This question and its answers are only available in Greek

Είναι το Keto Matcha Blue ασφαλές για απώλεια βάρους για 35χρονη 72 κιλά;

Καλησπέρα είμαι 35 χρόνων και είμαι 72 κιλά Θέλω να χάσω κιλά κ δεν μπορώ. Ήθελα να ρωτήσω για το keto matcha blue το θεωρείτε ότι είναι ασφαλές για απώλεια βάρους? Ή δεν το συνιστάται

  • Submitted on 30/03/2024

Want to learn more about ?

Get unlimited chats with GPs or internists and get answers about that are tailored to you. No guesswork needed.
See how it works

11 specialists answered

  • Ο μόνος τρόπος για απωλεια βάρους είναι να κάνετε ένα πρόγραμμα διατροφής με θερμιδικό έλλειμα μαζί με κάποια μορφή άσκησης

    Μαρκάδα Αλ Χασούντ Αλεξάνδρα

    Διαιτολόγος | Galatsi

  • Γεια σας. Αρχικά θα πρέπει να διευκρινιστεί τι ακριβώς εννοείτε γράφοντας "δεν μπορώ να χάσω κιλά". Ίσως να υπάρχει κάποιο σχετικό θέμα υγείας, ίσως να χρειάζεστε διαφορετική διατροφική προσέγγιση και αλλαγή τρόπου ζωής. Αυτά θα χρειαστεί να τα δείτε σε συνεργασία με διατροφολόγο. Η ηλικία ενός ανθρώπου δεν επαρκεί για να αξιολογηθεί το βάρος και αν απαιτείται αλλαγή. Σχετικά με το keto matcha blue δεν υπάρχει επαρκή πληροφορία ούτε για την ασφάλεια του ούτε για την αποτελεσματικότητα του. Ωστόσο, καλό είναι για οποιοδήποτε σκεύασμα θέλετε να πάρετε να συμβουλευτείτε τον προσωπικό σας γιατρό ή διατροφολόγο ώστε να το αξιολογήσει και... Read more

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Rethymno

  • Αρχικά δεν γνωρίζω το ύψος σας για να σας πω αν χρειάζεται σίγουρα να χάσετε βάρος.
    Δεν θα συνιστούσα ένα σκεύασμα αλλά μία σωστή διατροφική προσέγγιση ανάλογα με τις ανάγκες σας και το ιστορικό σας.

    Χρόνη Βιολέτα

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Piraeus

  • Δεν θα συνιστούσα το συγκεκριμένο σκεύασμα χωρίς να έχω πρώτα αξιολογήσει την υγεία και τις ανάγκες του ατόμου. Κάθε διατροφικό πρόγραμμα πρέπει να προσαρμόζεται στις ατομικές ανάγκες και την υγεία του κάθε ατόμου και η εφαρμογή της δίαιτας keto ή η λήψη συμπληρωμάτων, όπως το Keto Matcha Blue μπορεί να έχει διαφορετικές επιπτώσεις σε κάθε άτομο.

    Επιπλέον, η δίαιτα keto είναι γνωστό ότι περιορίζει σημαντικά την κατανάλωση υδατανθράκων και μπορεί να επηρεάσει την ενέργεια και την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού. Επομένως, η απώλεια βάρους με αυτήν τη μέθοδο πρέπει να γίνεται με προσοχή και υπό την επίβλεψη ενός ειδικού.

    Maria Vouvounikou

    Dietitian - Nutritionist | Kolonaki

  • Προσωπικά δεν υποστηρίζω τέτοιες μεθόδους. Ο μοναδικός και ασφαλέστερος τρόπος είναι διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση.

    Konstantinou  Krini

    Dietitian - Nutritionist | Voula

  • Δυστυχώς τέτοια σκευάσματα υπόσχονται την μαγική λύση αλλά το μόνο που εξαφανίζουν είναι τα χρήματα από το πορτοφόλι σας. Η διατροφή, η άσκηση, ο ύπνος και η διαχείριση του στρες μας παραμένουν οι κύριοι πυλώνες της υγείας μας και της διατροφής μας.

    Έκτωρ Καππάτος-Κουτρούμπας

    Dietitian - Nutritionist | Platia Mavili

  • Είναι πέταμα χρημάτων. Απώλεια βάρους προκαλεί ΜΟΝΟ το θερμιδικό έλλειμμα !

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Καλησπέρα σας!για την απώλεια των κιλών σας θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα ειδικό διαιτολόγο διατροφολόγο να σας βγάλει πρόγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες σας!μονο εάν ακολουθήσετε ενα πρόγραμμα διατροφής πάνω στην καθημερινότητα σας θα χάσετε τα κιλά και θα τα διατηρήσετε!οτιδήποτε άλλο πειραματικό κάνετε είναι δεδομένο πως θα τα ξανά πάρετε τα κιλά οταν το σταματήσετε.

    Makaratzi Vicky

    Dietitian - Nutritionist | Korydallos

  • Καλησπέρα σας. Τέτοιου είδους σκευάσματα συνήθως αποδεικνύονται άχρηστα στην απώλεια βάρους και καμιά φορά μπορεί να είναι ακόμη και επιβλαβή για την υγεία μας. Καμία ορθή επιστημονική μελέτη δεν έχει αποδείξει ότι η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Εδώ και δεκαετίες η μόνη λύση στην απώλεια βάρους είναι η ισορροπημένη διατροφή που συνδυάζεται με ελάχιστη έως αρκετή άσκηση, όπως είναι για παράδειγμα το περπάτημα. Είμαι στη διάθεσή σας να σχεδιάσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που θα ανταποκρίνεται ακριβώς στις ανάγκες σας και θα σας βοηθήσει στην απώλεια του βάρους που επιθυμείτε.

    Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience

    Dietitian - Nutritionist | Ilioupoli

  • Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει όσον αφορά την απώλεια του σωματικού σας βάρους με σωστή και ισορροπημένη διατροφή, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Τα διάφορα σκευάσματα που κυκλοφορούν στο εμπόριο για απώλεια του σωματικού σας βάρους μπορεί να είναι επιβλαβείς για την υγεία σας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλησπέρα σας. Δεν υπάρχουν έρευνες που να πιστοποιούν την ευεργετική επίδραση του εν λόγω σκευάσματος.

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.