- Diet and nutrition
- Submitted on 30/09/2025
Η κορτιζόλη επηρεάζει την απώλεια λίπους στην κοιλιά;
Είμαι 1.78 ύψος, 93 κιλά τώρα. Ήμουν 99. Εδώ και 1 μισή μήνα κάνω διατροφή και βάρη με πολύ λίγο γρήγορο περπάτημα στον διάδρομο όταν έχω χρόνο. Η διατροφή μου είναι συνήθως στις 1800 θερμίδες ή και λιγότερο με αρκετό ποσοστό πρωτεΐνης 120γρ++ με υγιεινά λιπαρά συνήθως από πατάτα ρύζι. Αυτό που παρατηρώ είναι ότι χάνω αργά κιλά, στις μετρήσεις η κοιλιά μου φεύγει αρκετά αργά ενώ σε όλο το σώμα υπάρχει ένας σχηματισμός από τα βάρη. Σε τυχαία μέτρηση βρήκα μια κορτιζόλη στο 209 με όριο 185 πρωινή ώρα. Υπάρχει περίπτωση να με δυσκολεύει αυτό στην περιοχή της κοιλιάς;
3 specialists answered
-
Θα μπορούσε λίγο να συμβάλει, αλλά θα πρέπει να συνεκτιμηθεί μαζί με άλλες ορμόνες. Μπορεί όμως εκεί να έχετε και τις λιποαποθήκες σας.
-
Ναι μπορεί να συμβεί αυτό. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.
-
καλησπέρα σας, κοιτάξτε καθότι ο καθένας μας έχει διαφορετικό τρόπο που ''κοιτάει'' κάτι καλό θα ήταν να κανέτε λιπομέτρηση να δείτε τι υπάρχει τι αλλάζει ώστε να μπορούμε να μιλήσουμε με νουμερα πλεον . η κορτιζονη μπορει να εινια κ τυχαιο γεγονος
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Related videos
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.