This question and its answers are only available in Greek

Αίσθημα αποσύνδεσης και κενά μνήμης μετά από πανελλήνιες: Ποιο φάρμακο βοηθά;

Καλησπέρα σας! Είμαι μετά από πανελλήνιες εξετάσεις και έχω ένα αίσθημα αποσύνδεσης από το περιβάλλον και θολωμένου μυαλού. Όλα αυτά συνδυάζονται με κενά μνήμης. Ποιο φάρμακο θα μπορούσε να με βοηθήσει;

  • Submitted on 23/09/2025

Want to learn more about ?

Get unlimited chats with GPs or internists and get answers about that are tailored to you. No guesswork needed.
See how it works

10 specialists answered

  • Κατανοώ την ανησυχία σας και τα συμπτώματα που περιγράφετε. Μετά από μια έντονη περίοδο όπως οι πανελλήνιες εξετάσεις, είναι συνηθισμένο να εμφανίζεται κόπωση, αίσθημα “αποσύνδεσης” ή και δυσκολία στη συγκέντρωση και τη μνήμη, καθώς ο οργανισμός και το μυαλό χρειάζονται χρόνο για να αποφορτιστούν.

    Ωστόσο, η χρήση φαρμάκων απαιτεί πάντα ιατρική αξιολόγηση και δεν είναι σωστό να προταθεί συγκεκριμένο σκεύασμα χωρίς κλινική εξέταση. Σας συστήνω να μιλήσετε με έναν γιατρό (παθολόγο ή νευρολόγο) ώστε να αποκλειστούν οργανικοί παράγοντες και να συζητηθεί με ασφάλεια η πιθανή φαρμακευτική αγωγή.

    Σε πιο ήπιες περιπτώσεις, ορισμένα σ
    ... Read more

    New Partner |

    Psychologist | Livadeia

  • Καλημέρα σας και συγχαρητήρια για την προσπάθειά σας στις πανελλήνιες. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η αποσύνδεση, το θολωμένο μυαλό και τα κενά μνήμης, μπορεί να σχετίζονται με άγχος, κόπωση ή άλλες αιτίες. Θα σας πρότεινα να επισκεφτείτε έναν παθολόγο ή νευρολόγο για μια πλήρη εκτίμηση, ώστε να σας καθοδηγήσει κατάλληλα. Επίσης, η υποστήριξη από ψυχολόγο μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του άγχους ή άλλων ψυχολογικών αιτιών.

    Κεμάλη Αφροδίτη

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Ano Patisia

  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι συχνά μετά από έντονο στρες, όπως οι Πανελλήνιες, και παραπέμπουν σε αγχώδη αποσυνδετική αντίδραση ή υπερκόπωση. Δεν ενδείκνυται άμεσα φαρμακευτική αγωγή χωρίς αξιολόγηση. Προτιμάται πρώτα ψυχολογική υποστήριξη, ξεκούραση, ρουτίνα και ήπια άσκηση. Αν επιμείνουν, συμβουλευτείτε ψυχίατρο για ασφαλή καθοδήγηση.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καταλαβαίνω ότι μόλις περάσατε μια στρεσογόνα περίοδο με πολύ διάβασμα πολλή πίεση και πολλή προσπάθεια για να πετύχετε ένα πολύ σημαντικό στόχο. Η χαλάρωση του οργανισμού μετά από μια συνεχόμενη πίεση μπορεί να φέρει τέτοια συμπτώματα. Νομίζω ότι ηλικία σας είναι πολύ μικρή ακόμα ώστε να στραφείτε στη φαρμακευτική αγωγή σαν πρώτο όπλο, και ίσως να ήταν καλύτερα να δοκιμάζεται την ψυχοθεραπεία για να δείτε τι είναι αυτό που σας πίεσε τόσο πολύ και πως μπορείτε να επανέλθετε Στην κατάσταση όπου εσείς επιθυμείτε μαθαίνοντας να γνωρίζετε τις αυτόματες σκέψεις και να τις μεταμορφώνεται σε πιο λειτουργικές θα μπορούσε να βοηθήσει σε μια καλύτερη δ... Read more

    Βαζούρας Μιχάλης

    Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Nea Filadelfia

  • Γεια σας, εφόσον κάνετε τις κατάλληλες εξετάσεις και αποκλείσετε κάποιο οργανικό αίτιο θα μπορούσατε να σκεφτείτε το ενδεχόμενο έναρξης ψυχοθεραπείας ώστε να διερευνήσετε σε ψυχικό επίπεδο τι μπορεί να είναι αυτό που σας πυροδοτεί αυτά τα συμπτώματα.

