This question and its answers are only available in Greek

Αν χασω βαρος -20 κιλα υπαρχει περιπτωση να μην φαινεται η διαφορα;

  • Submitted on 03/11/2024

11 specialists answered

  • Εάν χάσετε 20 κιλά, η διαφορά είναι πολύ πιθανό να φαίνεται, καθώς πρόκειται για σημαντική απώλεια βάρους.

    OIKONOMOPOULOU FANI

    Dietitian - Nutritionist | Peristeri

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • απο τα 3-4 θα φαινεται. 20 κιλά είναι 7 μπουκάλια του 1,5 λίτρου. φανταστείτε να φύγει αυτή η ποσότητα απο πάνω σας

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Είναι μια πολύ καλή ερώτηση και η απάντηση δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται. Αν και η απώλεια 20 κιλών είναι σημαντική, το πόσο θα φαίνεται εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:
    Πού χάνεται το βάρος: Αν χάσετε βάρος κυρίως από την περιοχή της κοιλιάς, η διαφορά θα είναι πιο εμφανής σε σχέση με αν χάσετε βάρος από τα άκρα.
    Η αρχική σας κατανομή λίπους: Άτομα με περισσότερο λίπος στην κοιλιά θα δουν μεγαλύτερη αλλαγή στην εμφάνισή τους σε σχέση με άτομα που έχουν περισσότερο λίπος στα άκρα.
    Η μυϊκή σας μάζα: Αν αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα παράλληλα με την απώλεια λίπους, η σιλουέτα σας θα αλλάξει σημαντικά, ακόμα κι αν η ζυγαριά δεν δε
    ... Read more

    Παυλίδου Ελένη

    Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Drama

  • Δεν υπάρχει περίπτωση να μη φαίνεται η διαφορά...Αν χάσεις πιο πολύ λίπος, που αυτό είναι το ζητούμενο, θα αδειάσουν οι αποθήκες, κοιλιά, γλουτοί...Το αποτέλεσμα είναι εντυπωσιακό στην εμφάνιση και λιγότερο στη ζυγαριά...Αν χάσεις μυϊκή μάζα θα χάσεις από παντού.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Volos

  • Με τοση μεγαλη απωλεια αποκλειεται να μην φαινεται η διαφορα, εκείνο που μπορει να συμβει είναι με λαθος απωλεια βαρους και χωρις ασκηση να μην χαθει μονο λιπος αλλα και αρκετη μυικη μαζα με αποτελεσμα να μην φαινεται η διαφορα που θα επρεπε.

    Dargkinis Sotirios

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Γεια σας, καλό θα είναι τα κιλά που θα χάσετε να μην είναι απώλεια μυικού ιστού αλλά κυρίως απώλεια λιπώδης μάζας. Θα σας βοηθούσε πραγματικά να απευθυνθείτε σε ένα πιστοποιημένο διαιτολόγο- διατροφολόγο για να χάσετε τα κιλά που θέλετε σωστά χωρίς να σας εμφανισθεί ή να ενεργοποιήσετε κάποιο νόσημα.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Argos

  • Σίγουρα θα φαίνεται η διαφορά.

    Konstantinou  Krini

    Dietitian - Nutritionist | Voula

  • Αν χάσετε 20 κιλά, είναι πολύ πιθανό να παρατηρηθεί αισθητή διαφορά, ειδικά αν η απώλεια βάρους γίνει σταδιακά και συνδυαστεί με σωστή διατροφή και ίσως και άσκηση. Ωστόσο, το πόσο θα «φαίνεται» η διαφορά εξαρτάται από διάφορους παράγοντες:

    Αρχικό Βάρος και Κατανομή Λίπους: Άτομα με υψηλότερο αρχικό βάρος συνήθως παρατηρούν σημαντική διαφορά στο σώμα τους μετά από μεγάλη απώλεια κιλών. Αν όμως τα 20 κιλά αποτελούν μικρότερο ποσοστό του συνολικού σας βάρους, η διαφορά μπορεί να είναι πιο ήπια ορατή.

    Περιοχές Σώματος που Χάνουν Βάρος: Ο καθένας έχει διαφορετική κατανομή λίπους, και κάποιοι μπορεί να χάνουν βάρος πι
    ... Read more

    Λιναρδάκη Εύα

    Σύμβουλος Ολιστικής Διατροφικής Ευεξίας | Heraklion

  • Εννοείται θα φαίνεται η διαφορά από την απώλεια των κιλών

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Δεν υπάρχει καμια τετοια περιπτωση

    Kleiasios  Panagiotis - Nutriedition

    Dietitian - Nutritionist | Ilisia

  • Καλησπέρα σας. Δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μη φαίνεται διαφορά. Απλά επειδή βλέπετε καθημερινά τον εαυτό σας στο καθρέφτη δε μπορείτε να το συνειδητοποιήσετε. Αν δείτε τα ρούχα που φοράγατε τότε σίγουρα κάποια διαφορά θα υπάρχει.

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.