• logo
  • Ask our specialists
  • Diet and nutrition
  • Μπορεί η βουλωμένη μύτη και ο πόνος στα μέλη να οφείλονται στα 120 κιλά και την αγχώδη διαταραχή;

This question and its answers are only available in Greek

Μπορεί η βουλωμένη μύτη και ο πόνος στα μέλη να οφείλονται στα 120 κιλά και την αγχώδη διαταραχή;

Καλησπέρα. Πάσχω από αγχώδεις διαταραχή αρκετά χρόνια και σαν αποτέλεσμα έχω φτάσει 120 κιλά. Η διατροφή μου λόγω ψυχολογίας είναι χάλια. Έχω αρκετούς μήνες βουλωμένη μύτη και πόνο στα μέλη. Μπορεί να οφείλεται στα κιλά; Αν χάσω βάρος θα υποχωρήσει;

15 specialists answered

  • Καλησπέρα σας! Για ερωτήσεις που αφορούν την σωματική σας υγεία θα χρειαστεί να μιλήσετε με παθολόγο.

    Δρ. Σταυρουλάκη Γεωργία - Μαρία

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Kolonaki

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε δεν οφείλονται αποκλειστικά στο βάρος, αν και αυτό μπορεί να επιδεινώνει φλεγμονή και πόνους. Η βουλωμένη μύτη για μήνες χρειάζεται έλεγχο (π.χ. αλλεργία ή ιγμορίτιδα), ενώ το άγχος επηρεάζει έντονα και τη διατροφή και το σώμα. Η απώλεια βάρους πιθανότατα θα βοηθήσει συνολικά, αλλά δεν αποτελεί τη μόνη λύση. Χρειάζεται μια πιο ολιστική προσέγγιση (ψυχολογία, διατροφή, ιατρικός έλεγχος).

    Giourga Filanthi

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Θα ήταν σημαντικό να υπάρξει αξιολόγηση από παθολόγο για τον αποκλεισμό οργανικών αιτιών, καθώς και από ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή ώστε να υποστηριχθείτε στη διαχείριση του άγχους και της σχέσης με το φαγητό.
    Μια ολιστική προσέγγιση, που συνδυάζει ιατρική και ψυχολογική υποστήριξη, μπορεί να βοηθήσει ουσιαστικά στη βελτίωση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής σας υγείας.

    Nema Psyxiatriki Kai Psyxotherapeia

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kifisia

  • θα μπορουσε να εινια και απο κιλα αλλα και απο την ιδια την ψυχολογια τα λεγομενα ψυχοσωματικα

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios

  • Οι πόνοι στο σώμα μπορεί να οφείλονται στο βάρος και την πιθανή ακινησία. Το ίδιο συμβαίνει και με το ανοσοποιητικό σύστημα, καθώς το αυξημένο βάρος , η κακή διατροφή και το άγχος το επιβαρύνουν σημαντικά. Θα πρότεινα μια πιο ολιστική προσέγγιση, να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία (εάν δεν το κάνετε ήδη), σωματική άσκηση και σωστή διατροφή για καλύτερη υγεία πέρα από την απώλεια κιλών.

    Grypari Eugenia

    Psychologist | Piraeus

  • Καλημέρα σας. Αυτό που περιγράφετε μοιάζει με μια κατάσταση όπου το άγχος, η διατροφή και το σώμα έχουν αρχίσει να επηρεάζουν έντονα το ένα το άλλο, κάτι που μπορεί πράγματι να γίνει πολύ επιβαρυντικό στην καθημερινότητα.

    Τα αυξημένα κιλά μπορούν να σχετίζονται με συμπτώματα όπως πόνοι στα μέλη, αυξημένη κόπωση ή δυσφορία στο σώμα, ενώ η χρόνια φλεγμονώδης επιβάρυνση και η καταπόνηση των αρθρώσεων παίζουν ρόλο.

