This question and its answers are only available in Greek

Αγχώδης διαταραχή, προβλήματα ύπνου και φαρμακευτική αντιμετώπιση

Καλησπέρα σας εδώ κ 3 μήνες περίπου έχω αγχωδης διαταραχή.. έχω κάνει 10 συνεδρίες με ψυχολόγο ο οποίος έχει εντοπίσει τα προβλήματα μου απλώς πάμε βήμα βήμα.. έχω ξεκινήσει γυμναστήριο έχω κάνει κάποια μικρά βήματα αυτό βελτίωσης σιγά σιγά.. παράλληλα έχω ξεκινήσει κ φαρμακευτική αγωγή με brintelix 5mg σε συνεργασία με τον ψυχίατρο..κ παίρνω 0.5 ζαναξ κάθε βράδυ μισό χάπι...το μεγάλο μου πρόβλημα είναι ο ύπνος με γεμίζει άγχος κ νομίζω πως κοιμάμαι ελάχιστα καθημερινά... παίρνω 30 ημέρες το brintelix όμως το άγχος έχει επιστρέψει παρά πολύ κ δεν μπορούσα να φάω κ πολύ σήμερα... είναι ανυπόφορο κ έχω κουραστεί

  • Submitted on 03/10/2024

6 specialists answered

  • Δεδομένου ότι έχετε παρατηρήσει μια επανεμφάνιση του έντονου άγχους, θα ήταν χρήσιμο να επικοινωνήσετε ξανά με τον ψυχίατρό σας. Ίσως χρειάζεται να αξιολογηθεί η δόση του φαρμάκου ή να γίνει κάποια άλλη προσαρμογή στη θεραπεία. Μπορεί να χρειαστείτε λίγο περισσότερο χρόνο για να δείτε τα οφέλη της αγωγής, ή ίσως μια αλλαγή στην προσέγγιση αν τα συμπτώματα επιμένουν.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Κατανοούμε πόσο δύσκολη είναι η κατάσταση που βιώνετε, ειδικά όταν παρά τις προσπάθειες και τη φαρμακευτική αγωγή, το άγχος επιστρέφει και επηρεάζει την καθημερινότητά σας, όπως και τον ύπνο σας. Είναι πολύ θετικό ότι έχετε ήδη ξεκινήσει θεραπεία με ψυχολόγο και ψυχίατρο και ότι έχετε κάνει μικρά βήματα προόδου. Αυτά τα βήματα, ακόμα και αν φαίνονται μικρά, είναι σημαντικά για τη μακροπρόθεσμη βελτίωση.

    Ο ύπνος είναι συχνά μια από τις πιο ευαίσθητες λειτουργίες όταν υπάρχει άγχος, και είναι φυσικό να σας ανησυχεί η δυσκολία που αντιμετωπίζετε. Σας προτρέπουμε να συζητήσετε ανοιχτά με τον ψυχολόγο σας για το πώς νιώθετε, καθώς η ψυχοθ
    ... Read more

  • Καλησπέρα,
    Η αγχώδης διαταραχή που βιώνεται τους τελευταίους τρεις μήνες σας έχει δημιουργήσει μια δύσκολη καθημερινότητα. Οι συνεδρίες με τον ψυχολόγο, η γυμναστική και η φαρμακευτική αγωγή έχουν καλυτερέψει την ψυχική σας υγεία.
    Ωστόσο, η επιστροφή του άγχους, η μειωμένη όρεξη και η δυσκολία στον ύπνο, όπως περιγράφετε, είναι σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεται ενδεχομένως αναπροσαρμογή της θεραπείας σας.
    Η συζήτηση όλων των συμπτωμάτων με τον ψυχίατρο και τον ψυχολόγο σας, θα τους βοηθήσει να φτιάξουν ένα πλάνο θεραπείας ώστε να καλυτερέψετε την ψυχική σας υγεία.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • Η ψυχοθεραπεία απαιτεί χρόνο για να έχει αποτέλεσμα . Θα σας βοηθούσαν οι ασκήσεις αναπνοής και γενικά το mindfullness

    Τσότρα Βασιλεία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Anoixi

  • Καταλαβαίνω πόσο δύσκολη και εξαντλητική μπορεί να είναι η καθημερινή μάχη με το άγχος και τις δυσκολίες στον ύπνο. Είναι πολύ σημαντικό να αναγνωρίσουμε την προσπάθεια που έχετε καταβάλει έως τώρα. Όσον αφορά τη φαρμακευτική αγωγή, τα αντικαταθλιπτικά, όπως το Brintellix, συχνά χρειάζονται μερικές εβδομάδες έως και δύο μήνες για να δείξουν πλήρη αποτελεσματικότητα. Είναι φυσιολογικό σε αυτή τη φάση να υπάρχουν ακόμη κύματα άγχους και δυσκολίες, όπως οι διαταραχές ύπνου και η μειωμένη όρεξη για φαγητό. Θα ήταν καλό να ενημερώσετε τον ψυχίατρό σας για την ένταση των συμπτωμάτων σας, ώστε να εξετάσετε πιθανές προσαρμογές στη θεραπεία!

    ... Read more

    New Partner |

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Thessaloniki

  • Χρειάζεται να κάνετε λίγο υπομονή και να δώσετε χρόνο στη θεραπεία να λειτουργήσει. Φαίνεται ότι έχετε κάνει κάποια πρώτα βήματα που φαντάζομαι ότι σας έχουν βοηθήσει στο να περιορίσετε τα αρχικά σας συμπτώματα. Θα σας πρότεινα να εκφράσετε αυτήν σας τη σκέψη στον ψυχολόγο σας.

    Ζαράνη Αγγελική

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια | Argyroupoli

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.