This question and its answers are only available in Greek

Εναλλακτικές θεραπείες για χοληστερίνη 260 χωρίς στατίνες στα 60 έτη;

Καλησπέρα..είμαι 60 ετών με χοληστερίνη 260. Δεν θέλω να πάρω στατίνες γιατί η μητέρα μου μετά από μακροχρόνια χρήση τους λόγω χοληστερίνης κι αυτή έπαθε άνοια κι πέθανε. Τι άλλη εναλλακτική θεραπεία μπορώ να κάνω;

8 specialists answered

  • Καλησπέρα σας, μια ισορροπημένη διατροφή και η συστηματική άσκηση βοηθούν στην μείωση της χοληστερόλης.

    Γριβέα Ιφιγένεια    - Nourish Lab

    Dietitian - Nutritionist | Metamorfosi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • μεταναλυση του 2025 δείχνει μειωμένο κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας αν έχεις χοληστερίνη και χρησιμοποιεις στατινες. ωστοσο αν γνωριζετε καλύτερα μπορειτε να το ρισκάρετε με εναλλακτική θεραπεία

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Υπάρχουν εναλλακτικές στη μείωση χοληστερίνης εκτός στατινών, όπως φυτικά μέσα και αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά η επιλογή πρέπει να γίνει σε συνεργασία με τον γιατρό σας.

    Γιούργα Φιλάνθη

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας! Μπορείτε να ξεκινήσετε διατροφή με καθαδήγηση διαιτολόγου. Καλό θα ήταν να ακολουθήσετε το πλάνο για τουλάχιστον ένα τρίμηνο με σκοπό να πέσει η χοληστερόλη σας. Σε περίπτωση που δεν μειωθεί με την κατάλληλη διατροφή μπορείτε να ξεκινήσετε με κάτι φυτικό πάντα υπό παρακολούθηση.
    Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή τηλεφωνικά- διαδικτυακά!

    Καραμπόλα Μαρία

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Καλησπέρα σας, μπορείτε, πριν λάβετε οποιαδήποτε φαρμακευτική αγωγή, να κάνετε μια προσπάθεια μέσω αλλαγών στον τρόπο ζωής σας. Για ένα διάστημα τουλάχιστον 3 μηνών αυξήστε την άσκηση, ελαττώστε το κάπνισμα (σε περίπτωση που καπνίζετε) και ακολουθήστε ένα υπολιπιδαιμικό πρόγραμμα διατροφής με τη βοήθεια ενός διαιτολόγου. Σε περίπτωση που είστε υπέρβαρη/παχύσαρκη η απώλεια βάρους έστω και 5 κιλών μπορεί να βοηθήσει πολύ στη μείωση της χοληστερόλης. Στην διάθεσή σας για ό,τι χρειστείτε.

    Καρτσιώτη Κλειώ

    Dietitian - Nutritionist | Nea Ionia

  • Θα πρέπει να προσέχετε τη διατροφή σας η οποία καλό θα είναι να είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά και υψηλή σε φυτικές ίνες. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα και επαγγελματικά. Η αύξηση της σωματικής σας δραστηριότητας επίσης θα πρέπει να ενσωματωθεί στην καθημερινότητα σας. Όσον αφορά την φαρμακευτική αγωγή, εάν οι τιμές των εργαστηριακών σα... Read more

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Καλησπέρα σας. Η χοληστερίνη μπορεί να πέσει κατακόρυφα εφόσον δεν υπάρχει οικογενής υπερχοληστερολαιμία μέσω διατροφής, άσκησης και απώλεια βάρους. Δεν χρειάζεται να πάρετε στατίνες ειδικά εφόσον τις φοβάστε. Δράστε άμεσα και επικοινωνήστε με έναν κατάλληλο διαιτολόγο-διατροφολόγο ώστε να σας κατευθύνει και βοηθήσει. Είμαι στην διάθεσή σας εάν με χρειαστείτε!

    Μπενεβίδης Χρήστος

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Chania

  • Η αννοια εινια υπερβολικα σπανια παρενεργεια και ολες οι μελετες τεινουν να την μειωνουν ως προς την βασιμοτητα της. επισης παιζει τεραστιο ρολο η χρονος χρησης τους. στην προκειμενη χρειαζεστε ΑΜΕΣΑ διαιτολογο να σας ρυθμισει την διατροφη σας και να σας παρεχει τα καταλληλα συμπληρωματα με δοκιμη 3 μηνων και ΑΝ ΔΕΝ φτιαξει το λιπιδαιμικο προφιλ τοτε ειναι μονοδρομος οι στατινες

    Καραμανίδης Βασίλειος

    Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.