    Το άγχος επίσης έχει σημαντική σωματική διάσταση. Μπορεί να επηρεάζει τον ύπνο, την όρεξη, την κινητοποίηση και τελικά να οδηγεί σε έναν κύκλο όπου η συναισθηματική δυσκολία ενισχύει τη διατροφική απορρύθμιση και το α
    ... Read more

    Sfakianakis Georgios

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Heraklion

  • Αυτό που περιγράφετε — αγχώδης διαταραχή, δυσκολία στη διατροφή, και σωματικά συμπτώματα — είναι μια εικόνα που συνδέεται συχνά μεταξύ της και αξίζει να αντιμετωπιστεί συνολικά.
    Το βάρος μπορεί να συμβάλλει σε ορισμένα συμπτώματα, ωστόσο η βουλωμένη μύτη και ο πόνος στα μέλη χρειάζονται ιατρική αξιολόγηση για να αποκλειστούν άλλα αίτια, π.χ. αλλεργία, φλεγμονή ή άλλη πάθηση, πριν αποδοθούν αποκλειστικά στο βάρος.
    Αυτό που είναι σημαντικό είναι ότι το άγχος και η διατροφή συνδέονται άμεσα καθώς το άγχος επηρεάζει τις επιλογές τροφής, και η κακή διατροφή ενισχύει το άγχος. Για να σπάσει αυτός ο κύκλος, η πιο αποτελεσματική προσέγγιση εί
    ... Read more

    Mosxonas Spyros

    New Partner |

    Psychologist | Kerkira (Corfu)

  • Το σώμα και η ψυχή μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένα. Όταν κουβαλάμε για καιρό άγχος, συχνά αυτό εκφράζεται τόσο στις διατροφικές μας συνήθειες όσο και στο σώμα μας, με πόνους, κόπωση ή άλλα ενοχλήματα. Η απώλεια βάρους μπορεί να βοηθήσει σημαντικά, όμως η ουσιαστική αλλαγή ξεκινά όταν φροντίσουμε τη ρίζα του προβλήματος.

    Υπάρχουν θεραπευτικές προσεγγίσεις που δεν βασίζονται μόνο στα λόγια, αλλά αξιοποιούν τη δημιουργική έκφραση, το παιχνίδι, τη φαντασία και τον συμβολισμό, βοηθώντας μας να επεξεργαστούμε βαθύτερα συναισθήματα και να αναπτύξουμε νέους τρόπους διαχείρισης του άγχους.

    Και να θυμάστε: η αλλαγή δεν απαιτεί πάντα τερ
    ... Read more

    Mpreza Nikoletta

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Glyfada

  • Ναι μπορεί να οφείλονται στα πολλά κιλά. Η παχυσαρκία δυστυχώς ανάλογα και τον οργανισμό προκαλεί παρά πολλά προβλήματα υγείας. Για αυτό επιβάλλεται να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας δώσει τις απαραίτητες διατροφικές οδηγίες ώστε να σας τροποποιήσει και τη ψυχολογία σας η οποία επίσης μπορεί να ρυθμιστεί και με την αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα σας δώσει τις κατάλληλες συμβουλές ώστε να αποφευχθούν τυχόν υπερφαγικα επεισόδια και θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες έφ όρου ζωής.

    Filipponi Vintia

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλησπέρα και σε ευχαριστώ που μοιράζεσαι κάτι τόσο σημαντικό.

    Θα ήθελα αρχικά να σε ρωτήσω αν έχεις λάβει κάποια διάγνωση για την αγχώδη διαταραχή από ειδικό ψυχικής υγείας και αν αυτή τη στιγμή ακολουθείς κάποια αγωγή ή ψυχοθεραπεία. Έχεις ξεκινήσει καθόλου συνεδρίες ή το έχεις συζητήσει με κάποιον επαγγελματία;

