Έχω χρόνιους πόνους σε μέση και αυχένα Το πρόβλημα έγινε έντονο τον τελευταίο μήνα Παίρνω αναλγητικά αντιφλεγμονώδη αλλά η ανακούφιση είναι προσωρινή και τα χάπια δημιουργούν ενόχληση στο στομάχι. Τι προτείνετε;
Καλό θα ήταν να ακολουθήσει ιατρική επανεκτίμηση.Συγκεκριμενα
εξέταση από ορθοπαιδικό ή φυσίατρο για να εντοπιστεί αν υπάρχει μυϊκή ανισορροπία, δισκοπάθεια ή σπονδυλαρθρίτιδα. Ίσως χρειαστεί ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία αυχένα/οσφύος.
Υπάρχουν τρόποι αντιμετωπισης χωρίς φάρμακα:Φυσικοθεραπεία: κινησιοθεραπεία, θερμά επιθέματα, ήπια διατάσεις και ενδυνάμωση σταθεροποιών μυών.Ασκήσεις στο σπίτι (καθημερινά 10–15΄) για αυχένα και μέση, υπό καθοδήγηση ειδικού.
Σωστή στάση: αποφυγή πολύωρης καθιστικής θέσης, ρύθμιση ύψους οθόνης/καρέκλας, μικρά διαλείμματα κάθε 30΄.Ορθοπεδικό μαξιλάρι και στρώμα μέτριας σκληρότητας.Αναλγησία με... ασφάλεια:
Αφού έχετε ενόχληση στο στομάχι, πρέπει να αποφεύγετε μακροχρόνια χρήση ΜΣΑΦ (όπως ιμπουπροφαίνη, νιμεσουλίδη κ.λπ.).
Προτιμότερο είναι να λάβετε παρακεταμόλη (Depon), που είναι περισσότερο ασφαλές ή κατηγόρια νευροληπτικών φαρμάκων με τροποποίηση της δοσολογίας υπό ιατρική παρακολούθηση.
Read more
Ορθοπαιδικός Χειρουργός | Neo Psychiko
Φυσικοθεραπεία κ γυμναστική μπορούν να βοηθήσουν
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.