    Λαγός Μάνος

    Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας και συγχαρητήρια που ολοκληρώσατε τις Πανελλήνιες ,πρόκειται για μια πολύ απαιτητική διαδικασία, που συχνά αφήνει το σώμα και το μυαλό εξαντλημένα. Το αίσθημα αποσύνδεσης, η “θολούρα” και τα κενά μνήμης που περιγράφετε, είναι εμπειρίες που αρκετοί άνθρωποι βιώνουν μετά από έντονη περίοδο άγχους και πίεσης. Δεν είναι ασφαλές να σας προτείνει κανείς φάρμακο εκτός ιατρικής εξέτασης, γι’ αυτό θα σας ενθαρρύναμε να μιλήσετε με έναν γιατρό ή ψυχίατρο, ώστε να σας κατευθύνει κατάλληλα. Παράλληλα, βοηθά να δίνετε στον εαυτό σας χρόνο ξεκούρασης και αποφόρτισης, να διατηρείτε μια σταθερή ρουτίνα ύπνου και να εντάσσετε δραστηριότητες που ... Read more

    Bousoulopoulou Kyriaki

    New Partner |

    Mental Health Counselor | Argos

  • Γειά σας. Θα σας πρότεινα να επισκευθείτε πρώτα έναν ψυχολόγο.

    Αναγνώστου Σπύρος

    Σύμβουλος ψυχικής υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Ilioupoli

  • Καλησπέρα σας,

    είναι απολύτως φυσιολογικό μετά από μια τόσο απαιτητική περίοδο να νιώθετε κόπωση και αποσύνδεση. Το άγχος και η πίεση αφήνουν το αποτύπωμά τους. Αν θέλετε, μπορούμε να κάνουμε μια συζήτηση, ώστε να δούμε μαζί πώς μπορείτε να φροντίσετε τον εαυτό σας καλύτερα.

    Με εκτίμηση

    Αποστολοπούλου Εύα

    Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια | Nea Smirni

  • Καλησπέρα,
    Ο οργανισμός και ο νους σας έχουν περάσει μια περίοδο έντονης πίεσης, άγχους και αϋπνίας. Τα συμπτώματα που βιώνετε μοιάζουν περισσότερο με αποτέλεσμα ψυχικής και σωματικής εξάντλησης, παρά με κάτι που χρειάζεται άμεσα φαρμακευτική αγωγή.
    Θα σας συνιστούσα πως το σημαντικότερο τώρα είναι να δώσετε χρόνο στον εαυτό σας να ξεκουραστεί, να κοιμηθείτε επαρκώς, να φροντίσετε τη διατροφή σας και να επιστρέψετε σιγά-σιγά σε δραστηριότητες που σας ευχαριστούν.
    Αν τα συμπτώματα επιμείνουν ή ενταθούν, καλό είναι να μιλήσετε τότε με γιατρό.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • Καλησπέρα

    Αυτό που περιγράφετε είναι μια συνηθισμένη αντίδραση μετά από μια περίοδο υπερβολικής πνευματικής και συναισθηματικής καταπόνησης όπως οι πανελλήνιες εξετάσεις Η έντονη εγρήγορση που απαιτήθηκε εκείνο το διάστημα συνοδεύτηκε από υπερδιέγερση του άξονα στρες και τώρα που η ένταση έπεσε ο εγκέφαλος βιώνει μια φάση εξάντλησης και αποσύνδεσης Τα κενά μνήμης και η αίσθηση θολούρας είναι αποτέλεσμα αυτής της ψυχοσωματικής κόπωσης

    Δεν είναι ώρα για φάρμακο αλλά για αποκατάσταση του οργανισμού μέσα από ύπνο ρυθμό καθημερινότητας διατροφή και σωματική δραστηριότητα Εάν τα συμπτώματα παραμείνουν σε βάθος χρόνου τότε γίνεται
    ... Read more

    Μωραΐτης Νικόλαος

    Ψυχίατρος - Ψυχοθεραπευτής | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.