This question and its answers are only available in Greek

Πώς να χάσω 8 κιλά στην κοιλιά στα 65 με υπέρταση και Nano Slim;

Είμαι 65 χρονών, με ύψος 1.62 και ζυγίζω 67 κιλά. Θέλω να χάσω 8 κιλά τα οποία συσσωρεύτηκαν στην κοιλιά τους τελευταίους 18 μήνες. Γυμνάζομαι 2-3 φορές τη βδομάδα με αντιστάσεις. Έχω υπέρταση και λαμβάνω χάπι. Σκέφτομαι να δοκιμάσω το Nano Slim. Ποια είναι η άποψή σας;

  • Submitted on 28/08/2025

Want to learn more about SLIM?

Get unlimited chats with GPs or internists and get answers about SLIM that are tailored to you. No guesswork needed.
See how it works

5 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Η διατροφή συμβάλει στο μέσο πληθυσμό στη ρύθμιση του σωματικού βάρους κατά 70-80% και το υπόλοιπο είναι η συμβολή της γυμναστικής. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε με μια λιπομέτρηση. - ανάλυση σύστασης σώματος. Ακόμη κι αν το ξεκινήσετε , μόνο του δεν θα κάνει δουλειά, θα πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο, τηλεφωνικά ή διαδικτυακά.
    Καλή ευκολία!!

    Καραμπόλα Μαρία

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Thessaloniki

    Καραμπόλα Μαρία
  • να ξεκινήσετε 7/7 περπάτημα μαζι με διατροφή από κάποιον ειδικό αλλιώς οι 18 μήνες θα γίνουν 28

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Nea Smirni

    Μπουραζάνης Διονύσιος
  • Μπορείτε να το πάρετε το σκεύασμα αυτό αλλά καλό θα είναι να το συνδυάσετε με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου αλλά και άσκηση για να έχετε τα μέγιστα οφέλη στον οργανισμό σας. Όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής που είναι για απώλεια βάρους δεν είναι μια μόνιμη θεραπεία και λύση για την παχυσαρκία. Αυτό θα επιτευχθεί μόνο όταν θα υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες αλλά και όταν ενσωματώσετε την άσκηση στη ζωή σας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Marousi

    Φιλιππόνη Βίντια
  • ΔΕΝ ΕΧΕΙ γνωστοποίηση απο τον ΕΟΦ ως εκ τούτου δεν γνωρίζουμε για την ασφάλειά του . ΩΣΤΟΣΟ, κανένα συμπλήρωμα δεν κάνει θαύματα

    Καραμανίδης Βασίλειος

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Agios Dimitrios

    Καραμανίδης Βασίλειος
  • Εφόσον γυμνάζεστε, αν ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και έχετε έναν ποιοτικό ύπνο τα κιλά θα πέσουν. Δεν χρειάζεται να πάρετε κάποιο σκεύασμα για αδυνάτισμα.

    Ζαχαροδήμος Νικόλαος

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Agia Paraskevi

    Ζαχαροδήμος Νικόλαος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.