eleni
  • εχετε πολυ αγχος, και χρειαζεται να δειτε ψυχοθεραπευτη

    Papathanasopoulou Elena

    Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    |

    Cholargos

    Papathanasopoulou Elena
  • άγχος έχετε και όπως το περιγράφετε ιδεοψυχαναγκασμούς. Αυτό το παθαίνετε διότι έχετε χαμηλή σεροτονίνη στον εγκέφαλο και ιδεοληπτικό τρόπο σκέψης. Λύνεται με συνεδρίες σε ψυχολόγο

    Dimitriou Tatiana

    Νευροεπιστήμων

    |

    Chalandri

    Dimitriou Tatiana
  • Είναι σημαντικό να παρακολουθήσετε κάποια συνέδρια αξιολόγησης για να παρατηρήσει ο ειδικός το επίπεδο της λειτουργικότητας και να αποφασίσετε από κοινού τρόπους αντιμετώπισης. Δυστυχώς δεν μπορεί από ένα μήνυμα να δωθεί απάντηση στα ερωτήματα σας!

    Ρήγα Αναστασία (Deactivated account)

    Mental Health Counselor

    |

    Peristeri

  • Θα πρέπει να συμβουλευθείτε ειδικό ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή, έχετε αυτό που λέμε στη γνωσιακή ψυχοθεραπεία, αυτοεκπληρούμενη προφητεία, δεν σημαίνει πως πάντα θα πηγαίνουν άσχημα τα πράγματα, θα συνεχίζετε να κάνετε πλάνα όπως πάντα.

    THeleritis Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    |

    Evaggelismos

    THeleritis  Hristos
  • Καλησπέρα σας. Λυπάμαι για αυτό που περιγράφετε. Είναι σα να σας εμποδίζει από το να κάνετε πράγματα για τον εαυτό σας. Πρόκειται όντως για μία φοβία. Μία φοβία που λέει ότι κάτι θα γίνει λίγο πριν κανονίσετε το οτιδήποτε. Μάλλον όχι το οτιδήποτε, κάτι που αποσκοπεί στη δική σας απόλαυση και διασκέδαση. Αυτό θα έλεγα ότι έχει σημασία.

    Ρωτάτε για ποιο λόγο το παθαίνετε αυτό. Ομολογώ ότι μου λείπουν πληροφορίες για να απαντήσω επαρκώς σε αυτή την ερώτηση. Πιθανότατα να οφείλεται σε επανελλειμένα (ενδεχομένως) βιώματα της παιδικής σας ηλικίας, που σας μετέφεραν τη πεποίθηση ή την ανησυχία ότι αυτό θα γίνεται κάθε φορά που κανονίζετε κά
    ... Read more

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    |

    Voula

    Γουλανδρής Γιώργος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.