    Σε σχέση με τα σωματικά συμπτώματα που περιγράφεις (βουλωμένη μύτη, πόνος στο σώμα), είναι σημαντικό να δούμε και την ιατρική πλευρά. Έχεις επισκεφτεί κάποιον ιατρό ή κάνει πρόσφατα εξετάσεις; Έχουν αποκλειστεί πιθανοί οργανικοί παράγοντες, όπως π.χ. κάποιο αυτοάνοσο ή άλλη παθολογική κατάσταση;

    Πράγματι,
    ... Read more

    Aleksaki Neli

    Psychologist | Chalandri

  • Καλησπέρα σας.
    Καταλαβαίνω ότι το βιώνετε σαν έναν φαύλο κύκλο: το άγχος επηρεάζει τη διατροφή, η αύξηση βάρους επιβαρύνει το σώμα και όλο αυτό με τη σειρά του μπορεί να ρίχνει ακόμη περισσότερο την ψυχολογία σας.
    Τα κιλά μπορούν πράγματι να επιβαρύνουν το σώμα, ειδικά σε θέματα κόπωσης, πόνων, ύπνου, αναπνοής ή μυοσκελετικής επιβάρυνσης. Παρ’ όλα αυτά, μία βουλωμένη μύτη που κρατά αρκετούς μήνες και πόνοι στο σώμα δεν θα ήταν σωστό να αποδοθούν αυτόματα μόνο στο βάρος. Θα σας πρότεινα να το δείτε και ιατρικά, ιδανικά με έναν παθολόγο και έναν ΩΡΛ, ώστε να αποκλειστούν θέματα όπως αλλεργίες, ρινίτιδα, ιγμορίτιδα ή κάποια άλλη οργανικ
    ... Read more

  • Καλησπέρα σας. Οι χρόνιες δυσκολίες εξαιτίας του άγχους σας φαίνεται πως είναι για εσάς η αιτία για τα 120 κιλά σας. Προτείνω την έναρξη ψυχοθεραπευτικής εργασίας σας ώστε να δείτε και να συνειδητοποιήσετε την διαδικασία που το δικό σας άγχος σας οδηγεί στην κακή διατροφική επιλογή και τις λοιπές οργανικές συνέπειες. Το αυξημένο άγχος σας οδηγεί στην αύξηση κιλών και η αύξηση κιλών σε οργανικές δυσκολίες, δηλαδή οργανικά βάρη και βλάβες. Όταν μαθαίνουμε το πώς μαθαίνουμε και το γιατί. Φροντίστε τον ψυχικό σας εαυτό.

    THeodorakopoulou Harikleia

    Ψυχολόγος | Aigio

  • Θα ηταν συνετο να υπαρξει ενα ολοκληρωμενο πλάνο θεραπείας (με ψυχολόγο ή ψυχίατρο) αφου πρωτα αποκλειστούν οργανικα αίτια, πχ θυροειδης.

    Ntailakis Panagiotis

    Κλινικός Ψυχολόγος | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας. Φαίνεται να σας απασχολεί περισσότερο το βάρος σας και λιγότερο η ψυχική σας υγεία. Παίρνετε κάποια φάρμακα; αν παίρνετε αντικαταθλιπτικά για το άγχος θα πρέπει να προσέχετε ιδιαίτερα την διατροφή σας καθώς τα περισσότερα φάρμακα αυτής της κατηγορίας σχετίζονται με την αύξηση βάρους. Αν βλέπετε ψυχίατρο μιλήστε μαζί του. Σε κάθε περίπτωση η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής βοηθά πάντα, η απώλεια βάρους πιθανόν να συσχετίζεται με την ανακούφιση από πόνο στην μέση και τα γόνατα.

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος | Kypseli

  • Δεν μπορούμε να δώσουμε κάποια διάγνωση. Για την διαχείριση του φαγητού χρειάζεσαι σίγουρα διαιτολόγο που ασχολείται με συναισθηματικό φαγητό και φυσικά ψυχολόγο/ ψυχίατρο. Για τα υπόλοιπα συμπτώματα όπως μύτη και πόνο, συμβουλευτείτε τους αρμόδιους γιατρούς.

    Dargkinis Sotirios

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.