Είμαι 65 χρονών, με ύψος 1.62 και ζυγίζω 67 κιλά. Θέλω να χάσω 8 κιλά τα οποία συσσωρεύτηκαν στην κοιλιά τους τελευταίους 18 μήνες. Γυμνάζομαι 2-3 φορές τη βδομάδα με αντιστάσεις. Έχω υπέρταση και λαμβάνω χάπι. Σκέφτομαι να δοκιμάσω το Nano Slim. Ποια είναι η άποψή σας;
Καλησπέρα σας. Η διατροφή συμβάλει στο μέσο πληθυσμό στη ρύθμιση του σωματικού βάρους κατά 70-80% και το υπόλοιπο είναι η συμβολή της γυμναστικής. Καλό θα ήταν να ξεκινήσετε με μια λιπομέτρηση. - ανάλυση σύστασης σώματος. Ακόμη κι αν το ξεκινήσετε , μόνο του δεν θα κάνει δουλειά, θα πρέπει να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο, τηλεφωνικά ή διαδικτυακά.
Καλή ευκολία!!
Dietitian - Nutritionist
|
Thessaloniki
να ξεκινήσετε 7/7 περπάτημα μαζι με διατροφή από κάποιον ειδικό αλλιώς οι 18 μήνες θα γίνουν 28
Dietitian - Nutritionist
|
Nea Smirni
Μπορείτε να το πάρετε το σκεύασμα αυτό αλλά καλό θα είναι να το συνδυάσετε με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου αλλά και άσκηση για να έχετε τα μέγιστα οφέλη στον οργανισμό σας. Όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής που είναι για απώλεια βάρους δεν είναι μια μόνιμη θεραπεία και λύση για την παχυσαρκία. Αυτό θα επιτευχθεί μόνο όταν θα υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες αλλά και όταν ενσωματώσετε την άσκηση στη ζωή σας.
Dietitian - Nutritionist
|
Marousi
ΔΕΝ ΕΧΕΙ γνωστοποίηση απο τον ΕΟΦ ως εκ τούτου δεν γνωρίζουμε για την ασφάλειά του . ΩΣΤΟΣΟ, κανένα συμπλήρωμα δεν κάνει θαύματα
Dietitian - Nutritionist
|
Agios Dimitrios
Εφόσον γυμνάζεστε, αν ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή και έχετε έναν ποιοτικό ύπνο τα κιλά θα πέσουν. Δεν χρειάζεται να πάρετε κάποιο σκεύασμα για αδυνάτισμα.
Dietitian - Nutritionist
|
Agia Paraskevi
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.