This question and its answers are only available in Greek

Επιτρέπεται ο καφές φίλτρου με άρωμα φουντούκι για χοληστερίνη 255;

Ο καφές φίλτρου με άρωμα φουντούκι (περνάει από χάρτινο φίλτρο) επιτρέπεται σε διατροφή για υψηλή χοληστερίνη 255?? Εάν ναι πόσοι ημερησίως?? ευχαριστώ πολύ

7 specialists answered

  • Καλησπέρα σας,
    Ο καφές φίλτρου που παρασκευάζεται μέσω χάρτινου φίλτρου μπορεί γενικά να καταναλωθεί σε περίπτωση αυξημένης χοληστερίνης, καθώς το φίλτρο συγκρατεί σε μεγάλο βαθμό ουσίες (διτερπένια) που επηρεάζουν αρνητικά τα επίπεδα LDL. Το άρωμα φουντουκιού συνήθως δεν αποτελεί πρόβλημα, εφόσον δεν περιέχει πρόσθετα σάκχαρα ή λιπαρά.

    Σε γενικές γραμμές, η μέτρια κατανάλωση καφέ — περίπου 1–3 φλιτζάνια ημερησίως — θεωρείται ασφαλής για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες. Φυσικά, η ακριβής ποσότητα εξαρτάται από τη συνολική κατάσταση υγείας, την ευαισθησία στην καφεΐνη και τυχόν άλλες ιατρικές οδηγίες.

    Κάρτα Ελπίς

    New Partner |

    Mental Health Counselor | Thessaloniki

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα σας, εφόσον περνάει από φίλτρο φιλτράρει ουσίες του καφέ που μπορεί να είναι επιβλαβής. Ωστόσο μπορείτε να πίνετε έως 2 καφέδες ημερησίως και φυσικά παίζει ρόλο εάν προσθέτετε ζάχαρη ή κάποιο γάλα. Το καλύτερο για υψηλή χοληστερίνη είναι η αποφυγή ζάχαρης αλλά και γαλακτοκομικών υψηλών λιπαρών.

    Γριβέα Ιφιγένεια    - Nourish Lab

    Dietitian - Nutritionist | Metamorfosi

  • Καλημέρα σας,
    Μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με οικογενή υπερχοληστεριναιμία θα πρέπει να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ σε 2-3 φλιτζάνια. Ο καφές φίλτρου σε σχέση με τους αφιλτράριστους καφέδες (espresso , ελληνικός) στα άτομα αυτά θα πρέπει να είναι 1-2 ημερησίως. Εξαρτάται πάντα και από τον οργανισμό, το πώς απορροφά την καφεΐνη ή όχι. Συμπέρασμα, μια μέτρια κατανάλωση του καφέ σε 2-3 φλιτζάνια ημερησίως δεν δείχνει ότι ανεβαίνει η χοληστερίνη χωρίς να υπάρχει βέβαια κάποια συ νοσηρότητα.

    Ζαχαροδήμος Νικόλαος

    Dietitian - Nutritionist | Agia Paraskevi

  • Καλησπέρα σας. Ναι επιτρέπεται σε μικρή ποσότητα. Θα έλεγα 1 -2 φλιτζάνια του τσαγιού ημερησίως αρχικά. Καλό θα ήταν όμως να εξεταστείτε από διαιτολόγο για τη διατροφή σας συνολικά και τον τρόπο ζωής σας, καθώς όλα αυτά πρέπει να συνεκτιμηθούν και μετά να προκύψουν εξατομικευμένες συμβουλές. Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο, τηλεφωνικά ή και διαδικτυακά! Καλή ευκολία!

    Καραμπόλα Μαρία

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Ναι, επιτρέπεται ο καφές φίλτρου με χάρτινο φίλτρο και άρωμα φουντούκι.
    Μπορείτε να πίνετε 2 καφέδες την ημέρα.

    Γιούργα Φιλάνθη

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Ναι εννοείται αρκεί να μην βάζετε ζάχαρη ή εάν θέλετε πιο γλυκιά γεύση να προτιμάτε τη στέβια που είναι φυσικό γλυκαντικό και δεν έχει καθόλου θερμίδες. Μέσα στην ημέρα μπορείτε να καταναλώνετε ένα έως τρία φλιτζάνια καφέ.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλησπέρα σας, καλή χρονιά! Ναι επιτρέπεται, έως 3 καφέδες την ημέρα. Η καλύτερη επιλογή σας είναι ο γαλλικός καθώς περνάει από φίλτρο, συνεπώς συνεχίστε αυτό που κάνετε!

    Μπενεβίδης Χρήστος

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Chania

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.